登山

2026.8.25（火）〜8.29（土） / 8.24（月）前泊
中房温泉〜燕岳〜大天井岳〜西岳〜上高地

夏季休暇で6日間お休みをもらいまして、
北アルプスの表銀座を縦走してきました！

しかし槍ヶ岳を前に天気が崩れて上高地へ転進。
忘れられない表銀座縦走となりました。


※以下かなり長いのでご容赦ください。
--------------------------------
●1日目 : 松本前泊編

昼過ぎに松本に着いて松本城を観光。

前泊場所は登山保険「やまきふ共済会」が運営している「やまきふハウス」。
やまきふ共済会の会員向けサービスで、松本駅から徒歩10分くらいのマンションのお部屋を無料で泊まることができます。

ヤマレコ社長まとやんのYouTubeチャンネルにも出演されていた井関さんにもお会いすることができました。

夜ご飯は「深夜洋食 羽」で「ハンバーグとエビフライ定食」
「湯の華銭湯 瑞祥 松本館」に寄って温泉に入りました。
やまきふハウスに戻って21時半に就寝。


●2日目 : 中房温泉〜燕岳編

井関さんに送迎してもらい中房温泉へ。
井関さん、どうもありがとうございました！

8時頃に中房温泉を出発。
北アルプス三大急登と呼ばれる登山道を登って燕岳へ。

登山道は確かになかなかのがっつり具合だけど、
登りやすくてそこまで苦には感じませんでした。

定期的に休憩場所があるのが有難い。
同じペースの登山者の方と休憩が重なると会話も生まれる。

合戦小屋では名物のスイカ！
スイカは普段食べないんだけど、ここでは食べる！

合戦小屋から燕山荘ではもうひと踏ん張り。
小屋が見えてくれば元気もでます。

燕山荘に到着。お隣の燕岳が美しい。
まずはチェックインしてザックを置く。
お昼に「ボルシチセット」と、燕山荘オリジナルケーキ「tsubakuro」を頂きました。

落ち着いたら燕岳へ。
頂上はすげー見晴らし。
登ってきた甲斐があった。。

北には好きな白馬岳、西南には目指す槍ヶ岳。
明後日にはここに行くのだ…！

戻って景色を眺めたり本を読んだりして過ごす。
夕食の時の燕山荘オーナーの赤沼健至さんの山のお話と、アルペンホルンの演奏が良かったです。

夜には外で関西？から来たであろうおじさんとおしゃべり。
お月さまとお星さまを眺めて就寝しました。


●3日目 : 燕山荘〜大天井岳〜ヒュッテ西岳編

日の出の朝焼けする北アルプスや富士山を見て、
1日が始まりました。

4時40分に朝食を頂きました。
昨晩のおじさんと挨拶して燕山荘を出ました。
目指すはヒュッテ西岳ですが、まずは大天井岳へ。

早朝の山々を眺めながら歩く稜線は最高だ。
左には水彩画のような山なみ、右には雄々しい北アルプス。
歩いて振り向く燕山荘はどんどん小さくなっていく。

大天井岳に到着すると360度の大展望！
と嬉々と山頂の標識に立つやいなや帽子が風で吹っ飛びました。

帽子が落ちた場所は目視できましたが、
滑落する可能性があるし、そもそも登山道ではない場所に踏み込んでいくことになるので泣く泣くあきらめました。

そんな自分を前向きにさせるくらいの一大景色。
常念岳は逞しいし、槍ヶ岳はかっこいい。

頂上で燕山荘からのピストンできた女性2人と、
大天荘では北海道から来たご夫婦とお話。

ヒュッテ西岳に向かい、途中の大天荘ヒュッテに寄って休憩。
自家製プリンとコーラを頂きました。

西岳まで小休止を繰り返しながら向かいました。
途中槍ヶ岳山荘に物資を運ぶヘリコプターを見ました。

西岳は一旦通過してヒュッテ西岳に到着。
荷物を置いてお昼ごはんの「パストラミビーフサンド」と「マサラビーフカレー」を食べて一休み。
お茶漬けも食べたかった。。

この辺りの山小屋はカフェが充実してるなー

ヒュッテ西岳から10分ほど登って西岳山頂へ。
ついに目の前には槍ヶ岳。
漆黒にそびえる山容が目を引いてやまない。

100名山を制覇したご夫婦の写真を撮り、
