登山

三十数年前の学生時代に、奥多摩の鷹ノ巣山から瑞牆山まで縦走し、その数年後に相方と一度訪れた金峰山に行ってきました⛰️
最後に訪れたのが30年以上前ということもあり、さすがに忘れていたところもありましたが、所々記憶に残っていたところもありました🎵
当日は、2,600mの標高でありながら、梅雨の中休みで天候も安定していたため、富士山や八ヶ岳、南アルプスが一日中顔を出していてくれました🎵

DOMO

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

三十数年ぶりの朝日岳・鉄山・金峰山-2023-07-02

エミリオ

あれはyukaさんのレポを見てた時かな？
ある写真で手が止まった…
あれ？ちゅ…ちょ…ちょうゆうさんが青空バックに笑顔でニョブポーズしてる写真⁈しかも顔出ししまくりの満面の笑み？
今まで顔出しNGだと思ってたけど大丈夫か？
何かの間違いで公開になっちゃった？
ヤベー、マジ焦るわー、早めに非公開になるようにメッセージしなきゃかなぁ



という夢を見た

何かの病気ですか？

太白山（たいはくさん）は、宮城県仙台市太白区茂庭にある山。山頂部にある三等三角点「生出森」の標高は320.61m（2014年4月1日）。

太白山・萱ヶ崎山・蕃山

宮城

青葉山・鈎取山・萱ヶ崎山・西風蕃山・蕃山・小畑山

ニョブ

松山から来てくれた かよさん を案内して別府峡登山口から時計周りの周回で石立山を歩いた。
(*1) 北谷を挟んで北側の尾根ルート（メインルート）を登って（最近メジャーになった❓）感のある南側の尾根ルート（マイナールート）を下る最近、活動記録が多くなったルートだ。

落葉の渓谷は平日ということもあって閑散としていたが（登山者は石立としては少し多めの4～5人）、登山口の錦帯橋を渡って登山道に入ると、思いの外いい感じの紅葉🍁が残っていたのが嬉しかった😊

じっとしていても汗ばむほどの陽気（少し頑張ると暑い💦）なのに空気は澄んでいて、岩場まで登ると竜頭山越しに白髪山や三嶺が見え始め、やがて西峰が近づくと後方に石鎚山系の展望が広がった。

そして、西峰に立つと左に険阻な岩稜（捨身ヶ嶽）、右になだらかな東峰（石立山山頂）が姿を現す。
first Ishidate なら（石立名物）捨身ヶ嶽を外すことはできない。
捨身ヶ嶽の絶景を楽しんだ後は山頂に移動して遅めのランチ🍜&おやつタイム☕️

それにしても南の尾根に、ひらひらピンクのテープが急増❗️
20～30ｍ間隔で既存のテープがあって、見通せば見つかるのに数m間隔でひらひらしているのはちょっと目障りに感じた。
ルートファインディングが難しいほどの難ルートではないし、ハイキングやウオーキングの人は通らない。
（少し控えめにして欲しい）なんて考えるのは自分だけ❓

(*1) 北谷：石立山の山頂南側から発して別府峡に下る谷。別府峡谷から少し上流でに右岸側から竜頭谷が合流し、途中いくつもの沢に分岐する。北谷の沢筋をつめて山頂に至ることも可能（YAMAP活動記録：2020.08.08「石立山・北谷遡行と幻の北滝」参照）

【🚩行先・位置】
🗻石立山（二等三角点 [石立山] 1707.68m）
高知県香美市・徳島県那賀町／北緯33度47分05.4001秒・東経134度3分17.5450秒

