先日の鈴鹿セブンONE DAYから中4日。 どれ位回復してるか？ 音羽山に行ってきました。 自分的には、ほとんどもう回復してると思ってたけど、身体は正直ですね！ まだまだ回復してへんで！って感じでした😣 長等公園までのロードで、思ったより動かない⤵️ 山に入り、登りはまあまあ行ける🎵 音羽山山頂まで47分で行けたので、登る事は大丈夫❗️ しかし、下りは左足の大腿四頭筋に痛みが・・・ 右は大丈夫なので、やっぱり左足の筋力不足かなぁ？ それとも左右のバランスが悪いのか？ 何れにしても、左足が弱い事が分かったので無理せず下山しました。 明日は、ゆっくりと休養しま～す🎵
ハイ！スタート！
ハイ！スタート！
山頂まで47分でした！
山頂まで47分でした！
左足の大腿四頭筋が・・・
左足の大腿四頭筋が・・・
ハイ！スタート！
山頂まで47分でした！
左足の大腿四頭筋が・・・