登山

大河原峠から周回。
朝9過ぎに到着で満車🈵路肩駐車有り。

都内を朝出発だと、だいたいこのくらいになりそうだけど、駐車場は要注意ですね⚠️
蓼科山スカイラインは道幅広くて走り易いです。大河原峠まで何ら問題なし。

登山道も歩きやすくて、蓼科山まで2:20分程のコースタイムで、楽チン。

蓼科山頂ヒュッテ、蓼科山荘の手ぬぐいのどれを買おうか迷うw

蓼科山頂が相変わらず気持ち良い☀️
北アルプス、中央アルプス、南アルプス、八ヶ岳が眺めらるけど、この日は雲に隠れて各ピークは不明瞭💦

蓼科山頂から天祥寺原までの下りが長い💦
石に着いた苔で滑り易いので、通る人はご注意を⚠️

天祥寺原か、二子山までは基本登り。

亀甲池と双子池の水が透明で、光が射すとキラキラです。

双子池脇のテン場は、雌池の脇の森の中。
駐車場から近いからか？賑わってました⛺️

双子山の山頂も広くて、眺め良くて、
時間があればゆっくりしたくなるところ。

シロバナヘビイチゴ、
ミツバオーレン、
ツマトリソウ、
コイワカガミ、
オサバグサ、
ハクサンチドリ、
など🌼


DOMO

おつかれ山

thumbs up

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

2025/06/28 蓼科山、二子山

ナカ

この山の印象をひとことで表すと「ファイト一発！」かなあと思いました。
梅雨晴れ間というか、空梅雨というか、天気が良さそう☀️
てんくらAで、コース定数も20未満なら仕事終わり前泊で、高速道路を約4時間かけて佐久市へ。所要時間が短い山だったので、優雅に朝食をいただいて登山口へ向かいました。駐車場は溢れていました。
登山口時点で1900mあるので、既に涼しいです。牧場あたりからは車のエアコンを消し、高原の風を浴びながら走りました。
鳥居からしばらくは、ゆるやかな登り、木の階段で大したことないじゃないかと思います。しかしガレ場の急登に変わり、少しキツくなります。時折苔むした森林に入りながら登っていくと蓼科山荘に着きます。登山道の合流点でもあり大変賑わっていました。問題はここからです。急な上に岩がゴロゴロ、ゴロ場とでも言えばいいでしょうか。すれ違いも多いため、休み時間を確保しながら登ります。足場は多いのでそこまで危険ではありません。しかし、コース定数だけではわからないしんどさです。実質+5〜7位で考えてもいいと思います。初心者向けというと違和感があります。岩木山もですね💦
山頂手前で彩雲が見えました、ラッキー。
山頂に到着すると一面の岩場がゴロゴロと広がり、圧巻です。火山らしいですが男体山や蔵王山とはまた違った雰囲気ですね。
おかげで、山頂はたいていのところを歩きにくいながらも歩けますし、腰を下ろして休憩できます。そして樹木が育たないので360°の大パノラマ！ここから見ても両神山はカッコいい！信濃の国に出てくる御嶽乗鞍駒ヶ岳も見える！荒船山は一目でわかる！美ヶ原や霧ヶ峰の草原が美しい！北アルプスは残雪がある！などなど眺望の見どころにはキリがありません。特に自分が登った山が見えたらなんか嬉しいですよね😊
下りは岩場を登ってくる方を時々応援しながら下り、蓼科山荘でおこわ豚汁セットをいただき、下山しました。そして次の山へとスタートです。


