登山

栃木県足利市にある両崖山に登ってきました！
標高251mという低い山ですが、山頂付近の展望デッキからは関東平野を一望できる大絶景が拝める素晴らしいお山⛰️
今回はこの麓にある織姫神社に参拝することが目的でした☺️
織姫様は仕事柄関係のある神様なので、今年もお仕事が無事にうまくいくようにお祈りしてきました✨

以前一度両崖山には登ったことがあって、その時は少し奥の裏天狗山まで行って天狗山を周って周回するルートを歩いたので
今回はもっと奥の大岩山まで行ってみようと思いプチ縦走してきました✌️

コースとしては織姫神社から両崖山に登り、奥に向かい大岩山まで歩きました
時間に余裕があったのでもう少し先の行道山まで行ってお昼ご飯を食べてピストンで織姫神社に戻ってきました☺️
両崖山に向かう途中でYAMAPを起動し忘れていたことに気付き軌跡の初めが欠けてしまいました😂

天気予報は晴れ☀当日も快晴でした🙌
前日には少し天気が崩れて雪もちらつくような感じだったのでどうかなと思っていましたが大丈夫でした
登山道には影になる所では少し雪が積もっていましたが道は歩きやすく整備されていて安心して歩けました👌

織姫様は縁結びの神様でもあるので仕事をはじめいろいろな良き御縁があるといいな〜😊

DOMO

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

両崖山 織姫神社へ参拝山歩！

新年には縁起の良い山に登りたいということで、開運山とも呼ばれる三ッ峠山に登って新年の開運祈願をしてきました！

三ッ峠山には2年前に一度登ったことがあって、その時はヤマノススメの聖地巡礼も兼ねて三ツ峠グリーンセンターから登りましたが今回は反対側の登山口から登ってみました✌️
道はとても歩きやすくてこれなら初心者さんでも安心だなって感じでした👌

コースは御坂峠側の登山口から三ッ峠山に登りピストンで戻って来ました
登山道は北側で影になるためか思ったよりも雪が積もっていて、登山口から山頂まで雪道といった感じ❄
車が通れるほど広く整備された山道で、雪自体は少ないですが滑りやすい斜面になっているのでチェーンスパイクなどを履いたほうが安全ですね👍

天気予報は晴れ☀当日も晴れてくれましたが富士山には少し雲がかかっていて、時間が経つにつれて雲が厚くなり帰る頃には全然見えなくなってしまいました🥲

気温は5℃前後といった感じで、長く停滞すると寒さを感じましたが風はほぼ無風だったので快適に過ごせました😌

下山後は浅間神社に寄って初詣をしてきました🙏
これで今年の運気はバッチリなことでしょう！

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

山梨

三ッ峠山 天晴！新年の開運山歩！

ハイキング

陣馬山のご立派な馬の像、一度は拝んでおかねば！🤣ということで前々から登りたかった陣馬山に登ってきました！

陣馬山単体で登るのもいいけど、やっぱり高尾山から縦走したい！
でも片道だと電車やバスなど公共交通機関を使わなければならない…そうすると電車やバスの時間に合わせた予定を立てて、時間通りに工程をこなさなければいけない…
う〜ん…
往復すればいいや( ᐛ )
ということで高尾山から陣馬山を往復することにしました😆

天気予報は晴れ☀当日もとても良く晴れて富士山も東京の街並みも良く見えました✨
全国的に風が強い日となったようですが、高尾山周辺は風は気にならず穏やかな気候でした

気温は10℃前後、思ったほど寒くありませんでした👌
陣馬山の山頂で停滞した時はさすがに寒さを感じたので保温着を着ましたが、行動中はメリノウールのタイツにベースレイヤ、その上にパンツとシャツでちょうどいい感じでした✌️

登山道は全体的にとても良く整備されていてかなり歩きやすかったです✨
全工程を通して1000m以下の山道なので杉林や樹林帯の里山の縦走路といった感じがずっと続きます
高尾山は世界一登山客が多い山ということで、歩いていると登山客がたくさんいました！
団体客も多く渋滞に巻き込まれることもたくさんありました😂
初心者さんから玄人さん、普段着の観光客からゴリゴリのトレランさんまでいろんな人を見れて面白かったです😁

この日は陣馬山側からトレイルレースがあったようでゼッケンを付けたトレラン選手がたくさん駆け抜けていきました💨
皆さん素晴らしい健脚👣僕もあんな風に軽快に走れるくらい鍛え上げねば💪

