観光

①YAMASTA六甲全山縦走路スタンプラリー１０回目〆クリア
美人湯で淡々していると、どんより薄暗い雰囲気の北の山なみ方面からポンポン山姫👸の声が。YAMASTA六甲全山縦走路スタンプラリー１０回目を早急に〆ないと、野獣に遭遇するよって聞こえてきた。
9回目の〆は、須磨浦公園から三宮駅。
10回目の〆は、逆、三宮駅から須磨浦公園。六甲山満喫②①を〆てきました。
やっと折り返しポジション。気分的にはもう飽きてきた。楽しくもない。単なる修行。
六甲全山縦走路は4分割して、ゴールに楽しみを入れないとやってられないなぁ！！
特に、六甲山満喫①＆②は楽しくない。

トレランの人は、２，3倍速そうなので、400％、600％のペースなのかなぁ？
足音が独特なので、待って譲ることが多いです。

馬の背で、楽しまれている人を見て、不思議。普通は危険でパス！！
私は、初めて来たときも、今でも、メンドクサぁ！！ですぅ。橋を渡せば良いのにって。後ろで待っていると、どうぞどうぞで、サッサと抜けます。
危険性。強風時帽子が飛ばされる事。人との接触でこける、谷に転落する。人の歩いた時に発生するかも知れない落石に当たる。病気で意識喪失で谷に転落。ぐらい？

天候。
三宮駅から再度山までは、なんとなく小雨。レインウェア、傘は要らないかなぁ？程度。
そこから鍋蓋山までは、霜が残っていました。その先は、地面、岩は湿っているという状態。
景色は見慣れているので、修行の如く歩くのみ。可能な限り短絡ショートカットを試みるが、その効果は不明。ランチ候補場所を外して先を急ぐ。

ランチは、余裕で、定番のビフカツ。ここは、目立つ場所に無いので、三宮駅界隈で列が出来ていても、案外、待ちなしで入れます。混んだら困るので、来ない様に！！

YAMASTA六甲全山縦走路SR１０回目〆の明細ですぅ。
六甲山満喫①　5チェックインポイントクリア
旗振山、栂尾山、横尾山、妙法寺、高取山
本活動

六甲山満喫②　5チェックインポイントクリア
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原
本活動

六甲山満喫③　5チェックインポイントクリア
YAMASTA摩耶山ハイク#14＆六甲山満喫③#10＆満喫④#11＆東六甲縦走#8:南側4Pクリア・泥まみれだぞぉ-2024-02-12
https://yamap.com/activities/29816924

六甲山満喫④　4チェックインポイントクリア
六甲山最高峰、六甲山神社は下記でクリア
YAMASTA摩耶山ハイク#13＆六甲山満喫③#9＆満喫④#10＆東六甲縦走#7クリア-2024-01-27
https://yamap.com/activities/29493741

塩尾寺、宝来橋は下記でクリア
YAMASTA六甲山満喫④#10:東側２Pクリア・Pizza🍕・無念InBody測定-2024-01-19
https://yamap.com/activities/29387793

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残しですぅ。
・11回目
　六甲山満喫①②③
・12回目
　六甲山満喫①②③と④の六甲山最高峰と六甲山神社。
他
・東六甲縦走８回目
　太閤橋クリアすれば８回目クリア

なので、次回行程は、
摩耶山ハイクコース#15⇒六甲山満喫③#11⇒六甲山最高峰⇒六甲山神社⇒有馬温泉
にて、六甲山満喫④#12と東六甲縦走#8もクリアで、スタンプが充実。最も充実は芦屋川駅に下りる。
ランチ予定にすると、始発でGo！になる。途中で食べないので。
有馬温泉は人が多いので、ビール🍺だけか、フレンチランチ。
三宮でビフカツ。温泉に入るとランチが難しくなる。
または、バスで宝塚駅へ、六甲山満喫④のチェックインポイントを2ヶ所を回って、InBody 測定、筋トレ💪、プール🏊‍♀️、お風呂。土日、非冬期は短距離で行くバス🚌がある。30分は速い🎵

写真は、50枚を超えたので一部割愛。
途中、食事なし。水は、水のみ場の水道で3口。持参ペットボトルは帰りの電車で飲み干す。
三宮でビフカツランチ。エビカツをアドオンして2,600円ぐらい。お店には上位ビフカツもあって4千円ぐらい。良心的。神戸牛100％だとこの値段では無理かと思います。神戸ビーフって明記されているのは記憶ではハンバーグだけ。

