登山

先月足の筋を痛めたぼたん｡
昇降動作時に膝裏〜ふくらはぎ横が痛く､しばらく山をお休みしていましたがもう耐えれん!晴れているのよ?!って事で足への負担の少なそうな山を考え…
アップダウンの高低差の少ないポンポン山へ行ってきました

高槻駅から原立石バス停下車（神峰山口バス停の方が近い?でも原立石バス停には屋根もベンチもあるがら準備するのに便利なのです）
舗装道路を延々と50分ほど歩き（傾斜は緩やか→わりと急勾配になってきます…）､やっと土の尾根道｡
整備されていて､とても歩きやすい｡ポンポン山山頂からの景色も開けていて遠くまで見渡せます｡
ここからカタクリの保護区の側を通り釈迦岳（展望なし）越えて大沢山｡
大沢山は絶景が望めるので毎回お邪魔｡
その後の柳谷観音までが遠い…ゴルフ場の脇を通り､延々と歩く｡春はコバノミツバツツジ満開の素晴らしい道ですが､今の時期は味気ない｡どんどん下って柳谷観音へ
（入山料500円　シーズン時1000円）
初めて訪れましたが花手水､素敵!
色合いや花の並べ方などセンスが凄いぞ!
主人も見惚れ､院内お写真撮りまくっておりました｡
山に夢中になりすぎて､ゆっくり神社仏閣を拝観する事忘れていたぼたん達｡久しぶりに仏像を見て手を合わせ､お線香と蠟燭も供えました｡
その後､再び山に戻り天王山まで低山歩き｡取り付きから1つ目の山までがずっと登りなので疲れるけれど､全般に特に危険や問題箇所もなく安心｡
よく整備され､道標もありわかりやすい｡
熊注意の看板があったので､一応熊鈴付装着（中盤､ハイカーにほとんど遭わなかったので）｡
よく歩け､足の痛みもほぼ出ずに無事に終える事が出来ました｡

お気に入りのポンポン山
次回は福寿草の時期に再訪予定です

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

DOMO

sparkles

maple leaf

ありがと山

cherry blossom

smiling face with heart-eyes

rabbit face

smiling face with hearts

musical notes

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

柳谷観音に行きたくてポンポン山〜ポンポン山・釈迦岳・大沢山・小倉山・十方山・サントリー山・天王山

ぼたん

今回はカタクリを見にポンポン山へ｡
バス停から舗装道路歩きが長いですが（40〜50分くらい?）､ここさえ終えれば快適山道歩きが待っている!
原立石バス停→ポンポン山→森の案内所→小塩山→カタクリの保護区→大原野神社→南春日バス停です
少し肌寒く､小雨が降ったりの曇天だった為に元気に反り返ったカタクリは拝めず…
でも人は少く､ゆっくり鑑賞出来ました
スミレはあちこちで開花中
馬酔木はポンポン山付近ではちらほら
小塩山付近の方がよく花がついていました｡トンネル状態のところも｡
初見のツチグリは天狗杉に至る途中の山肌に｡ワッペンの様､これがキノコの仲間だなんて､びっくり｡自然の造形って不思議…

ポンポン山から森の案内所へ行く途中の山道は少し長いですが快適｡橋を渡る手前の山肌にミヤマカタバミが疎らに自生しており､ポンポン山の山野草の豊富さに驚きました
今回カタクリの保護区を二箇所（御陵の谷と炭の谷）周りましたが炭の谷の方は管理の方がおり､お話を聞かせていただけ…本当に大切にケアされている事に感謝しました｡
白いカタクリも咲くそうですが､今年はまだと｡数日来るのが早かった〜来年こそ✨

この後の下り､南春日バス停へ向う為に金蔵寺へ出て（少し歩きにくいところもありますが､ゆっくり行けば大丈夫）長い舗装道路歩きを経て無事に終了｡大原野神社で枝垂れ桜を見たりお団子戴いたり…満喫できました
また来年､来よう

