土曜はフットサル、日曜と祝日は山トレの生活となって4年目に入りました。 昨年から山トレとランを混ぜ、半日で終わるように強度を調整した結果、贅肉殲滅という宿願も達成しました。還暦まで3年となり、大好きなフットサルもいつまで続けられるか分からないけど、今年はw杯イヤーなので我らの代表と一緒に素敵な景色を見たいなぁ。 今年は奥さんと一緒の登山を増やすようにして、二人で楽しめる事を増やしたいです。 みなさんの活動日記は山トレの計画への大きな支えです。引き続きいろいろ勉強させていただきます。