記念に自分も撮っていただきました。

ヒュッテ西岳では夕食まで漫画を読んだり、
他の宿泊者の方のお話を聞きながら過ごしました。

皆さん翌日は槍ヶ岳に向かう方がほとんど。
やはり気になるのは明日の天気予報。
自分も撤退を視野に入れて検討していました。

楽しみにしていた夜ご飯。お鍋が美味しい！
夜ご飯で相席した方は上高地で働いている方でした。

天気予報を確認すると雷雨の可能性。
宿泊者の方々と同様に自分も撤退を決めて、
水俣乗越から上高地に下りることにしました。

先ほどの山頂のご夫婦から携帯電話をお借りして槍ヶ岳山荘をキャンセルさせていただきました。

100周年の槍ヶ岳山荘に泊まりたかったし、
何よりあの剣先の上に立ちたかった。


●4日目 : ヒュッテ西岳～水俣乗越～上高地編

朝食を食べて下山の準備。
水俣乗越を下に進むと大曲という分岐に出るのですが、そこまでは岩場の道なのでヘルメットを装着。

槍ヶ岳で使うはずだったヘルメットを撤退に使うとは。

急峻な岩場を下りては登って水俣乗越まで。
梯子や鎖場を慎重に歩いていきます。

小屋では自分は後発だったので、前方には一緒に泊まった方々が見えて、「一緒に下りている」という安心感が湧いてきました。

大曲に着いたらもうあとは歩くだけ。
槍ヶ岳方面から下りてくる人たちも合流してくる。

この日の宿泊場所を横尾山荘に定めて、
雨が降りしきるなかをひたすら歩いていきます。

大曲までの道は何だったのかというくらい上高地への道は歩きやすい。
ペースを上げてどんどん他の登山者の方々を追い抜いていきました。

とはいえヒュッテ西岳から8km近く雨ざらしだったので、もはや雨具は着ててもびしょびしょ。
靴も越えていく水たまりで浸水。
それでも横尾山荘で泊まることだけを目指して歩き続けました。

横尾山荘に到着。
途中で合流していた昨晩携帯を貸してくれたご夫婦とここでお別れ。
旦那さんとグータッチしてご夫婦を見送りました。

横尾山荘の中に入って受付のスタッフの方に今日泊まれるか確認してみました。
即答で「本日満員です」とのこと。
おいおいマジかよ。わりと絶望しました。
いやかなり絶望しました。

考えてみれば自分のような登山者は多いだろうし、
横尾山荘に泊まれば上高地まで行く必要もないわけで、同じことを考える人はいっぱいいる。

強い雨のなかでも爽やかに別れた直後だったからこそ余計絶望しました。

翌日泊まる予定の嘉門次小屋に連絡してみても満員でした。

「もはや上高地で遭難すんじゃね？」と最悪なことを考えながら、かといってここから近くて安い宿を探す労力はなく、以前お問い合わせしたことがあり、履歴が残っていた明神館に連絡したら空きがあるという嬉しい返答でした。
もちろん即決で宿泊させていただくことに。

再び横尾山荘から歩き続ける。
徳澤園ではお昼に「野沢菜チャーハン」と「抹茶ラテ」を頂きました。

徳澤園で追いついた先ほどのご夫婦と再度別れ、また雨に打たれながら明神館に向かいました。

やっと寝る場所が確保できて安心しました。
明神館にチェックインして案内された相部屋が心地よく感じられました。

同室の方はお一人だけでアメリカから来た方でした。
この方も槍ヶ岳山荘に向かうはずだったけど引き返してきたんだと。

もしかしたら槍ヶ岳山荘でお会いしていたかもしれないと思うと不思議な縁を感じた。

乾燥室で雨具や靴を乾かしてお風呂にも入り、
ようやく心も体も解放された気持ちになることができました。

明神館の手ぬぐいを購入。デザインが良い。
夜ご飯を食べて就寝しました。
長い1日だった。。


●5日目 : 上高地散策編（明神館〜大正池周回）

朝から雨。朝ごはんを食べてチェックアウト。

本来なら今日は槍ヶ岳を登り、槍ヶ岳山荘から下りて嘉門次小屋に泊まるはずでした。
嘉門次小屋のチェックインは14時からなので、それまで雨の上高地を散策することにしました。