カタクリ見たくてポンポン山〜楊梅山・ポンポン山・小塩山

福寿草の開花の便りが届いたので､毎年恒例のポンポン山へ｡
主人もぼたんもお気に入りの山です｡公共交通機関でスムーズに行けて､アクセスも良い
原立石バス停→本山寺を経てポンポン山→福寿草観察→森の案内所（トイレ休憩とランチ）→小塩山→大原野神社→南春日バス停です
本山寺までの傾斜のある長い林道歩き｡でも途中でリスと鹿6頭目撃｡
山中へ入ると残雪が残っており､天狗杉越えた辺りで安全の為に軽アイゼン装着｡
一箇所霧氷の素晴らしい場所があり､その針の様な造形に感動｡まさにice needle
福寿草､今回は猪に荒らされた?らしく､数が少ないそう｡でも森の案内所で出合った作業しているおじさん達によると､
「黄色（の花）っていうのは毒があるものが多いから､猪が食べるかなぁ」と
確かに例年より少く感じましたが､でもカワイイ｡輝く黄色に元気をもらい､森の案内所へ｡
福寿草の場所以降､アイゼンは無くても大丈夫そうでしたが､小塩山（淳和天皇陵）付近は急に積雪量が増える｡びっくり…
一旦舗装道路に出て直に再び山道に入る､ここの下りが歩き難い｡落ち葉が積もるガレ道（雨が降ると水が和がれて行くような感じの窪んだ下り道）｡
舗装道路→山道→舗装道路→山道を繰り返して､渓谷の様な水辺から林道に出て終了｡
猪避けのゲートを出て､麓へ｡
麓でトラツグミとツグミに遭遇､今年トラツグミ多い｡紋様が本当に素敵｡
山中では沢山のカラ類とルリビタキ｡
山も花も野鳥も満喫でした
次はカタクリ､そしてミツマタ｡
あと2回はポンポン山へお邪魔しなくては😺

福寿草を見にポンポン山〜ポンポン山・小塩山

待ちかねていた福寿草の季節&青春18切符｡
お気に入りのポンポン山へ出動です
原立石バス停下車→ポンポン山→福寿草観察→森の案内所（ランチ）→小塩山→金峰寺→大原野神社（寄り道）→南春日町バス停
原立石バス停から登山口まで延々と舗装道路｡傾斜もどんどん強くなる…
でも野鳥が多く､リスも以前目撃｡ウォーミングアップを兼ねて登り､山道に入るとアップダウンは穏やか｡
整備された道を快適に進み､山頂へ
今回霜柱があちこちに残り､溶けたところは泥濘んで､泥はねとスリップに注意でした｡
山頂から出羽方面へ下り､出てくる分岐を
右に進み森の案内所方面へ
途中に出てくる「福寿草→」の標識に誘われ､福寿草保護区へ寄り道｡受付で代表者の住所氏名を記載し､お待ちかねの観察タイム｡（時間のせいか人が少なく良かった）
受付の方曰く
「ちょっと遅い（終盤）かな」
「来年は2月の20日頃においで」と｡
でも十分満開の福寿草が見れて満足です｡
因みに「カタクリは1ヶ月後」
森の案内所内でランチ後に小塩山へ向かいます｡
…最初のアプローチから続く登りが長い…
（2つ目の鉄塔を越えると後はほぼ平らか下りになりますが）
★途中の木の幹に熊の爪痕の様な引っかき傷跡を発見､急いで熊鈴つけました
一旦登りきった後は快適なだらか尾根歩き｡小塩山山頂にお邪魔し､下山開始です｡
しかし､ポンポン山への登りに比べると､前半あまり道は良くない…
特に急坂の下り（工事車両があったので､余計歩きにくかったのか?）､ロープが付いていて助かりました｡
何度も舗装道路を横切って山に入るの繰り返し｡分岐に従い金蔵寺へ
雰囲気のある古刹､本堂から聞こえる読経の声になぜか心震えました
ご挨拶後に御朱印を戴き､もう1､2回舗装道路横切って山へ入って山歩きは終了｡
その後大原野神社へご挨拶で無事に終える事が出来ました
とても歩きやすく良いコース､お気に入りです｡次回はカタクリの季節に来訪予定です