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山 ご立派！な馬の像を求めて高尾山から往復ハイキング！

🍁🌿紅葉2022🌱🍂
福井県勝山市、石川県加賀市と小松市にまたがる▲３県をこの一瞬で堪能出来る🎵

徳助新道登山口から入り、小大日山通過し、大日山、大日小屋を通過する池堂新道を行き、崩落箇所多数発生で通行止めになっていた手前に駐車した場所までの周回コースしようかと思ったけど、往復に変更。
登山者がいない！、、、- ̗̀💡 ̖́-
日頃の感謝を込め ♡ 登山道の邪魔な枝木を避けながら歩く！

大日山（だいにちさん）は、福井県勝山市および石川県加賀市と小松市にまたがる標高1,368 mの山。加越国境に位置する両白山地のトロイデ型の火山である。

大日山・越前大日山（越前甲）・鈴ヶ岳

石川

福井

大日山1368m 小大日山 徳助新道

ピッピピピー

トレイルランニング

台風🌀14号が九州地方に迫る中、北陸の私たちは少しだけですが、祈り登山チャレンジしてきました。
台風の被害が少なく、九州地方に住んでいる皆さんのご無事を祈り✨

鈴ヶ岳1175m - 2022-09-18

ランニング

ぐふっ！とナイトラン🌌.*·̩͙今日は🌓！

6.9kmランニング-2022-09-04

ここ数日、テンクラを見ながら
塔ノ岳を予定してたものの
行く寸前で、何故か心が折れてた中
やっと気持ちが持続できて行くことがてきました。

皆さんの情報通り
秦野のバスは一台じゃ収まらない人数。
少し早目に出たので、なんとか一台目に。

ヤビツでは曇っていたし風も強かったから
テンクラではかＡだったのに。。。と思っていたけど
だんだん日が射してきて暑いくらいになってきて
今日、来てよかった…と。

ペースは少し早かった様なのに
時間が遅くなってしまったのは休憩が長かったのだろうか…

帰りのバカ尾根も
おろしたばかりのホカオネオネのTAOのお陰か
膝にも来ず
それなりに楽しめましたが
数日間の筋肉痛はそれなりにw

しかしYAMAP無料利用の難点で
行者ヶ岳までの写真しか上げられなかった。。。

前は制限無かったのに。。。

新宿からだとコチラの切符がお得に…
https://www.odakyu-freepass.jp/tanzawa/

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

岳ノ台・二ノ塔・三ノ塔・烏尾山・行者ヶ岳・政次郎ノ頭・新大日・木ノ又大日・塔ノ岳・堀山

登ワン🐶

トレ🐶ワン

昨日のクールダウンをかねて、愛犬の初登山チャレンジ⤴️⤴️

さて…どうなるやら🤔

※自己満な活動日誌です🤣DOMO入りませんw

嶽山・若山・四熊ヶ岳

山口

トレ🐶ワン

ジーマ

あ、どーも(DOMO???)

梅雨明けましたよね…。
ハイシーズンですよね…ね?!
山に行きたいッス😭
と、自虐ネタはおいときまして😂w
先日もやることやって夕方10㌔ジョグへと、
行ったんですが5㌔過ぎて「あれ?右膝痛い?」
……どーなっとるんやワシの膝ーーー!!!となり、
ショックでボ〜〜っと海眺めて帰りました🤣

でも、今年の燃え盛る紅葉の時期にど〜しても!
行こうと思ってるとこがありまして⛰(気が早い)
それまで遠征は出来づらくとも、やっぱ地元里山
にてトレーニングするっきゃないですよね!!😤
ってことで、みなぎるパワーにあやかろうと思い
皆んな大好き御岩山に行きました!!夕方近くに🤣
(安心して下さい。夕飯の支度…してますよ!😉w)

御岩山、毎度思うんですが不思議と…
下で風がなくても頂に行くと、得も言われぬ風が
とても心地よく吹くんですよね…🌬🍃
風の通り道とかでたまたまだとは思うんですが…
いつも不思議な気持ちになります😊
また行ったときは御岩山４回トライします💪
それと今回は何故か「森の巨人たち100選」に、
「あ、これから会いに行けるだけ行こう」とふと
思い立った日でした😁
これからは目指す山々以外にも、森の巨人たちに
会いに行くことも視野に入れようと思います👍