【⌚山行の詳細】
北谷右岸（北側）上部の尾根道を登って左岸（南側）上部の尾根道を下る周回ルート
(記録 GARMIN eTrex 30x／解析 カシミール3D)
―――――――――――――――――――――
✅天　　気：晴れ
✅水平距離：9.306km
✅沿面距離：9.892km
✅標  高  差：0.920m
✅累積標高： (+) 1355.960 (-) -1355.040m
✅活動時間：往路 3時間18分、復路 2時間22分、計 5時間40分／7時間06分（休憩時間含む）
✅平均速度：1.3km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：別府峡第一駐車場 09:06（4分）→ 別府峡登山口 09:10（17分）→ 700m地点 09:27／09:32（18分）→ 840mコブ 09:50／09:55（■16分）→ 竜頭谷 10:11（26分）→ ガメラ石 10:37／10:40（16分）→ 標高点1183m 10:56／10:58（6分）→ 岩場 11:04／11:09（41分）→ 標高点1472m 11:50／11:52（32分）→ 西峰 12:24／12:28（4分）→ 捨身ヶ嶽 12:32／12:40（4分）→ 西峰 12:44（14分）→ 石立山 12:58（昼食）／13:45（14分）→ 日和田・別府分岐 13:59（20分）→ 標高点1392m 14:19（18分）→  標高点1181m 14:37（14分）→ 1170m地点 14:51／14:56（1時間12分）→ 別府峡第ニ駐車場 16:08（4分）→ 別府峡第一駐車場 16:12
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
―――――――――――――――――――――

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

三嶺・天狗塚・石立山

高知

徳島

晩秋の石立山さんぽ

sanrei30

紅葉シーズン、先月からずっと鈴鹿に行きたい！と思っていました。
あっちも行きたい！こっちも行きたい！と思いつつ、一番行き慣れてる入道ヶ岳へ。
コロナ後遺症が続いてるのであっという間にバテバテ、距離あるとこへ行かなくてよかった😇

帰り、伊賀でさるびの温泉に寄りました♨
内湯と露天風呂だけのシンプルな源泉かけ流し、まるで美容液に浸かってるようなトロトロ具合！
めっちゃ良かったので名阪通られる方は是非。
忍者トレイルの起点でもあります🏃🏃🏃

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

三重

滋賀

入道ヶ岳　北尾根🔼二本松🔽

kazu5i

富士山でたまたまお話したベテランさんにお薦めいただいた針ノ木岳へ。
立山や黒部湖、剱岳、360度美しい。来てよかった。そしてお薦めに感謝。

針ノ木岳（はりのきだけ）は、富山県中新川郡立山町と長野県大町市にまたがる標高2,821 mの山。中部山岳国立公園内にあり、後立山連峰の最南端の山である。

【概要】
大糸線信濃大町駅の西北西10.4 kmに位置し、針ノ木峠を挟んで蓮華岳と対峙している。大町側からは、蓮華岳が手前にあるため、針ノ木岳の方がやや標高が高いにもかかわらず、見ることができない。ピラミッド型の端正な山容で、日本二百名山及び新・花の百名山に選定されている。東西の主稜線は同じような勾配であり、白馬岳のような後立山連峰の特長である非対称山稜は見られない。高瀬川の支流である篭川の上流部に日本三大雪渓の一つ、針ノ木大雪渓がある。針ノ木岳の源流部の厩窪（マヤクボ）沢にはカール地形がみられる。山体は濃飛流紋岩型の溶結凝灰岩からなる。