②低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン
人気登山グッズが当たる！「低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン」2023年12月1日スタート　
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/winter2023.html

天王山嬢👸司令 Powered by 摩耶姫👸(20240105)
下記応募して、人間界でのつまらない物欲を満たせって。
「六甲山満喫①」「六甲山満喫②」にて更に二口応募完了。
計　５５口達成！！
ふるってご応募！！

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

ポンポン山姫👸指令YAMASTA六甲全山縦走路SR１０回目〆・やっと折り返し・六甲山満喫①②クリア-2024-02-24

Yúlÿ

①YAMASTA六甲山スタンプラリー2023六甲全山縦走路の１２回目コンプリートへの下準備
・ルート
阪急宝塚駅（Start）→宝来橋（チェックインポイント）→塩尾寺（チェックインポイント）→六甲全山縦走路（西側に進行：岩倉山→譲葉山北峰→譲葉山南峰→譲葉山西峰→岩原山→東側に戻ります：譲葉山）→六甲全山縦走路から南側に向かいます：行者山→行者山東観峰→阪急清荒神駅（Goal）→阪急豊中駅→InBody測定→帰宅

六甲山満喫④六甲山最高峰-宝塚間で、素通りしている山頂の標識巡りをしました。
行者山→行者山東観峰での景色が良いので覗いてもきました。でも、青空にはなりませんでした😢。
春になると害虫が出てくるので冬の間に。見通しも良いしねぇ。
今日は、涼しくて気持ちいい気温でした。😊

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残し
・9回目
　六甲山満喫①②
・10回目
　六甲山満喫①②③
・11回目
　六甲山満喫①②③と④の六甲山最高峰と六甲山神社。
・12回目
　六甲山満喫①②③と④の六甲山最高峰と六甲山神社。
　④の宝来橋と塩尾寺は本活動でクリア

なかなかすすみませんねぇ。

②InBody測定＆筋トレ＆水泳
体脂肪率は、前回15.0%→14.8%に少しだけ下がりました。
水泳は400mだけ。途中で、子供たちの水泳教室が始まって追い出されました。

YAMASTA六甲山満喫④#12:東側２Pクリア・山頂標識巡り・行者山からの景色-2024-02-09

①YAMASTA六甲全山縦走路SR達成6回目

折角なので、6回目を〆てきました。

前日雨で、7時頃から晴天なので、シューズはGTX仕様に。

水、泥撥ねも無くて、無為でした。

市ケ原→須磨浦公園までは、それ程キツイ所もないので、

岩や石でコケなければ大丈夫です。

スズメバチも巣があるからって、そうは簡単には襲ってきません。

しらぁ～って通り過ぎれば良いだけです。

立ち止まって、ウロウロしていると、警戒、威嚇、攻撃モードになるともう手遅れです。

ウロウロしている人がいたら、近寄らない事。

6回目のコンプリート詳細は下記です。（缶バッジ入手済、認定証リクエスト済)
　チェックインポイントのスタンプを集めるという内容です。
　最近は分割ウォーキング観光化してます。

・六甲山満喫①（須磨-高取山）　20231015
　本活動です。

・六甲山満喫②（高取山-摩耶）　20231015
　本活動です。

・六甲山満喫③（摩耶-六甲ガーデンテラス）　20231012
　YAMASTA摩耶山ハイク#8＆六甲山満喫③#6＆満喫④#8:西側２P＆東六甲縦走#6:南側４Pクリア・アサギマダラ大乱舞・六甲山登山道整備キャンペーン・摩耶山・摩耶別山・六甲山・後鉢巻山・蛇谷北山・東お多福山・ウォーキング-2023-10-12
　https://yamap.com/activities/27379383

・六甲山満喫④（最高峰-宝塚）　20231006
　YAMASTA東六甲縦走#4と六甲山満喫④#6西側半分クリア・秋の瑞宝寺公園・東お多福山・蛇谷北山・後鉢巻山・六甲山・観光・ウォーキング-2023-10-06
　https://yamap.com/activities/27212007

　YAMASTA六甲山満喫④#6東半分クリアでオールクリア(最高峰-宝塚）・宝塚でランチ・アサギマダラの乱舞遭遇・観光・ウォーキング-2023-10-06
　https://yamap.com/activities/27218759