今日はカタクリが見たくてポンポン山へ｡小塩山周辺の保護区の方が見頃のようでしたが､交通の便を考えると遠い…
なので今回は久しぶりに
原立石バス停→山崎駅まで歩く事に
バス停でゆっくり準備し､本山寺越えた登山口まで舗装道路歩き（長い…）
でもここからは気持ちのいい樹林帯歩き｡
整備された穏やかな山道を緩やかに高度を上げながら登ります｡山肌にはスミレが咲き､馬酔木も重そうに花を付け…椿は終盤か｡
ポンポン山山頂で休憩後にカタクリ保護区へ｡柵を開け入るとカタクリの群生が迎えてくれましたが､もう終盤…でも花の大きさにびっくり｡色も素敵｡感動しつつ､来年は絶対に見頃に訪れようと心に決めました｡
この後は釈迦岳〜大沢山へ寄り道｡大沢山は地味ですが､展望台が眼下一望､テーブルもイスもあり寛ぐのに最高｡ここでも休憩し､ゴルフ場の脇を歩いて展望台（ここでランチタイム🍙）→柳谷観音へ向け下りますが､コバノミツバツツジが見頃!
鮮やかなピンクの贅沢なトンネル､素晴らしかった｡この後は少し沢が近い為にジメッとした山道→柵を抜けて舗装道路→天王山への道標に従い山の中→舗装道路を渡り､田んぼのあぜ道から再び山の中へ｡
低山ながらも頑張る登り｡
小倉山と十方山をピストンし､天王山方面へ進み､サントリー山へ寄り道
（この界隈､歩きやすく山もアップダウンがほぼなく「もう山頂!?」という感じ）
→天王山へ｡浪漫と歴史感じる天王山､なぜか心惹かれつつも無事に下山できました｡
少し長いですが､春の色鮮やかな花に沢山出逢え大満足のコースでした｡
次回､夏にキツネノカミソリを見に再び訪れる予定です

カタクリを一目見たくてポンポン山〜ポンポン山・釈迦岳・大沢山・小倉山・十方山・サントリー山・天王山

今日は再びポンポン山〜小塩山へ｡主人が同郷の友達を連れていきたいとの事で､コースの下見｡ぼたんは久しぶりに御朱印ガールに変身し､下山登山口近くにある大原野神社で御朱印を戴くプランです｡
行き:高槻駅→原立石バス停下車
帰り:南春日町バス停→JR向日駅
いつも通り原立石バス停で身繕い後に本山寺の鳥居まで舗装道路を歩く｡
…先週転けて打撲した膝が鈍く痛い…（特に下り｡トレッキングポール使用で多少マシにはなりましたが）
鶯やカラ類（ヤマガラ・シジュウカラなど）の声が賑やか!道路脇の山の斜面にはスミレが咲き出し､馬酔木も少しずつ重たそうに花を付けてきており､春をあちこちで感じました｡
バス停から約1時間強､舗装道路を頑張って歩いて鳥居をくぐり､ここから快適な山歩き｡前日の雨で泥濘んだ場所もありましたが､看板も多く整備された山道を進み山頂へ｡
もぐもぐタイム🍌後に森の案内所へ向けてフクジュソウ保護区を越えて（もう1､2くらいしか花は無かったとの事｡最終日だったからなぁ）森の案内所へ｡この道程の雰囲気や歩きやすさが主人は気にいって友達を連れてきたいと思ったそう｡
沢の音が聞こえだすと近い｡
案内所でストーブの側で身体を暖め､小休止後に駐車場と道路を渡り小塩山登山開始｡
2つ目の鉄塔まで登り｡ゆっくりしていた身体に堪える…その後はほぼ平坦､快適な山道を歩き､小塩山へ（淳脇の天皇御陵裏側）｡ここでカタクリなど調査している方に出逢い､花の状況聞くと
「蕾は確認出来たけど､まだ」との事
4月が待ち遠しい｡
気を取り直し､大原野神社と今日のバス停､南春日町バス停への下山ルートを進むも…
この道､落ち葉で大変歩きにくい…足元見えない｡一旦舗装道路に出る→再び山道も2回目の時に分岐が複数あり､目印なく､間違え大回りしてしまう始末｡沢沿いの堤防のあるところで人に出逢え､道を聞き､事なきを得ましたがなんだか悔しい…
無事に下山後は御朱印ガールに変身し､行きたかった大原野神社へ参拝です｡
紫式部に由縁のある神社だそうで､小塩山を謳った和歌あると｡やさしい雰囲気の明るい神社でした｡
ハイキング後は京都駅でお買い物とお抹茶を戴いて無事に終了出来ました｡
また､いきます（でも下山は別ルートから）