針ノ木岳・スバリ岳・船窪岳

富山

針ノ木岳から立山を望む

てたたん

計画しては天候やメンバーがそろわず延期になってきたFUKUさんの夢
それを知る誰もがこの日を望み、見守ってきたことでしょう

今回もメンバーの都合がつかずまた延期になるかと思われたが決め手はあの一言だったという
（あー、オレのアレか）

Marrさんのある言葉だったようでした

1981年5月生まれのコンビによる縦走が決行されたその記録



蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

山形

3年越しの夢　南北蔵王縦走

ハイキング

天気予報とにらめっこして、午後から晴れ間が差しそうだったので木曽駒ヶ岳に登るチャンスと思って行って来ました！

🚗菅の台駐車場→🚌しらび台駅→🚡千畳敷駅→中岳→木曽駒ヶ岳のピストン

朝方は雨が降っていて、辺りはガスだらけでしたが段々と晴れてきました。
時々ガスに覆われるものの晴れていて、きれいな景色が見れました♪

そしてチングルマの綿毛と雷鳥さんが見れて感激です🥰

最近は写真ばかり撮ってて、すごくスローペースです🤩

ーーーーー
https://www.chuo-alps.com/

菅の台駐車場（普通車）：800円（週末でしたが、6時台でまだ全然空きがありました）
バスとループウェイ往復：4200円

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

千畳敷カールと木曽駒ヶ岳

ひろ

23:00 yukaさんと合流
0:30  ちったさんと合流
ちょうゆうさん鉾立駐車場にて車中泊

24時間テレビの始まりと共に



鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

秋田

SEA to SUMMIT 鳥海山（新山）

せっかく朝早く行くのだから日の出を見よう🌅
それなら観音山
と、晴れ予報を確認して寝たのに、起きたら曇りに変わってた🥲
でもよく考えたら(考えなくても)日の出を見ようと思ったら暗いうちに登らないとダメなのよね
それ怖い
気づくの遅い😅
結局ゆっくり支度して普通に行ってきました

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

観音山

きゅうり

トレイルランニング

先日、募集したトレラン練習会に集まったメンバー
4人
ちょっとルナサンで遊びながら走るか
と思ってたけどこのメンバーは実力者揃い
油断ならないので新しいトレランシューズで走る


船形山（ふながたやま）は、宮城県と山形県の県境にそびえる、奥羽山脈船形火山群（英語版）の主峰となる火山である。別名は御所山（ごしょざん）。日本二百名山のひとつに数えられる。

一等三角点の名称は「舟形山」（地図）で、標高は2010年（平成22年）10月1日に1500.23mから1500.34mに改められた。

船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳

泉ヶ岳トレイルラン練習会

去年から登ってみたかった富士山🗻登山経験ゼロの友達も富士山だけは登ってみたいから連れて行けとお願いされて頑張って2人で行ってきました。

富士山パーキングに4時に着きトイレや準備を済ませて5時前にお互いバス乗り場とチケット売り場に並びチケット売り場は5時に販売開始し、バスは平日始発の5:30に乗ることが出来ました。

バス🚌で40分で五合目に着いたら高山病対策で朝食を食べながら30分のんびりしてからいよいよ日本一の富士山🗻へ出発😆（1時間は我慢できなかった）

天気も良くてスタート地点で2,300mあるので左手に見える山中湖などに見ながら進みます。
友達も若い時からスポーツをずっとやっているので体力的には問題のだが8合目手前で突然、足を軽く攣ったとその場でダウン⤵️ 御守り的に持っていた攣った時用の薬を飲ませて暫く休憩.......
本人は行く気満々で頭は痛くないし太腿は違和感あるがもう少し行ってみると言うので少しずつでも登る事に.......（スポーツやってるから根性だけはある😅）
というか以外に普通に歩いているので一安心、何とか2人で山頂に行きたいとお互い気合を入れ合いながら9合目まで着ました。この辺りから年配の団体さんの集団🐌が大人数で道も狭いので後ろに付いてノンビリ山頂まで行く事に（これが友人的には楽だったみたい）11:40やっとの思いで鳥居⛩をくぐり山頂😭

私は友を残して剣ヶ峰💨待たせては悪いので急ぎます🏃剣ヶ峰の登りはアリ地獄のように滑って大変😅でも無事に標識の前で記念写真を撮ってもらい感無量🥹余韻に浸りながら戻ろうと思ったが進んでも距離は変わらないのでそのままお鉢巡りしちゃいました😆本当はノンビリ歩きたかったなぁ😢
合流したらそのまま休憩なしで下山へ😅
下り専用のルートをパンを食べながら歩きますが砂道なので友人の膝が再び悲鳴を上げる😔でもバスは間に合いそうなので焦らずノンビリゴールまで歩きました。
行く前は高山病になったらどうしようと思ってましたが自分の事はすっかり忘れてました。ある意味友人に感謝ですかね（笑）とにかく2人でワイワイ楽しくそして無事に帰れてホッとしました。

※写真多くまた忘れないようにと
　　　　　　　　　　　長文ですみません🙇‍♂️




富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

念願の富士山へ行ってきました🗻

MASA600012

萱ヶ崎と西風蕃山の間に9:30合流
本番への打ち合わせとトレーニング

蕃山・西風蕃山・萱ヶ崎山・小畑山

「FKT（Fastest Known Time：ファステスト・ノウン・タイム）」はランニングまたはハイキングの速度記録だそうです
自分で決めたコースや人の最速記録を塗り替える遊び