大正池まで向かって嘉門次小屋までぐるっとまわるルート。
次第に雨は弱くなり、陽の光も垣間見えました。

自分が山に登り始めるきっかけとなったのは2018年の木曽駒ヶ岳ですが、その前年に上高地を学生時代の友人と3人で訪れてその自然の壮大さに感動したのが2017年。
記念に帝国ホテルの高いランチを頼んだのだった。
友人に穂高と言われてもその時は「ふ〜ん」くらいだったが、今思えば自分の山の原点は上高地である。

大正池まで行ったら引き返して、復路は嘉門次小屋まで。
「トワサンク上高地」に寄り道して信州りんごのアップルパイを食べました。
「小梨平食堂」では「山賊カレー」を。

一向に人間を気にしないで歩道で毛づくろいする猿を横目に通り、明神池に向かい穂高神社奥宮では明神岳に参拝させていただきました。
この辺りは上高地の他のエリアとは違う雰囲気。
御朱印も頂きました。

14時過ぎに嘉門次小屋にチェックイン。
宿泊客は自分だけでした。
15時半ごろにお風呂に入ったら囲炉裏の火を眺めながらのんびり過ごしました。

山小屋のスタッフさんに、御嶽山の五の池小屋で働いたことのある方や数日前に槍ヶ岳を登ってきた方もいました。
うらやましいー。

この山行では多くの方との出会いがありました。
でも最後の宿泊先である嘉門次小屋ではただ一人だけゆっくり夜が更けていきました。


●6日目 : 下山編

今日も朝から雨。
雨が止む気配がないので、8時前に嘉門次小屋を出発して上高地バスターミナルに向かいました。

上高地バスターミナルでバスを待っているあいだ、上高地観光センターの売店で「河童焼き」を買って食べました。

新島々でバスを降りて電車の上高地線に乗り換えて松本駅へ。
お昼は脂っこいのが食べたかったので、松本駅近くにあるラーメン屋「おおぼし」で「ばりこて白」を頼みました。

12時の特急あずさに乗って東京へと帰りました。
あっという間に5泊6日が過ぎ去った。
--------------------------------

これにて今回の山旅は終わり。
表銀座を縦走して東鎌尾根からアプローチする槍ヶ岳は、悔しくも撤退することになりました。

ここまでの雨が降るなかでの山行は初めてでした。
でもたくさんの登山者とお会いして、また様々な山小屋グルメにも出会うことができました。

快晴と強雨の表銀座縦走はとても冒険的で貴重な体験となりました。

燕岳を登っていた時からずっと見ていた槍ヶ岳。
まだ見ぬ山頂からの景色を夢見て、またいつか登りに行きます。

minibus

おつかれ山

thumbs up

DOMO

clapping hands

YAMAP Logo

mountain

hundred points

ありがと山

glowing star

sparkles

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

表銀座縦走 : 槍ヶ岳撤退...！

sa-sho-

2026.2.26（木）〜27（金）

冬の西穂独標に行ってきました！
もともとは1月に行く予定だったのですが、天候が悪くて延期して、それ以降行けずじまいでしたが、天気が良さそうだったのでついに行くことができました。


●26日（木）
特急あずさに乗って長野県松本駅へ。
バスターミナルでバスに乗り換えたら平湯温泉まで。
平湯温泉からまたバスを乗り換えて新穂高ロープウェイへ。

東京は曇ってたけど長野は快晴！
バスを待ってるとき、山が明るく迎えてくれているような気がしました。

ロープウェイでぐいぐい上っていきます。
笠ヶ岳が間近に見えます。雪山だ…！

ロープウェイ「西穂高口駅」に着いたら、アイゼンを装着。
駅付近ではインバウンドの観光客の人たちが遊んでいましたが、しばらく歩けば登山道になり自分しかいなくなっていきました。