ファイト一発！　蓼科山

初日は、
大平駐車場 に車を止め、
那須岳ロープウェイ を使って、
茶臼岳 へ。

那須岳 はサクッと森林限界を越えられて気持ち良い🙆
視界が開けて眺め良く、このカラッとした空気が本当に気持ち良い♪
これだから山は良い！^^

ロープウェイ駐車場や、峠の茶屋駐車場 は、
朝8時前で満車状態🈵

大平駐車場 は全然余裕有り🅿️
目の前のバス停にちょうどバスが来たので、
バスでロープウェイ山麓駅まで上ったら🚌💨
めっちゃ楽チンw

待ち時間もほどほどに、
ロープウェイ🚡で一気に標高を稼ぎ、
山頂駅に到着。

展望台からの眺めを楽しんだ後は、
最初の目標地、茶臼岳山頂 へ向けて出発！

基本、歩きやすい登山道で、観光地化しているし、普通のスニーカーの人も多いが、、、
さすがに歩きづらくない？？？
ザレてるから滑るよね？？？

茶臼岳山頂 はいつも通り人多い^^;
人を入れずに山頂標識の写真を撮れない💦
他人の写真に映り込んでも平気なのか？？？

お鉢巡り して、
峠の茶屋跡 経由で、
朝日岳 へ。 

その後は、
熊見曽根 を下って、
隠居倉 を通過して、
三斗小屋温泉煙草屋 で宿泊♨️

ここの露天風呂♨️が最高過ぎた！w

ご飯も美味しく、部屋もキレイで、
何度でも行きたくなるお宿でした😍

紅葉🍁は全然で、まだまだ先っぽい雰囲気💡
残念💦


２日目は、
煙草屋旅館 を出発して、
大峠 に出て、流石山 を往復後、
三本槍岳 を登頂。

その後は、北温泉♨️に下山して、
大平駐車場に戻る🚗








那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

2023/09/24-25 那須岳（茶臼岳、朝日岳、三斗小屋温泉、三本槍岳、北温泉）

小屋泊で塩見に行ってきた。
財布を落としてしまいショック😨
電子マネー対応本当にありがたい。痛いけど。
何とかはなるもんだなと

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

山梨

【塩見岳】小屋泊で行く塩見

小さい山

富士宮ルートはお初。
九号五勺は胸突山荘泊の、
1泊2日ご来光登山 。

天気悪いと途端に難易度があがる山だけど、
今回も天候に恵まれ、とても気持ち良い山行になりました^^

登山道自体は良く整備されていて歩きやすい。けど、富士山らしく滑りやすい箇所は多々有り💦

一本道で、普通なら迷う心配も無し。人もたくさんいるし。

トイレは小屋ごとにあるので安心。
熱中症や高山病回避のためにも、
水分補給はしっかりと行ってください！
ただ、有料なので100円硬貨は多めに。

高山病が心配だったけど、ゆっくり歩いて、深呼吸を意識的に多めにした結果？なのか？症状出ず。
良かった。
まぁ今まで高山病になった事はないのだけど。。。

①他のルートに比べて、標高高いところ約2,400mからスタートなので、山行時間は短い。

②剣ヶ峰に一番近いところに出るので、
動き方によっては、剣ヶ峰のご来光渋滞、写真渋滞にハマる前に行動可能。

③登山道が狭くてすれ違いしにくく、特に下山時に渋滞しやすい。バス時間があると焦りやすい。

④登山道が富士山の西側についているので、山頂まで行かないと、キレイにご来光が見れない。

⑤道中、水場がない
　ペットボトルの飲み物は買える。
　一本350〜500円。


富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

2023/07/16-17 富士山（剣ヶ峰、富士宮ルート）

ハイキング

It’s amazing! The hike itself is pretty easy. The views are breathtaking. 

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

Daibosatsu

Cami

毛木平🅿️からピストンで、
甲武信小屋でテン泊🏕️の1泊2日ツアー⛰️

ここの登山道がメッチャ登りやすい！
駐車場🅿️も広いし、トイレも有り🚽
良いですね🙆

西沢渓谷側の徳ちゃん新道や近丸新道から登ったことはあったけど、そっち側から登ると割と急登。

だけど、毛木平からはずっと緩い登りが続いて歩きやすいし、
途中、ナメ滝や、
下の方は白樺林、
上の方はシラビソ原生林が広がって、
何より千曲川の源流が見れる！

と見どころがたくさんあって、
歩いていて飽きない^^

登山道自体も良く整備されていて明瞭で、
危険箇所も無し。

この時は2,200m超えたくらいから残雪が出てきて、一部滑りやすい箇所あり。
こういうところは泥濘んでいるから絶対転びたくない‼️
春山らしいと言えば春山らしいけど。。。💧

軽アイゼン、チェーンスパイクあれば安心だけど、
今回は使わずになんとか踏破。

山頂周辺だけ視界が開けていて、
眺めが良いのはここだけ💦

富士山、金峰山の向こうに南アルプス、八ヶ岳、
などが見えました⛰️

北アルプスは霞んで見えず。。。
天気良ければ見えるのかな？？？

甲武信小屋のテン場は快適そのもの🏕️
ちょっと下がったところにあって、周囲が森で、風が当たらない場所にある。

この日の夜もけっこう強めな風が吹いていたけど、静かで、安全して眠れました^^
ただ、雨だと泥濘みそうな土質ではある。

小屋にヘリが飛んでいないと言っていて、
荷上げできていないようで、
食べ物、飲み物が本当に何もなく、何も買えなかった💦
山バッジすら無かった💧

GWの稼ぎ時だと思うのだけど、
駐車場が満車なくらい登山客は来てたと思うのだけど、なんという機会損失💸
色々な役目がある大事な山小屋なので潰れないで欲しいけど、大丈夫なのか？？？

下山は同じ道を戻る。
下りも滑りやすい残雪にさえ気を付ければ、基本歩きやすい。

1泊すれば時間的にも余裕できる山なので、
のんびりテン泊にオススメな山だと思いました💡


甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

埼玉

2023/05/05-06 甲武信ヶ岳

ふもとでは雪が舞い落ちるまるで冬⛄️
まずは黒檜山の急登へ
雹が降ってきたのかと思ったら
極寒強風に吹き飛ばされた霧氷が木々から降り注ぐ…これが結構痛い😭
天気予報は晴れながら、てんくらCは舐めてはいけない💦
黒檜山展望はいまひとつだったものの
駒ヶ岳山頂では越後山脈の山々がくっきり🗻🗻