先週のコース記録を塗り替える為に…

ランニングシューズを履くこと
休憩を少なくすること
スピードはちょっと早めにできればグッド

今回ルナサンじゃないので驚く方は少ないと思いますのでコメントは閉じます
みなさんのレポを待ってます

大倉山・北泉ヶ岳・泉ヶ岳（FKT）

3連休最終日は天気もまずまず

ほんとは連休初日にできれば嬉しいトレーニング

あざとさ無し

大倉山・北泉ヶ岳・泉ヶ岳

いつもご覧頂きありがとうございます
m(_ _)m

約１ヶ月ぶりに山に行きました😄
前回、日光市の大真名子山　小真名子山を
登った際に眺めた太郎山へ行きました🏃

→光徳牧場(スタート位置)
仕事終わりに向かい車中泊(トイレ有り)
道中、立派な角の鹿たちに見惚れる🦌
他に車もなく出会ったのは下山中の裏男体山林道で見かけた１組だけでした
山王峠と太郎山登山口までは整備された緩やかな登りのハイキングコース
アブなどの虫が多いので虫除け必須!!

→太郎山登山口〜山王帽子山山頂
最初は腰高位の藪道
朝露に濡れます💦足の肌を露出してると痛いかも
後は樹林帯の単調な登り
途中から傾斜がきつい道(私の場合はです)
距離は短いです
虫が多く、羽音が凄いです😑
口に入ってきます😖
山頂は男体山への展望が特に良かったです😄

→山王帽子山〜小太郎山山頂
鞍部への下り道は低い藪道
歩きやすく、
太陽光が降り注ぐ気持ちいい道✨
小太郎山への登道すぐにシャクナゲの群生地🌸ほとんど散っていました💧
登りの半分位から徐々に傾斜がきつくなり、
岩が多くなります
岩陰に沢山の小さな花が多くなって
ピンク、白、黄色と移り変わる見ていて楽しい登り道でした🌟
小太郎山山頂は絶景✨✨
日光ファミリーの全てを見渡せる場所👀✨
(日光男体山　女峰山　太郎山　大真名子山　小真名子山　帝釈山　山王帽子山など)
会津駒ヶ岳？方面も見えるそうですが
雲に覆われて見えませんでした😅
私個人の客観ですが…オススメです‼️

→小太郎山〜太郎山
剣ヶ峰が危険箇所かな
ちょっとした岩登りと下り🧗
距離は短くすぐに太郎山山頂
祠が２個と変わった岩がある
太郎山は大きな変わった岩が多い

→太郎山山頂〜お花畑〜林道〜光徳牧場(ゴール)
お花畑まで急な下山道
この道を登るのは大変だと思いました💦
お花畑は突然現れる不思議な場所
お花は全く無かったです😑
その先は土砂崩れのような場所を横切る道が何箇所か続き、浮石だらけで落石に注意が必要🧐
途中から緩やかな下り道となるので走って降りました🏃
林道から光徳牧場まで長いのでゆっくり走って、アイスクリームを食べて終了です😄
光徳牧場のアイスクリーム美味しいです✨

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

JIRO&ココヘリを含む活動日記一覧

三十数年ぶりの朝日岳・鉄山・金峰山-2023-07-02

青葉山・鈎取山・萱ヶ崎山・西風蕃山・蕃山・小畑山

晩秋の石立山さんぽ

入道ヶ岳　北尾根🔼二本松🔽

針ノ木岳から立山を望む

3年越しの夢　南北蔵王縦走

千畳敷カールと木曽駒ヶ岳

SEA to SUMMIT 鳥海山（新山）

観音山

泉ヶ岳トレイルラン練習会

念願の富士山へ行ってきました🗻

蕃山・西風蕃山・萱ヶ崎山・小畑山

大倉山・北泉ヶ岳・泉ヶ岳（FKT）

大倉山・北泉ヶ岳・泉ヶ岳

山王帽子山・小太郎山・太郎山

JIRO&ココヘリを含む活動日記一覧

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三十数年ぶりの朝日岳・鉄山・金峰山-2023-07-02