木に積もった雪も溶けて雨のように落ちてくる。
気温は事前に把握していたけど、ほんと暑い。

ざくざく歩いて西穂山荘までは1時間半くらい。
短い時間ではあるけど、けっこう上りが急でした。

下りてくる方々と何組もすれ違いましたが、登る人は自分くらいでした。
すれ違いざまにお話したりして、元気をもらいながら西穂山荘へ向かいました。

西穂山荘の前には、でっかい雪だるま！
チェックインを済ませてコーラを買って一休み。

日の入りがとても綺麗でした。
夜ご飯も美味しかったです…！お肉うまー

就寝時間は20時半。
前日に22時まで残業していて疲れていたので、すぐ寝付くことができました。

●27日（金）
灯りが5時に点いて起床。朝食は6時から。
朝食の時間までは日の出を見ることにしました。

昨日の快晴とは打って変わって曇りがち。
でも1月の御岳山もそうだったけど、雲の隙間から見えてくる陽の光もまた綺麗なんだよなー

山で迎える夜と朝はいつよりもどこよりも価値がある。

朝食をすませたらお湯をもらい、出発の準備。
7時半頃に出発して、今日は西穂独標へ！

まずはその手前にある西穂丸山に向かいます。
同じ部屋だったおじさんは昨日に西穂独標に登って今日は下りるだけだったけど、名残惜しいから西穂丸山に登るんだとか。

この西穂丸山に向かうまでの景色がもう絶景でした。
雲海に包まれた笠ヶ岳と、その先に見える白山。雲から覗く太陽の光。

西穂丸山に到着し、おじさんとはここで挨拶して別れました。

ここで切り上げても十分なくらいだったけど、
自分は目標の西穂高独標へ…！

おにいさんに「ライチョウがいますよ」と声をかけてもらいよく見てみたら、真っ白なライチョウ！

2羽で雄と雌かな。白くてまん丸でかわいいー
雪と同化していて、声をかけられなかったら絶対に気づかなかった。

西穂独標までの上りはなかなか堪えました。
去年登った北横岳や黒斑山とは全然違くて、
もちろんどっちも登るけどキツくはなかった。

トラバースもあってピッケルを片手に慎重に歩いていきました。

難所は西穂独標の直下の岩場の登り。
所々で岩肌が見えていて、アイゼンを装着してピッケルを持っていると登りにくい。

三点支持を意識しながら登っていって、ついに西穂独標に到着！
山頂からは南アルプス、中央アルプス、そして富士山を臨むことができました。

目の前には気高くそびえ立つピラミッドピークと西穂高の姿。そしてその先に控える奥穂高。

苦労して登った先にあったのは圧巻の光景でした。

西穂山荘で一緒に泊まっていた二組の方々と合流。
写真を撮り合って、達成感と感動を分かち合えた気がします。

西穂独標には1時間以上滞在していました。
もっといたかったくらい。

独標直下の岩場の下りがとても怖かったです。
ゆっくり足場と手を確認しながら下りていきました。

ここの岩場を越えれば、あとは西穂山荘までひたすら下りていくだけ。
急な下りも、自分のアイゼンとピッケルを信じれば頼もしい。

さっきライチョウに会った場所でまたライチョウに出会うことができました。
おにいさん曰く、この辺りに4羽くらいいるんだと。
こちらのおにいさんはライチョウのほかにも風景を撮っていて、インスタを教えてもらいました。

10時半頃に西穂山荘に帰還！
ここで西穂ラーメン！
醤油も美味しそうだったけど、体が温まりそうな味噌にしました。

西穂山荘から新穂高ロープウェイに向かいます。
振り返ると西穂高の山々。
西穂独標には人が立っていました。
自分もさっきまであそこにいたんだな

ロープウェイに近づくにつれて観光客が増えてくる。
自分の姿を見たおじさんが「植村直己みたいだね」と言ってくれました。ちょっと嬉しい。

「西穂高口駅」に着いて、アイゼンとピッケルを片しました。

西穂高独標の頂上で一緒になった二組の方も同じロープウェイでした。
なんだか一緒に登った気がしています。

中国人観光客に囲まれながらロープウェイを下り、平湯温泉までバスに向かい、松本バスターミナルに戻りました。
平湯温泉でバスを待っているあいだ、飛騨牛のメンチカツを買って食べました。