　7回目は、六甲山満喫④はクリア済
　8回目は、六甲山満喫④の西側２CPのみクリア済

　GELTrabuco11GTX、TrabucoMax2のアウターソールのイボも消えてきたので、

　そろそろスニーカー化です。シューズ表面はまだ新品に見えますが、残念です。

　FujiLite4だけがまだましです。

　もっと同一アウターソールパターンの低価格品で良さそう。
　　TrabucoTerra2（定価13,200円)
　　GEL-SONOMA7GTX（定価11,800円）
　　GEL-SONOMA7（定価9,130円)
　　GEL-VENTURE 9 WATERPROOF（定価10,890円）
　　GEL-VENTURE 9（定価8,030円）
　を検討中。何が違うのかなぁ？
　直営店では見た事がないので、直営通販かなぁ。
　27cmだとおっさん用で色デザインが気に入らない！！
　ベースボールのスパイクシューズに見えるぞぉ！！
　幅が余裕過ぎ。26.5㎝に下げるかなぁ？
　

②六甲山登山道整備キャンペーン

　市ケ原→須磨浦公園までの道で、それ程危ない所もないです。
　まぁ、気になった所を撮影しておきました。
　・崩れやすい岩
　　道が広いのでまだ大丈夫でしたが、崩れた斜面を治すのは費用が高くつくねぇ

　・枕木階段
　　紛失して鉄棒のみ突き出している
　　浮いている
　　腐っている
　　枕木が無くなると、雨で、土も流れて崩れてくるので、早めに対処した方が良さそう


③ランチ　おらが茶屋

　何時もは閉店して入ったことがありません。

　須磨浦公園駅まで、撮影と地下道で休憩カウントされますが、
　
　ノンストップ予定を止めて、おらが茶屋ランチを頂きました。

　カレー、野菜、チーズケーキ、アイスコーヒーで千円でした。

　ワンオペで、ほぼ満席だったので、手が回っていませんでした。

　ランチを途中で食べると、もう、やる気なし、

　最後は適当に。

　西風が強くなって、流されながら。

　終了後に飲食が良いですねぇ。


④その他

　今日は、シュークリームが買えました。残7個でした。

　後ろの冷蔵庫に在庫があったかは聞いてませんけど。

　ウォーキング後の飲食、お土産購入もそろそろ止めようかなぁ。

　不健康！！

YAMASTA六甲全山縦走路SR６回目〆・六甲山満喫②①クリア・六甲山登山道整備キャンペーン・おらが茶屋ランチ・鍋蓋山・菊水山・高取山・高取山西峰・東山・横尾山・栂尾山・高倉山・鉄拐山・旗振山・鉢伏山・ウォーキングｰ2023-10-15

今日も秋晴れ！！

買物は、天気の良くない日に順延に変更。


①YAMASTA六甲山満喫④#7:東側２Pでクリア〆

　10月10日に六甲山満喫④#7:西側２Pはクリア済なので、

　東側２P（宝来橋、塩尾寺）もクリア〆。

　YAMASTA東六甲縦走#5と六甲山満喫④#7西側半分クリア＆六甲山スタンプラリー全種缶バッジクリア・六甲山登山道整備キャンペーン視点・東お多福山・蛇谷北山・後鉢巻山・六甲山・愛宕山・観光・ウォーキング-2023-10-10
　https://yamap.com/activities/27343288

　次、六甲山満喫①と②をクリアで、

　六甲全山縦走路スタンプラリー達成認定証6枚目申請予定。

　クリア明細書を作成して、効率的なクリアの為の観光ハイキングを常に模索中。

　オープン状態の履歴がQueue（FIFO）に並ぶと
　手に負えない。
　FIFOに並んでいるデータに更にデータが
　追加されていくが、
　先頭のデータがコンプリートしない限り
　列は長くなって詰まっていく。