皆々様くれぐれも安全登山で熱中症にご注意を⚠

神峯山（神峰山）（かみねさん）は、茨城県日立市にある山である。

【概要】
阿武隈高地南部では、高鈴山とならぶ高峰であり少ない尖峰である。 山頂には神峯神社、日立大煙突記念碑があるほか、山頂の南約150mには気象観測所（神峯山観測所）がある。
山の南面は宮田川の流域で、急斜面をなし、日立鉱山の関連施設や鉱山精錬場の立地場所となり、地形の人工改変が著しい。山頂からは、南方の視界が開け、日立大煙突の向こうに、日立市街と太平洋が見渡せる。

日立アルプストレイル・神峰山（神峯山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

御岩山と森の巨人【45】

としあき

ウォーキング

先日、安が森山に行ったときなんですが…
林道込みの13㌔くらいで、後半脚が攣りそうに
なったり脚が上がらなかったりと散々でした😇
ここまでか…と情けなくなり、こりゃいかんと
鍛え直さねば!!😤と、一念発起。

時間は自分で作るもの!!😤
夕方4時前から時間が作れまして、昨年ぶりに
気持ちよくジョグってきました…が……
調子にのって、日立の中央界隈の方達の憩いの
マウンテンの助川山までジョグって行こうとし
身体がボロボロになりました…😱

助川山までの折り返しがもう走れなくなり…
挙げ句は登って下り始めから股関節と膝に激痛
国道に出てあとはロードを12〜13㌔を走れずも
歩いて帰れればと思いましたが…
脚が死にまして😇無念のバス停へふらりと…。
自宅方面まで走る路線があったので…完全に膝
壊れる前にバス乗りました😭
バス降りてからの家までの2㌔弱も地獄😱

こんな身体の自分が30㌔ちょいもジョグろうと
考えた事自体が甘かったです😂体力筋力ゼロw
でも目標のMt.Sukegawaまで身一つでいけて、
そこだけは満足できましたーーー!!!!!
元気があれば何でもできるーー!!!!!

これからも時間作って少しずつ鍛えます💪😤
……仕事行っても、この脚で動けるんか…🤣

red heart

ジョグって🏃‍♂Mt.Sukegawa

トレランレース、デビューしました。
ロードは何度かレース出でいましたが、比べ物にならないぐらい、トレイルはしんどいですね…

半分も過ぎてないのに脚攣りが始まり、残り３〜４キロで脚を使い果たし、オマケに尻もちと脚攣りを同時にやらかし、もうボロボロでしたが、何とか無事にモリトピアまで帰って参りました💦
でも何だか楽しくてしょうがないテンションでした🤣

景色を楽しむ余裕がなく、いつもより写真が極端に少ないですが、お許しください。

最後に、コロナ感染対策にしっかり取り組みながら、レース開催に力を尽くしていただいた関係者の皆様、ありがとうございました。




宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

初レース　尻もちついて　脚攣って　〜OSJ新城トレイル11K〜

しみしみ

花立登山口からアタックしてきました。
結果から言うと、この時期はよほどの鋸山オタクじゃない限りやめた方が賢明でしたね... 🥵

雪は腐って酷いですし、かなりの箇所で枝が垂れこんできていたりしていてくぐるのも大変。一部土の登山道でクラックが入ってる箇所もありましたね。シーズン前の清掃が大変そうでした。ただ、どうしようもない巨大な倒木などは見られなかったのでそれは幸いだったと思います。

今回、3 合目から 7 合目あたりまで正規登山道より西側の急斜面を一気に直登していますのでルートは参考にしないで下さいね💦

栖吉の住宅地まで帰ってきたところで 2 組のハイカーさんに会いましたが「どんなでした?」と訊かれたのでキツいですよとお答えしておきました。「踏み跡ありますよね?」って訊くような人はそもそもやめた方がいいと思ったけど、黙ってました。

[追記]
登山道整備のボランティアとかってどこで募集してるのかしら… もう何十回と登ってるので機会があれば是非参加したい。

鋸山（のこぎりやま）は、新潟県長岡市の東側に位置する長岡市最高峰（標高765.1m）の山である。
花立峠から鋸山までの細尾根稜線は鋸のように（写真参照）ギザギザとした形である。