美しい大沼、小沼を見下ろしながら、ぐるりと時計回りでラスボス地蔵岳へ
階段地獄を乗り越えて山頂⛰にたどりついたら
お待ちかね絶景ランチ🍽
強風に悪戦苦闘しながら久々のホットサンドが完成🥪
これがやりたかったんだー🤣
sotoのホットサンドメーカーもいい仕事してました

ということで。
本日もお疲れ様でした❗️

お風呂は♨️まえばし駅前天然温泉ゆ～ゆ
ここ、よかったです☺️

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

群馬

❄️霧氷が舞い散る極寒百名山･黒檜山～地蔵岳山頂で絶景ホットサンド🥪ランチ

ほげ

雪山も今年はこれで終わりか、、いやまだ、ゴールデンウィークは北アルプス雪山だよな。それでも今年雪少なくて、もうチェーンスパイクでもokなんじゃないかなって感じだった。アイゼンとワカンとか全然要らなかった。

下山したら、この時期の醍醐味、お花見風呂へ！

【蓼科山】もう、チェンスパでも全然大丈夫な春の山

スズラン峠側、女神茶屋 （廃業？）側の
登山口からピストン。

駐車場内（標高約1,720m）には雪有り。
駐車場までの路面にも標高1,500mを超えたあたりから雪有り。
⇨3/11 再度通ったら雪無し！
　路面にも駐車場にも！
　

ノーマルタイヤのFF車ではここらまでが限界💦
チェーンを履かせてゆっくり移動。。。

朝6時くらいで向かいのスペースも含めて
ほぼ満車。さすが蓼科。。。

登りやすくて眺め良いから人気ある？？？
あと、このコースなら雪崩の心配も無いしね。

たくさんの人で歩かれているので、
道は明瞭で、踏み固められていて歩き易い。

終始雪はあるので少なくともチェーンスパイクあったほうが歩きやすいです。

ツボ足の人もいたけど、まぁ無理せず、山頂手前の急登までには、チェーンスパイクかアイゼン履きましょう。

グリップ効いて足とられず、
楽にかつ安全に歩けるので。

ゆっくり歩こうと思ってたのだけど、
周りの速い人達に流され、
ついついペースあがって汗ダクに💧
雪山でやってはいけない行為No. 1^^;
みんな汗かかないのかな。。。

山頂はガスって風強め。
今日は残念ながら眺望無し。

山頂標識と
蓼科神社王宮 の鳥居、祠と、
展望指示版 を確認して、

途中の風当たらないところで休憩するとして、
山頂での休憩は寒いから諦めて、
汗冷えする前にさっさと下山開始。

天気良ければ、八ヶ岳、北アルプス への眺めが良いんだけどなー！残念！><

。
。
。
で、恐らく駐車場から出る時だと思うのだけど、
タイヤが空回りして、その時にチェーン切れた。。。><
このままだと危ないので、
日中気温上がってる間に一旦標高下げて、
雪のないところまで移動。。。
翌日もう1座どこかを思ってたのだけど戦意喪失><
温泉に浸かって帰宅へ。

次はどこ登るかなぁ。。。

2023/02/25 蓼科山

厳冬期の雪山に行くのに八ヶ岳とかで良かったかもしれないけど、南アルプスの山域にしては珍しく七条小屋が通年営業なので黒戸尾根で甲斐駒ヶ岳に行くことに。

やはり、こう言う山は天候の関係もあり早朝登山に限る☀️七条小屋に泊まったのはその日一人で、一階で寝かせてもらった。

時間もかかってしまったのと、吹雪にあったり、トレース不明瞭な所があったり、二本剣ルンゼ結構怖かったけど、その分頂上の景色は最高だった。👍

アイゼンとピッケルはもちろん必要だった。
ロープとワカンも持ってたけど要らなかったかな。

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

【甲斐駒ヶ岳】七条小屋を独り占め。時間掛かってしまった。

最初風が強くてどうなることかと思いきや、サクッと山頂まで行き、紅葉を見に🍁みんなで行きました。

【茶臼岳(那須岳)】ロープウェイであっさりと

伊吹山、木曽駒ヶ岳と並んで家から一番近い百名山の空木岳に行ってきました✨
なぜ、今まで行けてなかったというと…
①山行がハードそう（弱虫ー！笑）
②あそこまで行くとつい木曽駒行っちゃう！
ところもあったかもしれません。笑

でも、空木はかねてからとっても行きたかった山⛰
駒ヶ根ＳＡで車中泊して、朝4時半に駒ヶ根高原スキー場から登山スタート！✨
天気予報からも午前が勝負です！！✨🥾

結果…

何とか青空のうちに山頂に着くことができました！…が、木曽駒方面、南アは雲の中☁️😭　
まーこれはリベンジ決定ですな！笑
山行もコースタイム、距離、累積上りとも本当にタフなコースで、来月の山行に向けてよいトレーニングになりました✨👍
それにしても空木岳…
めちゃ、キツかった〜苦笑
ですが、想像以上にいい山で、今回もとっても楽しい山行になりました！✨☺️ 
いつかまた登りに来たいと思います！✨



※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

日本百名山はを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}2025/06/28 蓼科山、二子山

2025/06/28 蓼科山、二子山