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ユーザーID: 75109

  • 滋賀, 三重, 長野で活動
  • 1975年生まれ
  • 女性
  • 初心者
  • (10年未満)
2019.08.21 ボルダリングの着地失敗により右前十字靭帯と半月板損傷←初発は29年前の高1スポーツで完全断裂し、その後切れたまま生活、山もやっていました。膝崩れはあったものの、関節が抜けないコツを自然に獲得し運動もしていました。が今回で限界と悟りオペ決断。 活動日記の2019.11.05分からオペ後記録をしています。というのも、私自身がオペを迷っていたときに、山をやる一般人でオペを受け、その後どのように回復したのか、その後いつからどのような運動ができて、どのような山に復帰することができるのか、ということをものすごく知りたくて検索しまくるも、だいたい何かのスポーツ選手であったり、ガチの登山家であったり…だってそういう人たちはもともと私とはレベル違いの筋力・体力・技術があるわけで、あんまり私の参考にはならないよなぁと思ったのがきっかけです。私は山に行くけど、山屋とか登山家ではないし、ましてやクライマーでもない。このような普通の、というか、どちらかというとヘタレ山好き人間がどのように山へ復帰できるのか。どのような山を目指すかはその人次第ですが、不幸にも私のように受傷し、オペを決断する前の段階の人の参考に少しでもなればと、記録しています。また、なにか不明点などあれば、わかる範囲で答えられたらと思います。(しかし、復帰できて入山してたら連絡とれないことが多いです🤣) 2019.11.06 右前十字靭帯再建、半月板縫合または切除の予定、活動日記の2019.11.05分から記録をしています。午前中に下肢静脈エコー検査。13:00-16:00オペ 2019.11.08 リハビリ開始 2019.12.24 退院 2020.02 ジョギングしたら腓骨筋腱炎になった。無理をすれば他の関節がこうなりますので、無理は厳禁ですね! オペ後半年 2020.6月 相方と🐕と綿向山(1110㍍) 2020.6月 ソロ武奈ヶ岳(1214㍍) ↑行けたけど牛歩ペース🐄、岩場なし 2020.7月 瑞牆山、蓼科山など 2020.8月 白山 2020.9月 ソロ劔岳 2020.10 岩手山、谷川岳(厳剛新道) 鈴鹿 御在所・竜・鎌・雨乞・      イブネなど なんとか歩は遅いですが、上記のような感じで復帰できています。が、山行後、膝は伸びなくなります😅 以上 膝オペの特記 🐕ーーーーーーーー💛ーーーーーーーー🏃‍♀️ 全く体力なしの乳がんサバイバーまっ最中無事に6年目のアラフィフ。牛歩にて時にオイヌサマ←柴犬🐕藤💨に引っ張られるソロハイカー! 山にはまり、近場や時に遠征して行ってます。 行きは文句タラタラ、下りはゴキゲンな初心者🔰←膝オペ後は下山も怖くなりました。 写真を撮る元気がつくようトレーニング中! 2017.4.19 鈴鹿7マウンテン達成 2017.4.28 鈴鹿10座達成! 2018年夏、北アルプスにどっぷりはまりだす⛰️💖 2020.11 柴犬の藤🐕鈴鹿6登頂(一座犬ご法度のため)     柴犬の藤🐕鈴鹿10座達成! 日本百名山あまり意識はしていない←22座 八甲田山、岩手山、安達太良山、谷川岳、蓼科山、美ヶ原、霧ヶ峰車山、木曽駒ヶ岳、御嶽山、焼岳、奥穂高岳、槍ヶ岳、常念岳、立山、劔岳、白山、荒島岳、伊吹山、石鎚山、剣山、瑞牆山(GPS不調によりログとれてない)、乗鞍岳(YAMAP以前) あたいの百名山を作っています! 岩手山、安達太良山、谷川岳(厳剛新道)、奥穂高岳、西穂高岳、ジャンダルム、槍ヶ岳、劔岳、奥大日岳、燕岳、双六岳、瑞牆山、白山、石鎚山、御池岳、霊仙山、竜ヶ岳、釈迦ヶ岳、イブネ、御在所山、鎌ヶ岳(宮妻峡から鎌尾根コース、長石谷コース)、雨乞岳、天狗岩(金勝アルプス谷コース)、堂山、権現山、武奈ヶ岳(青ガレコース、ガリバーからのコース)、仙ヶ岳 子どももそこそこ大きくなり、親を3人見送り、山のために仕事も減らし、やっと好きな山登りに時間を使えるようになりました。 でもまたいつ、親の世話が必要になるかもしれないし、自分だって、いつまで不自由なく動けているかもわからない。 だから、今、登っとこ~~⤴️⤴️って思う。 山でしか見られない、いろんな景色をみたい!! こんな私ですが、よろしくお願いします ( `・ω・´)ノ