ポンポン山と大原野神社〜ポンポン山・小塩山

そろそろ福寿草が見頃という話を聞いてポンポン山〜小塩山へ｡
行き/JR高槻駅→原立石バス停下車
帰り/老ノ坂峠バス停→JR京都駅
原立石バス停で身繕いしてから､しばらくコンクリートの舗装道路→林道歩き｡少しずつ傾斜がきつくなり､地味に堪えます…
本山寺越えてから､やっと山道です｡整備された木漏れ日の気持ちいい樹林帯を進み山頂へ｡
道標があり､わかりやすいです｡
山頂でもぐもぐタイム🍌後に福寿草のスポット､大原野森林公園へ｡
（一箇所出てくる分岐､右手に小さな手書きの板看板があり「←フクジュソウ」と書いてあります）
今回時間が早かったせいか人も少なく､ゆっくりと鑑賞タイム｡鮮やかな黄色､気温は低めでしたが､ここだけ春の暖かな息吹を感じる事が出来ました｡
鑑賞後は初めての小塩山に向かいます｡
まず森の案内所へ｡緩やかな樹林帯を下り､沢沿いを歩くと森の案内所へ着きます｡休憩出来る建物とお手洗いがあり､建物の中には薪のストーブが!ストーブに近い席でランチタイム🍙🍞☕（→その数分後にトイレには長蛇の列が出き､建物内は大賑わい!ツアー登山の様で､びっくりして早々に退出しました）
駐車場を抜け､舗装道路を渡って再び山道へ（目印なし｡沢を越えると道標がありました）｡
鉄塔まで､わりと続く登り｡ポンポン山山頂より緩やかな下りばかりだったので息があがる…鉄塔越えると穏やかな樹林帯に入り､天皇陵の裏側にある小塩山経て､大暑山へ｡コンクリートの道が出てきますが､比較的穏やか｡気持ちよく歩けます｡一旦市街に出る出口はフェンスの左側から｡
市街地を歩き（時間のせいか静かでした｡人の気配せず…）最後の大枝山へ｡ここはトレイルコースになっている様で､看板がありました｡しかし開始地点､わかりにくい…柵をどう越えるか?迷っていると､右端に丸太｡
「?!!乗ってまたいで越えるの?!斬新!」柵の中に標識があったので､大丈夫｡
山頂はフェンスを周り込んだ所にありました｡「老坂」という表示に従い､進み､無事に下山出来た時はホッとしました｡
（少しザレた地質の下りが続く｡一箇所､2方向に現れる下り｡緩やかな下りを選んで正解でした｡下山口が近づくにつれ､落ち葉がつもり足場不安定に｡道路がすぐ見えているので迷いませんが､焦ると滑るかも）
ポンポン山〜小塩山は気に入りました｡カタクリの花も気になるし､また行く予定です😺

福寿草を見にポンポン山から小塩山へ〜ポンポン山・小塩山・大暑山・大枝山

今日は福寿草を見に1年振りにポンポン山へ｡山頂から西尾根ルートを進むと大原野森林公園があり､そこに咲いてるそう｡
高槻駅からバスに乗換え､原立石バス停下車→本山寺との分岐を経てポンポン山→大原野森林公園で福寿草→釈迦岳→柳谷観音→小倉山・十方山（ピストン）→天王山→山崎駅というプランです｡
本山寺分岐まで､ほぼ舗装道路｡最初は穏やか､その後傾斜がわりとキツくなってきます｡それほど長くはないですが後半､「無」の境地…
山道に入ってからは階段あり､最初少し標高稼ぐところもありますが､穏やかで楽しい尾根道歩きになります｡前日雨だったのか､霜のせいか､泥濘んでいる箇所が多かったです｡滑らない様に､ズボンを汚さない様に､慎重に歩きました｡ポンポン山に至るまでに「熊注意」の貼り紙が所々｡今､冬眠中…?と思いつつも一応気をつけました｡(木々の奥など)
ポンポン山山頂から階段はありますが､急な下り｡数回アップダウン超えて大原野森林公園へ｡途中から粉雪…途中すれ違った方に伺うと
「寒いからキュッとなってたよ」という方や
「咲いてたよ｡可愛かった」と言う方｡
期待して受付(住所氏名を記入)してロープで仕切られた小さな区画へ｡雪が降っていても明るい黄色は目立って､確かにキュッとなっている花が多かったですが､そこだけ春の気配感じられました｡可憐で暖かい日差しみたいな色｡とても可愛らしかったです｡満足
その後ポンポン山山頂へ戻りランチタイム🍞☕
雪は止み､釈迦岳~柳谷観音へ向かう予定が分岐を間違え(木々の倒れた下りがあったので､ここは違うだろう…とつい登り選択)ひょっこり大沢山へ｡展望台あり｡道は整備され､山頂付近ではコゲラとエナガのお出迎え｡いい山でした｡
少しずつ下りから植生変わって羊歯の道→わりと下って沢に出て､ここから登り｡最後の階段で滑って転け､ぼたん指負傷(血豆)
柳谷観音から道路歩き→少し山道(竹林あり)→道路→再び山道へ｡雨の日水が流れそうな､窪んだ土の道を､窪みを避け(U字になっている)足を広げて進みます｡しばらく登り｡
その後イスのある広場に出て､おやつタイム🍪
天王山との分岐で小倉山(かなり近い)と十万山
ピストン後に天王山(また､粉雪｡寒い!)｡
特に急坂もなく歩きやすい尾根道です｡たまに竹林が出てきて京都らしい景色にうっとりしました｡
天王山からは下り…延々とお寺の参道の階段を下ります｡途中､展望台あり｡低いながらも景色良好でした
何度か粉雪と風にみまわれ､寒かったですが､日がさすと一気に春の陽気に｡服を着たり脱いだり､忙しかったですが満喫できました｡
寒かったせいで福寿草も行列なし｡
次はカタクリの花を見に行きます=3
…今回､冬鳥には遭えず…残念でした😿