　現在、Queueに3個並んでいる。
　達成すれば認定証は8枚になる予定。

　本日、2枚郵送されてきたので、4枚。

　11月にも1枚で、5枚。

②塩尾寺へのアプローチ道のアサギマダラが乱舞する花はヒヨドリバナの確認

　フジバカマは、レアで準絶滅危惧種な存在。

　その辺に簡単には見つからない。

　フジバカマでなければ、アサギマダラが集まる似た花にはヒヨドリバナがある。

　花の違いはあまりない。葉っぱの付き方が大きく異なる。

　本日確認、やはり、ヒヨドリバナでした。

　スズメバチも蜜を吸う様で、私の近くに寄って来たので、

　じっと観察。

　偵察、威嚇モードでないので、観察していると、

　どうも、ヒヨドリバナの蜜を吸うアサギマダラを追い払っている様でした。

　なので、アサギマダラをマクロ撮影していると、

　スズメバチも寄ってくるわけです。

　下手に騒ぐと、スズメバチが攻撃モードになると、

　仲間も呼ぶので、冷静に。

　有馬温泉で、みたのも、恐らくヒヨドリバナ。

　修正しておきますねぇ。。。めんどくさいなぁ！！

③定番Pizza
　ファトゥンノ。
　メニューには載っていない。店内のボードに示されている。
　大抵の人は気が付いていない。

　栗、ハム、ルッコラ、モッツアレラチーズ。非トマトソース。

　それと定番のNOSEジンジャーエール。

④InBody測定、スポーツクラブ
　筋トレ少々。疲れるのであまりしない。
　明らかに、日々劣化加速中。

　体重、60.5kg、体脂肪率、14.1%、ウェスト、74.2㎝
　　体脂肪率10%には、脂肪2kg減、筋肉2Kg増。
　　筋肉現状維持なら、脂肪のみ2.6Kg減が必須。きついなァ。
　　測定は伊丹でないので、機器もフォーマットも違って、
　　微妙に異なる。金曜日は休み。
　　詳細は極秘。

　プール：400m（途中で眠くなったのでやめた）
　お風呂：長々入っていても美しくはならない。

⑤足の神様訪問
　運動不足なので、豊中～足の神様～庄内駅までウォーキング（軌跡無）。

　庄内駅と三国駅の間には結界(神崎川)、

　十三駅と中津駅の間にも結界(淀川)が存在して、簡単には超えられないので、

　電車シールド等に守られて超えるのです。

　さて、

　脚の悪い人が多いので、

　足の神様に訪問して、ちゃんと対応しろって叱っておいた。

　私、お願い事はしないのです。

　パンパン、またはパンパンパンパンと手を叩いて、

　ちゃんと働けよぉって言うのです。最後に、また来るからなぁって。

⑥庄内駅界隈
　商店街風の店が並ぶ。
　
　寿司屋さんは18時からなので、お店はまだ継続中で良かった。

　最近、撤退しているお店が目立つ。

YAMASTA六甲山満喫④#7:東側２Pもクリア〆・ヒヨドリバナに乱舞アサギマダラとスズメバチ・Pizza・InBody測定・足の神様訪問・ウォーキング-2023-10-13