松本駅では「榑木野」にて、くるみの信濃そばと馬刺しを頂きました。
満腹感と満足感をもって特急あずさに乗り込み、東京に帰りました。


冬の西穂独標は最高の山旅となりました。
この2日間、1秒1秒がかけがえのない時間でした。

star-struck

mount fuji

snow-capped mountain

snowflake

超最高の西穂独標！

ウォーキング

最近ソロ山歩は気が向かない😮‍💨

それじゃ〜ちょっくら観光でもしましょうか！
オススメのお店(今回はスィーツ編)を何店かご紹介がてら歩きましょ😆

smiling face with heart-eyes

smiling face

musical notes

heart hands

face savoring food

松本市（まつもとし）は、長野県中信地方に位置する市。国際会議観光都市に指定されている。特例市制度廃止に伴う2021年の中核市移行を予定している。

松本市

ぶらり松本

ひろ

今日は日本三百名山の鉢伏山へ。
日本三百名山7座目です。

exploding head

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

鉢伏山·前二ツ山·二ッ山·前鉢伏山·横川山

かける

会社の登山部で常念岳へ🏔️

わいわい登山でとても楽しかった😌

朝は社長と2人で常念小屋から横通岳まで山歩してきました！前日よりも天気が良く、穂高連邦も望めて最高でした☀️

追記:YouTubeにショートムービーをアップしました！！


常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

常念岳・横通岳

yusuke

観光

速度ジョギング並の台風10号に翻弄の❷週間🌀　
同郷愛知の仲間との　北ア❷DAYSは中止🔚に　

せっかく予定を合わせたので
ブランチからの　SHOP TRAVERSE 👣へ

立寄地
・CLAMP松本母屋
・カモシカスポーツ
・Sandy
・OUTING PRODUCTS エルク

お洒落カフェでブランチ☕️
下界でも山でも着られる秋item GET
エルクの看板犬ダンテに癒された　°▽°)✨

よき休みになりました　ありがとう
秋は⛺️快晴に巡まれますように！！

SHOP TRAVERSE👣松本&甲府

リック

まず結論、この区間は大きな障害なく問題なく歩けます。

8月15日の台風7号は、風が強かった感が未だに抜けません。
あらためて尾鷲トレイルマップ（※１）をみると地形的に尾鷲湾北部以外では、海からせり上がるトレイル最終盤（八鬼山～行野浦）を強風が直撃したのではないか？と気になりました。
で、仲間と共に涼しくなった本日午前、見てきました。

写真にはない倒木・枝葉も処理しつつ、下り基調を歩いてきました。
頼りのチェンソーが途中でダメになる不運もありましたが、仲間が修繕後に再度現地に出向き、2倒木を処理。
結果、多少の小さな枝葉はあるものの、歩けるようになりました。
私（手鋸）だけでもココまで整備できず、ボランティアで同行してくれた仲間に感謝の山行になりました。
ごくたまの積雪を除き、いよいよこれから楽しい東紀州エリアです。

※１：尾鷲トレイルマップ
http://kumadoco.net/news/view.cgi?no=3163

八鬼山・頂山・オハイ

三重

向井山・大曾根山（尾鷲トレイル整備、発：新八鬼山林道ゲート、着：行野浦漁港）

Naonaka

ハイキング

こちらも弾丸で！
車山の後、サクッといっちゃおうということで今度はソロでいってきました。
雲行きが怪しく、ペースによっては足元も見えなくなるかも、という感じだったのでササッとパッキングを済ませ、やや早足で登ります。結局30分ほどで登れることができたので、烏帽子岩の方に回り、帰ってきました。
雨も降らず、暗くもならなかったので安心でした。

夕方で曇っていたこともあり、光が差しているところは何とも幻想的。
車山とはちがったゴツゴツ感はついつい見とれるような美しさでした。
王ヶ頭はこの時間が正解だったかも！？

王ヶ頭ホテルにも泊まってみたいなあ

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

美ヶ原（王ヶ頭）

冨永岳

今日は絶好の天気に恵まれ、日本百名山
3座目となる美ヶ原へ。

7月遠征、3日目は美ヶ原へ!!