鋸山・三ノ峠山・八方台

新潟

鋸山🏃 - 2021-03-20

tista500

朝活です。
今朝もガリガリかと思ってアイゼン持ってきたんですが、チェーンスパイクで十分刺さりそうでしたね。BRS のアルミアイゼンはセンターバーもアルミでフレックスじゃないのが気に入らなかったから、Grivel のフレックスバーに交換しました。今日履いてるシューズがかなり細身で往路の途中でストラップの締め付け直しをしたりして 1 or 2 分くらいロスしちゃいました..😅
シューズは 2021 年最新モデルのTerrex Speed Pro です。従来の Agravic Speed シリーズのソックフィット構造を撤廃し大幅に軽くなってます。Speed Pro はショートからミドルのスピードレース向けで、スタック 15/19 ドロップ 4 mm   と今までにないほど尖ったコンセプトのモデル。Agravic シリーズのヒールのフィット感がどうしても馴染めなくて敬遠してた方にも試し履きして頂きたい程に踵周りは刷新されてます。Pro のほかにもUltra と Flow も発売されてますので、興味ある方はショップで現物を見て頂くのがいいかと。また、欧州ではすでに Speed Pro SG というラグが 7 mm まで深くなった soft ground 用も発売されましたね。まだ国内アナウンスはありませんが、販売されれば私は買う予定です♪

シューズカバーは Garneau の MTB 用のものでネオプレン主体でかなり防寒にはなりますね。

三ノ峠山・観鋸台🏃 2021-02-28

今日は天気良かったですね♪

ただ、今日の私はアクシデント続きでヘコみました…。

1. 今季ワーストをぶっちぎりで更新するほどの腐れ雪で踏み抜きまくり
2. 1 本目の往路でいきなりの「あれ、フラスク下のポケットに入れてたグローブないぞ?」→落っことし
3. Fitbit Ionic のバッテリー切れで電源が落ちて計測中断
4. 1 本目の復路、2 本目の往路もグローブ探しながらで全然スピード出ず
5. 2 本目の復路で左ハムストリングがつる

ツイテナイが重なりまくってもう笑うしかない 🤣

結局、グローブ (Black Diamond Mont-Blanc) はどなたかが小屋まで届けて下さったようで、2 本目の往路でダメもとで覗いてみたらありました! ありがたや… まぁそんな感じのネタ満載スノーランでしたがタイムは、

1 本目往路 35 分
1 本目復路 22 分
2 本目往路 41 分 (小屋に寄ってのグローブ探しも含む)
2 本目復路 26 分

となりました。復路 26 分て無雪期の往路より全然遅い (泣笑
全体に 1 月 26 日の雪のコンディションが良かった時と比べると酷い有様で、これでマウンテンランナーって言えるのか? ってレベルでお恥ずかしい限り…。

今日も Terrex Agravic Speed Plus GTX と Black Diamond Distance Spike で走ってましたが、どうも Distance Spike を残雪期のような腐れ雪で踏み抜くとトゥーカバーとシューズアッパーの間にベシャ雪を溜め込んでしまって良くないですね (まぁエラストマーを使ってる Grivel Ran とかでも雪を挟み込んでしまう現象は起こりますが) 。なので、もう腐って酷かったら Blitz Spike のほうを使うようにします…。Blitz はアッパーに被さるものがほとんどないので安心ですね。あるいはもう Petzl Leopard FL とか買ってラン専用にしてしまうってのもアリかもしれないですね。片足 180 g (アンチスノープレート無しで) で 10 ポイントのアルミクランポンで、そこいらのチェーンスパイクに負けない軽さなので。

もうろくに写真を撮る気力もなく今日は玉砕です 💀

三ノ峠山🏃 2 本勝負 - 2021-02-06

年明けは殆ど山走れてなくて、今日は午後少し時間空いたので久しぶりにスノーラン♪

雪はもっと腐ってるかと予想してたのに、意外と締まってて走りやすかったです。

買っておいた Black Diamond Distance Spike の出番です。さすがに Blitz Spike よりよく噛み付くので安心感ありますし、トゥカバーでトゥボックス全体に均一に締め付け圧が掛かることで指先に変な違和感を感じる事もないですね。あとはもう軽さがメリットなんですが、スパイクが 8 mm 長しかないのでGrivel Ran よりは確実に刺さりが浅いです (Ran Light ですら 10 mm 以上ありますし) 。

まぁでも気に入ってますよ♪
軽さは正義 😁

[追記]
シューズはTerrex Agravic Speed Plus GTX です...。

Buffを含む活動日記一覧

両崖山織姫神社へ参拝山歩！

三ッ峠山天晴！新年の開運山歩！

陣馬山ご立派！な馬の像を求めて高尾山から往復ハイキング！

大日山1368m 小大日山徳助新道