今日は、秋晴れ！！という事で、何処に行くか考えたけど、

やっぱり、六甲山！！

なんたって、何度も通っている道だから、途中で何とでもなる！！

その他検討事：

　高野参詣道は、通行止め。京大坂道は今年も何回か通った。

　モーメント
　　秋晴れ🍁☀
　　https://yamap.com/moments/854199

　YAMASTAの缶バッジはオールクリアしていないが、そのつもりもない。

　南海電鉄利用は2往復、近鉄利用も2往復の制限なので、慎重に検討。

　金剛山なら、南海、近鉄で河内長野駅ベースで、

　4回行ける。とすると無事銀バッジのスタンプ10個獲得。

　これで、金剛山にはほぼ行く可能性は無くなる。という事になる。

　10超えの次の目標は、ここからは遠い。

　YAMASTAのスタンプラリー準拠なので、南斜面からの往復LoopTripが基本。

　登山道ではありませんという通告されているルートも当然除外。

　　モーメント：
　　　金剛山
　　　千早赤阪村からは下記ルートのみと言われてるんですが。
　　　https://yamap.com/moments/797528

　なので、花、キノコもそれほど無いし、人が多いのが最悪に疲れる。

　冬雪積もるし。バス無くなると、歩いて河内長野駅までは闇夜だし。
　
　車で行くと、駐車場に着いた瞬間に、帰ろうかなぁ！！疲れたしになるし。

　まぁ、適当な理由で、あまり金剛山には行かない。

　年一の日帰り、または宿泊で二日続けて行く。


①YAMASTA六甲山スタンプラリー2023のダイヤモンドルートの確認（短距離で無謀なく多く取れる）
コースは、

摩耶山ハイク⇒六甲山満喫③（摩耶-六甲ガーデンテラス）⇒六甲山満喫④(最高峰ー六甲山神社の2ポイント)⇒東六甲縦走(最高峰ー高座ノ滝の4ポイント）

全部で26個取れました。
　①王子公園旧ハンター住宅　※A
　②王子公園
　③虹の駅展望台　※A
　④⑤⑥摩耶山×3　※A、B
　⑦⑧掬星台×2　※A、B
　⑨摩耶山天上寺　※A
　⑩穂高湖　※B
　⑪三国池
　⑫ダイヤモンドポイント
　⑬六甲山ホテル
　⑭記念碑台　※B
　⑮瓢箪池
　⑯六甲高山植物園
　⑰六甲山カンツリーハウス
　⑱六甲ガーデンテラス　※B
　⑲みよし観音
　⑳㉑㉒六甲山最高峰×3　※C、D
　㉓六甲山神社　※C
　㉔東お多福山　※D
　㉕風吹岩　※D
　㉖高座ノ滝　※D

ひと箇所に数十秒から1分かかりますね。
アプリ立ち上げ、通信エラー待ち、チェックイン、再アプリ立ち上げ、仮スタンプ確認と結構な時間消費。しなければ30分程短縮。以前は一瞬だったけどiPhone7Plusで通信OFFだと結構手間に。

これにより
A：摩耶山ハイク：8回目クリア
B：六甲山満喫③：6回目クリア
　　　　　　　　六甲山満喫④6回目は20231006にクリア済
C：六甲山満喫④：8回目西側2ポイントクリア（残、塩尾寺、宝来橋）
　　　　　　　　7回目、本8回目は、Inbody測定予定の11月、12月に宝塚駅からクリア検討
D：東六甲縦走：6回目六甲山最高峰南側4ポイントクリア（残、太閤橋）
　　　　　　　　太閤橋は、有馬温泉日帰り湯オンリーまたは、今回のコースで六甲山最高峰から北側の有馬温泉に下山でクリア検討

②アサギマダラとの戯れ
摩耶山天上寺に朝早く訪問。
人が少ないので、マクロ撮影可能。
訪問者は数名おられましたが、適度に数枚撮影できました。
空高く飛んでいるのを含めては、30頭近く乱舞していました。

③六甲山登山道整備キャンペーン
山道初心者視点で確認しました。
通常、難無くクリアしていても、六甲山は小さな子供～年配者までがハイキングしますから、当たり前に見えている障害物も見えていない可能性もあります。
下ばかり見ていると、危ない木の飛び出し枝もあります。
そういう観点視点で見ているので、ここがですか？っていうのもあります。

摩耶山への上野道は、美しい摩耶さんにふさわしく、綺麗に整備されていると思います。
青谷道も、記憶では、だらだらと長いですが、特段危ない場所の記憶もありません。
最後の方で川に出た所が湿っているので、滑らないようにぐらい。

摩耶山から六甲山最高峰までも、舗装道路も多いので、それ程危険な場所もないです。
　一部、鉄杭や鉄鋲が飛び出していたりは気になります。
東六甲縦走路（高座ノ滝－有馬温泉）も、似たり寄ったりです。岩場は危ないのでエスカレーターが欲しいところですねぇ。

後は適当にキャプションで。

歩数は4.4万歩。
　5万歩には宝塚へかなぁ?

翌朝、体重は59kgに低下。2kg低下。
内臓脂肪は最低レベル。皮下脂肪は多いので全体では標準低レベル。
筋肉の水分が減っているだろう。
直ぐに戻る。
今日も六甲に行きたいが買物に。
来週献血で自粛モード。
土日は雨天模様。

神戸三宮駅⇨須磨浦公園駅は25km程度。
6時間前後。KOHYOでアイス🍨食うねぇ。
このルートは水道水🚰が多くあるので空のペットボトル持っていけば済むので楽です。

六甲満喫を含む活動日記一覧

YAMASTA六甲山満喫④#12:東側２Pクリア・山頂標識巡り・行者山からの景色-2024-02-09

YAMASTA六甲山満喫④#7:東側２Pもクリア〆・ヒヨドリバナに乱舞アサギマダラとスズメバチ・Pizza・InBody測定・足の神様訪問・ウォーキング-2023-10-13