桜で有名なこの山を一年前に知り、やっと行くことができました。
麓の高速や国道は通るので山があるのは知ってましたが
桜のことは知らないので素通りしてた、もったいない
YAMAPのレポありがとうございます
夜中に国道１９号線を松本へ、途中木曽福島付近では雪が降っていました
積もったら動けません＊。＊
雪は降っただけで何事もなく通過
塩尻、松本は晴れてとっても良い星空
遠くの山は見えるかな・・・
４時過ぎに駐車場に着きました
既に１０台くらいいました
５時３０分頃満車になっても続々とやってきます
駐車場までの桜並木沿いに駐車できますが、
そこもいっぱいになったら駐車待ちになります
たくさんの車が駐車待ちをしていました

登りはじめから桜が楽しめ山頂までず～～～～～っと
さくらさくらさくら
駐車場の桜はまだまだ元気でした
山頂まで上り坂が続きます

山頂手前の広場は満開の桜
展望所もあって、アルプスが綺麗に見えました
山頂神社にあった水たまりは凍っていました
日が当たる頃にまた来るので、長峰山へ＝＝３３

ほとんど舗装路歩き
自動車も通る林道です
左右道がいっぱい
途中脇道に入ったら烏帽子峰920mだった
長峰山への道は両側の景色が楽しめそうですが、
木々が多くて隙間からちらほら・・・
夏になり葉っぱが生い茂ったら見えないのかな・・・

やがて長峰山に着くと大きな展望台
その奥にバンザイしたようなオブジェ

ここも桜が満開
青空と満開の桜と白い山々がとっても素晴らしかったです

パラグライダーも飛ぶ場所なんですね☆☆☆彡

下山は山道地道
急な坂道はなくゆるやか
足元にはお花もあります

下山したら車道を光城山登山口へ戻り再び光城山へ登ります
日が当たり桜並木がより綺麗に
朝とはまた違った景色
人も多くなりました
山頂はたっくさんの人人人
桜もこの週末がピークかな・・・

つい長峰山で長居をしてしまった<(ToT)>☆。☆彡
おかわり登山は霧訪山へ＝＝３３
霧訪山はこちらです https://yamap.com/activities/23451740

写真いっぱいヤマレコもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5350439.html



コースタイム
　　　駐車場　  6:04
　　　桜１号　  6:05　登山口
さくら池分岐　  6:09
　　　桜５号　  6:18
山頂中間地点　  6:21
　　　　広場　  6:44～
　　　休憩所　  　　～6:56
　光城山山頂　  6:57～7:14
北廻り下山口　  7:19～7:24　休憩小屋
　　烏帽子峰　  7:41
　　天平の森　  7:47
　　　蝶の森　  7:52
　長峰山山頂　  7:57～9:55
　長峰荘分岐　10:26　車道へ
　臨時駐車場　10:48
　登山口入口　10:50
　　　駐車場　10:52～11:00　トイレあります
　　　桜１号　11:01　登山口
　　　　広場　11:28～11:34
　光城山山頂　11:36～11:56
　　　　広場　11:57～12:04
さくら池分岐　12:36
北廻りルート　12:38
　　さくら池　12:39
　　　駐車場　12:40



光城山・長峰山

光城山から長峰山へ天空の桜道

元行野集落跡に行くのは2年前の白浜から南下（https://yamap.com/activities/8900022）して以来。
今回は頂山林道から元行野集落跡を通過し、白浜に至る北上通り抜けルートをチョイス（※１）です。

九鬼（九木浦）から元行野に行く際は、JR九鬼トンネルのすぐ北にある尾根がネックになります。
地理院地図の破線に従うと、（厳禁の）トンネル歩きか（干潮時のみの）浜歩きを強いられます。
今回はそれらを避けるため、その区間は杣道を使い安全・確実に通り抜けています。

通して荒くピンクテープがありました（たまに誤誘導されてるため、トレースするならGPS軌跡に注意）。
また元行野集落跡南にある潮受川の渡渉地点を誤り、集落到着後に再確認してより正しい渡渉地点を確認しています（写真やログで確認を）。

元行野～白浜は前回歩いています。
この区間は、ヤブ（大小のシダやホウロクイチゴ）が数か所あります。
特に白浜の伐採地広場近くがひどく、ココに限っては前回のルート取りが多少はマシです。

9:44頂山林道（駐車地・登山口）～10:03旧船出の宮～10:52潮受川渡渉（誤）～11:13元行野集落跡（昼食）11:40～12:47伐採地にでる～13:11伐採地広場～13:23県道788号にでる

※１：行野道
元行野に集落が形成されていた頃から昭和に至るまで、九木浦から元行野を通り大曽根浦に至る道。（「ふるさとの石造物（昭55、尾鷲市郷土館）」ほか）
万治2年 (1659)に移住が松本（今の行野浦）への移住が始まり、大正末期にほぼ完了。
太平洋戦争直後は元行野で耕作されていた、1980年頃には白浜～元行野はヤブ化していた、という話もある。