福寿草に会いにポンポン山〜ポンポン山・釈迦岳・大沢山・小倉山・十方山・天王山

ぼたんの持っている「日帰り山あるき」の本に載っていたポンポン山｡ずっと行ってみたくてJRの「ぶらり旅きっぷ」利用して行ってみました｡行きのJR,事故で山陽電車に振替輸送→開始時間等全て時間狂う…というハプニングがあり,予定時刻より1時間遅れのスタートでした😿高槻駅よりバス🚌乗車,原立石バス停下車でここから開始です｡
(別の登山口から行きたかったのですが,通行禁止箇所があり,今回のコースが唯一山頂へ行けるコースの様でした)
神峯山寺を目指し,そこから本山寺へ｡ずっと舗装道路｡本山寺に向かう道中は車も行き交い,上に上に山を取り巻く様に登っていきます｡…地味にキツイ…
でも本山寺からは山道｡しばらく階段を登り,なだらかな尾根道に出てからは急登はなく,とても歩きやすい｡
整備された道,道標と共に「熊に注意」の手作り注意書が何度も｡でも今日は静かになる時間がないほど,ハイカーが行き交っていました｡人気の山です｡スミレがあちこちに咲いていました｡コバノミツツジも椿もまだまだキレイでした✨
ポンポン山山頂は小さいながらもあちこちに木のイスやテーブルが設置されており,ホッと一息つけます｡ぼたん達もランチをし,次の釈迦岳へ向かいます｡
ここも山頂は狭いながらも休憩できるイスあり｡ここから次は柳谷観音へ道標通りに進みます｡ここからハイカーに遭う率がグッと減ります｡皆さん小塩山方面かしら…
山は景色を変え,植生も変えて沢まで下ります｡鎖のかかっている扉を開け,駐車場を抜けて柳谷観音へ行く予定が時間の都合で今回見送り｡朝の遅れがなければ拝観したかったけれど🙀その後天王山へ向かいます｡道標完備,分かりやすいです｡一旦舗装道路を渡った先,池や湿地?の中の畦道過ぎた後に道が悪くなります｡一旦穏やかな登りですが,溝っぽくなっている道で,バランス取りながら窪みの上を歩くか窪みの中を進むか…窪みの中は湿り,靴に泥がついてしまいました｡でもここさえ抜ければ問題なしです｡
ピストンで小倉山と十万山に行き,天王山へ｡酒解神社という古い由緒ある神社内でアトリとシロハラ発見🔎今回姿見れたのこの2羽のみ😿鳴き声は頻繁にしていたんですが,さっぱり見えませんでした
山頂は広く,清々しい感じでした｡歴史ある山,来てみたかったのです｡良かった｡
ここから下り｡神社を越え,整備された階段を延々と下り…無事に下山できました｡
最初の舗装道路歩きがキツかったですが,山道は整備され,山頂直下からの急登がなかったので比較的楽に楽しく歩けました｡
次は小塩山経由で歩いてみたいです

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山に関連する活動日記

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