カズさま
ユーザーID: 2891971
- 京都, 大阪, 兵庫で活動
- 1969年生まれ
- 兵庫にお住い
- 男性
土曜はフットサル、日曜と祝日は山トレの生活となって2年目に入りました。
山トレの効果は大きく、プレー強度の向上とケガのリスク低減も実感出来て、残り少ないながらも最高のフットボールライフを満喫しています。
今年の当初目標だった六甲山全山縦走11時間切りは2/12に達成し、残る贅肉の殲滅作戦も3月から毎日筋トレとプロテインで基礎代謝を上げる事と、GWの山トレ三昧の効果でほぼ達成しました。
春と秋は奥さんと一緒の登山も行い、飽きずに続けられるルーティンの構築にも取り組んでいます。
みなさんの活動日記は山トレの計画への大きな支えです。いろいろ勉強させていただきます。
- 2024新緑バッジ2024.04.25 - 2024.06.02
- 登り初め 20242023.12.31 - 2024.01.31
- 登り納め 20232023.12.14 - 2023.12.31
- TREK KOBE2023.10.02 - 2024.01.08
- 紅葉 20232023.09.14 - 2023.12.15
- 山の日 20232023.07.31 - 2023.08.31
- 兵庫県の最高峰
- 日本二百名山
- 紀泉アルプス
- 葛城修験「役行者」ゴールド- 2026.03.31
- 葛城修験「念珠（ねんじゅ）」- 2026.03.31
- 葛城修験「役行者（えんのぎょうじゃ）」- 2026.03.31
- 葛城修験「法螺貝（ほらがい）」- 2026.03.31
- 葛城修験「錫杖（しゃくじょう）」- 2026.03.31
- 葛城修験「結衣袈裟（ゆいげさ）」- 2026.03.31
- 葛城修験「宝剣（ほうけん）」- 2026.03.31
- 清掃登山20232023.04.30 - 2023.06.30
- YAMAP10周年記念2023.02.28 - 2023.05.14
- ダイヤモンドトレール
- 花の百名山
- 大阪府の最高峰
- 葛城修験「斑蓋（はんがい）」- 2026.03.31
- 小野アルプス
- 登り初め 20232022.12.31 - 2023.01.31
総計 28 件
- 1
- 2