行野道（頂山林道（九鬼）→JR行野トンネル南口の西（行野浦））

トレイルランニング

【アクセス】
中央東線で塩尻駅にて下車。松本駅から240円（切符の場合）。

【コース状況】
・塩尻駅～旧塩尻峠
舗装路。昔の宿場町の面影が見え、良い風情。
バイパスを走ると自動車の人たちに注目されて恥ずかしい。

・旧塩尻峠～東山～荷直峠～高ボッチ山
しばらくはよく踏まれた登山道だが、東山に近づくと荒れ気味。特に東山の南側にある溜め池の周囲は倒木や藪がぎっしりで道がわからないので、西側の林道から回ったほうが良いかも。その先も荷直峠周辺、そこから高ボッチの手前まではわかりにくいところがいくつかある。

・高ボッチ山～鉢伏山
9割方舗装路。その脇に登山道らしきものもあるようだが笹藪だらけでとても走る気にならない。
途中で牛伏寺からの美ヶ原高原ロングトレイルと合流し、鉢伏山まで続く。
鉢伏山荘で入山料300円を支払う。そこから山頂まで1km足らず。眺望良好。

・鉢伏山～前鉢伏山～宮入山
前鉢伏山からはものすごい急な下りが標高差200mほど続くが、そこからは快適なトレイル。

・宮入山～宮入峠～高遠山～1072m標高点付近
禁止の看板がでているがマウンテンバイクの轍がかなりあり、抉れていて走りにくいところがある。実際にマウンテンバイク数台に抜かれた。
途中、ずっと林道が並走していて精神力が試される。とはいえ、標高が上がることはほとんどなく、基本的には下り基調で楽。

・1072m標高点付近～林城跡～金華橋（下山地点）
1072m標高点あたりは林道だが、林道から林城跡方面へのルートが見つけにくい。ルーファイ必要。ルートに入ってからはマウンテンバイクの轍もなく、走りやすい快適トレイル。

・金華橋～松本駅
薄川沿いの舗装路。日陰が全く無いのでアスファルトの照り返しが辛い。

【雑記】
今年のトレラン、始めました。
家からあまり遠くなくてアプローチに車が必要のないところ。。。と考えた結果、塩尻駅〜旧塩尻峠〜高ボッチ山〜鉢伏山〜宮入山と縦走し、松本駅に戻るルートを選びました。
塩尻から松本までを筑摩山地をひたすら走っていく全長約37km。

最寄りの松本駅から鈍行に乗り、塩尻駅で下車しました。この駅で下車したのは初めてですが、旧塩尻峠まで旧中山道（いちにちじゅうやまみち、ではない）の宿場町の面影を楽しみながら走っていきました。
昨年の美ヶ原高原ロングトレイルで最後の3分の1がヨレヨレで、冬の間はトレーニングを積んできましたが、その効果測定としていいコースでした。
前半は藪あり、ルート不明瞭。中盤は舗装路、後半は爽快なトレイルで、30℃超えの高温でしたが、昨年秋の課題を踏まえて最後までしっかり走れました。

今シーズンのトレラン集大成として、秋の箱根外輪山トレイルを予定していますが、それまで幾度か走るつもりです。

【トレラン】塩尻駅から松本駅まで筑摩山地を走る（塩尻駅～旧塩尻峠～東山～高ボッチ山～鉢伏山～宮入山～林城跡～松本駅）

もっち

信州のビーナスライン扉峠ドライブイン近くからアクセスする茶臼山にハイクです　霧ヶ峰や美ヶ原を経由する40ｋｍ近くの日本中央分水嶺ロングトレイルの通過点でもあります　蓼科山をはじめとする八ヶ岳、浅間連峰、南アルプス、中央アルプス、北アルプスの展望を楽しみながら尾根筋を歩くコースです　ウグイスのさえずりを聴きながら楽しく歩きました　ルート整備や標識もしっかりしており歩き易いコースです

red heart

信州ビーナスライン茶臼山ハイク

さる

メスリンちゃんのデビュー戦、４日前の長峰山⛰

手間の掛かる料理🍳に加え、寒さと風の影響で火力🔥が安定せずジーニー🧞‍♂️としては敗北戦😂

第２戦 リベンジは、
LACRIMAさん💕のレシピを参考に😊
今回は大人の判断で先生の言うとおりに🤗
⤵️
https://yamap.com/moments/73267

