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ヤマップのフォロワーのオーさん。 バックヤードウルトラで3日目に突入。 65周、435㌔！(18日15時現在) 車でも大変な距離😅 画面を開く度に、 オーさんまだ走ってる。 オーさんまだ走ってる。 と、呪文の様に唱えてます。 もう、すごいの一言…😵 ここまできたら、もう世界記録、世界一目指してほしい✨ オーさん、ファイト！💪 https://backyardultra.jp

西公園の練習会に参加してきました🏃‍♂️ 参加人数は30名ほど、1周する人や4周する人、グループや個人それぞれのコースとペースで走ります。 僕は、アップダウン のある1周5㌔のコースを4周、合計20㌔走りました。 私設エイドも用意されていて、水やスポドリ、炭酸ジュース、ぶどう🍇、トマト🍅、スイカ🍉を用意されてて、掛水してくれたり、至れり尽くせり、ありがたかったです🥹 走った後食べたスイカ🍉がめちゃくちゃ美味しかった😋 しかしキツかった…、ついて行くのがやっとでした😅 登り下りの繰り返しで、しんどかったけど、いい練習になりました✨ ヤマップのログが取れてなかった。。😭 午前中からお疲れビール🍺😂 霧エビに出場されてる方ファイトです！💪

福岡マラソンに初当選しました！😳 5年ぐらい申込してましたが、落選ばかりで一度も出たことないです。 というか、フルマラソン自体初めて😅笑 とりあえずサブ4目標。 5分40秒を4時間かー🤔練習しないと🏃‍♂️✨ #福岡マラソン

KAIのリカバリー。 大潮の干潮を狙って、まさちゃんさんのあさり採り縄張りを荒らしに行ってきました。笑 博多湾ブルー。室見川はGWもあり、たくさんの人出でした。 2時間ほどで40個くらい採れました。 1袋は行けるかなと思いましたが、1/4袋しか採れませんでした。 (写真では網にたくさん入ってる様に見えますが、軍手でかさ増ししてます😅) 採った貝のなかに、大きいしじみの様な貝があり、、食べれるのかな？😅

KAI69k無事完走しました。 最長距離69km、最長時間15時間46分。 天気がよすぎて暑かったですが、富士山を見ながら走れるロケーションはテンション上がりました！ ラスボス霜山の前に、足も気力も終わっていましたが、稜線に出でからはゴールまで最後の力を振り絞り、走り切ってゴール出来ました🏃‍♂️✨おかげで今朝、足はバキバキです😅 応援してくださった皆様、 ありがとうございました！😆 ゴールが2:30を過ぎていましたので、富士山ビール1本だけ飲んで爆睡しました😪 取り急ぎ、完走のご報告まで。 あとで、詳細レポ投稿します！

今週は天気が良かった☀️ ですが、足の調子がいまいちだったので、休足日にしました。山で練習したかった😅 ゆるっと室見川ラン🏃‍♂️しながら、つくしを収穫して帰りました。春ですね〜🌸 つくしは、下処理して卵とじで頂きました😋 つくしを食べるのは初めてでしたが、室見川産のつくしは苦味がなく食べやすかったです。 余談ですが、来週の五ケ山脊振クロストレイルは初ボラ参加で、ダブルのスイーパー(AS3→AS5まで)の役割を頂きました✨ 走って最後尾を追い抜かない様に気おつけます😅 少しでもお役に立てるようサポートさせて頂きます！出場される皆さん頑張ってください！✨

履いてた靴のラグが無くなってきたので、新しい靴を買いました。早速試し履きラン！🏃‍♂️ セールで安くなってたNIKEのシューズを購入。色はピンクブラスト、ちょっと派手🤭 大濠公園を走っていたら、サブスリーくらいのペースで練習する集団に追い越され。 サブスリー軍団をペーサーにしようと、後ろからこっそりついて行きましたが、50mくらいでちぎられました…😂 キロ4分30秒以上スピードが出ない…🤣 新しい靴は、履き心地はよく、後ろから押されているような感覚でした😆

建設中のららぽーと福岡まで、実物大ガンダムを見に👀、往復10㌔ほど走ってきました🏃‍♂️ 小さいころテレビで見たりしていたガンダムですが、実物大はなかなか迫力があります。そしてデカかった！😆✨

西公園ラン🏃‍♂️ 今日は日向は暖かかったですが、風があって寒かった…🥶 10㌔くらい軽くジョグして、お腹すいたのでお店を探してましたが、人が多くてどこも行列…😵 少し並びましたが、クボカリーでランチ。スパイシーチキンカレーを食べて😋、帰宅ラン🏃‍♂️ ゴロっとジューシーな鶏肉とスパイシーなルーが絶妙🍛✨

いつもの橋トレ3往復。登りが楽に走れる様になってきた様な気がします！と思い込んで脳を騙す。🧠🏃‍♂️ 今宵の博多ポートタワー🗼は、緑と赤をベースカラーに、上の展望台の所はレインボーカラーで、ぐるぐる🌀回ってました。クリスマスツリー？🎄🦌🎅🎁

那珂川を10㌔ほどラン🏃‍♂️ キャナル〜那珂川沿い竹下駅を折り返し〜ランチ(ふくちゃんラーメン🍜)〜アクロス山〜住吉神社〜博多駅まで。 最初、寒かったですが、途中から半袖で走りました♪🏃‍♂️ ふくちゃんラーメンは、清川にあるミシュランガイドにも載ってる中華そばと支那そばが美味しいラーメン屋さんです🍜中華そばはここが好き！😋

みなと橋で坂道トレ🏃‍♂️ 今日は同じ橋で同じ様に坂道トレーニングをしてるライバル出現🔥 どっちが先に心が折れるか。負けられない闘い。 結果、7往復⇆🏃‍♂️して勝ちました！😅笑

トマトの苗運びの手伝いで、同じ場所を何度も行ったり来たり。10キロも歩いてたとは！😳 普段から長い距離を走ったりしてるので余裕です！💪

緊急事態が終わって久しぶりに赤くライトアップされた博多ポートタワー。日常が帰ってきた感🏃‍♂️

那珂川ラン🏃‍♂️桜が咲いてイル🌸

どんより雲の四王寺山をラン🏃‍♂️ 今日はなんだか体が重くてほぼ歩きでした。 それでも、八ちゃんラーメン🍜は相変わらず美味しい！😋今日はチャーハン付き！