サバ味噌煮缶の炊き込みご飯で再挑戦💪
材料を入れて、炊き込むだけ😁　のはず。

しかも、とても美味しいそうだ😋

STOVE🔥も山用のカセットガス用に持ち替えて。



今朝は、ここ数日まれに見る雲☁️ひとつ無いピーカン☀️🌞

リベンジ戦には最高の天気☀️

眺望も良さそうだ🏔


場所は、遊学庵🛖に来れば一回は必ず行く、
最高の眺望の場所🏔


いざ出陣‼️


秘密の山道を抜け🚶‍♂️
駐車スペース🅿️のある山門⛩から、YAMAPをスタート👇

途中岩屋神社⛩で、今日の成功を祈願🙏

尾根に抜けて、岩を登り、先ずは３６０℃の絶景をしばし堪能‼️

Oh Beautiful ✨💕


おぉ～、きょうは今までで最高の眺望😳

何処にも雲ひとつない☀️

こんな景色は初めてだ😀

あまりの景色に見とれて時間が過ぎるのを忘れる🧞‍♂️😅


今日の本番❗️

メスリンちゃん❣️ 第２戦 リベンジ戦‼️

忘れるところだった😆


山城跡の平地に陣取る。

ここも眺望が良い⛰


オールインワンで材料全てを収納したメスリンちゃん❣️

トレラン用のザックに楽々と収まる🎒

今日は装備も最低限で🏃‍♂️


炊き込みご飯の完成🍱

んん～、これは美味い😋

LACRIMAさん、ありがとう💕
素敵なレシピを💖


山ご飯、最高の景色を楽しみました🤗


🤗🧞‍♂️🤗

メスリンちゃん❣️ 第２戦 リベンジ戦😱

Genie🧞‍♂️

9/18(金)に映画「ヴァイオレットエヴァーガーデン(http://violet-evergarden.jp/)」が全国公開されました。
ずっと楽しみにしていたので当然観に行く予定ではありましたが、ちょうど秋の4連休のタイミングと重なったので登山をセットにすることにしました。

出発は、小淵沢駅。
そこから八ヶ岳→霧ヶ峰→美ヶ原と縦走し、
ゴールは松本駅。

温泉に入った後、松本市内の映画館で鑑賞です。

今回も最高の山行ができました(´∀｀*)

後日、詳細レポートはブログで更新予定です↓↓↓
https://ninimimima.net

【Youtubeで動画も更新中】
◎1日目(小淵沢駅→本沢温泉)
https://www.youtube.com/watch?v=Xjf7gDf8WE8
◎2日目(本沢温泉→白樺湖)
https://www.youtube.com/watch?v=r1oOBj29JeY
◎3日目(白樺湖→松本駅)
https://www.youtube.com/watch?v=QJHl9MVTpbA

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

松本を含む活動日記一覧

表銀座縦走 : 槍ヶ岳撤退...！

超最高の西穂独標！

ぶらり松本

鉢伏山·前二ツ山·二ッ山·前鉢伏山·横川山

常念岳・横通岳

SHOP TRAVERSE👣松本&甲府

向井山・大曾根山（尾鷲トレイル整備、発：新八鬼山林道ゲート、着：行野浦漁港）

美ヶ原（王ヶ頭）

7月遠征、3日目は美ヶ原へ!!

光城山から長峰山へ天空の桜道

行野道（頂山林道（九鬼）→JR行野トンネル南口の西（行野浦））

【トレラン】塩尻駅から松本駅まで筑摩山地を走る（塩尻駅～旧塩尻峠～東山～高ボッチ山～鉢伏山～宮入山～林城跡～松本駅）

信州ビーナスライン茶臼山ハイク

メスリンちゃん❣️ 第２戦リベンジ戦😱

山々(八ヶ岳〜霧ヶ峰〜美ヶ原)を越えて映画を観に行く

松本を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}表銀座縦走 : 槍ヶ岳撤退...！

表銀座縦走 : 槍ヶ岳撤退...！