登山

ずっとやりたかった養老山地縦走💨
どちら側から行こうかと悩んでいましたが
フォロワーさんから養老山から行く方が
良いと教えてもらい養老山側から行く事に
しました！

駐車場は養老公園に駐車させて頂きました🚗
こちらは無料なのですが、養老駅より
上がって来ないといけないので
有料にはなるですが
養老駅・1日330円
で停める事が出来ます！
次回挑戦するとしたら養老駅に
駐車します🚗

養老駅から多度駅まで縦走しますので
養老公園から養老駅に戻ってからスタート🚶
養老の滝駐車場でケンメさん達に
お会いしました☺️
養老山に登ると聞いてましたので
途中の養老山まで一緒に登りました⛰️

養老山から先は未知のルート
難所はなかったのですが
とにかく長い💦
走れるところは走ったですが
当初は日没前の17時までに下山予定が
大幅に遅れしまいまして19時近くに
なってしまいました😓

ヘッドライトがあったので
問題はなかったのですが
やはり日没前🌇には下山したいです！
今回はスタート時間が遅かったのと
何回か道に迷うところもあり
あと休憩時間も長すぎたので
来年またリベンジします🔥

この時期暑くはなかったので
良いペースで登る事は出来ました☺️
暑くなる前、もう少し日が長い時期を
狙って挑戦したいです！

下山後は寒さで身体が冷えていましたので
ゆせんの里♨️で身体を暖めて帰りました🚗

DOMO

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

養老山・笙ヶ岳・三方山

岐阜

三重

養老駅から多度駅・養老山地縦走💨

たか

4/12 NEW!!
☆みわは.が動画を公開しました☆
https://youtu.be/0Xh0sKkAiNM

先週の各アルに引き続いての縦走シリーズ❗(シリーズ？🤔)
今回は養老山地を名瀑「養老の滝」から養老鉄道「多度駅」まで歩いてきました⛰️

まさに「全天候体験型アクティビティ」となった今回の山行☁️🌦️🌀🌧️❄️☀️
果たして無事踏破できたのでしょうか？

詳細は写真または動画をご覧下さいませ🙏

【養老山地】10座縦走(養老の滝→多度)～全天候体験型縦走トレイル～

わきぴん

縦走シリーズ😅
晴天の中、多度駅から養老駅まで養老山地を縦走してきました(*^^*)
養老に車を停めて電車🚃で多度まで😄

前半ステージ😊多度～石津～中間点までは林道があったりして大きなアップダウンはさほどなし。楽勝と思いきや⤵️
後半の養老山ステージ😝はアップダウンと階段地獄、激下りがキツく流石にバテました😣
20kmを超えてくると毎回体に何かしらの異常が発生してきます😞でも何とか無事完走できました🎵

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

養老山地縦走

こうや

カラダパンパンで動きの鈍いオッさんが、
ちょいとでも動けるようになろうとする
醜いログです🙏

暑くて全く余裕がなかったので、写真も大概。
みなさん、そろそろレイアリングと水分量は
天候に合わせた対応を、強くお勧めします‼️

ここまで暑くなると思ってなかったので、
もっていた2リットルの水はあっという間に
なくなりました。最初の登りで飲み過ぎ🤷🏽‍♂️
案の定、足攣りました💦

水分量計算式に私の場合でこの山行を
当てはめると8リットルはいるようです🤣
どーやって持ってくっつーの😂



多度駅🚃→養老駅🥾→多度駅=😵‍💫

す〜ぅ🥾

トレイルランニング

こうやって走ると後半動けなくなるというトレイルランニングの典型的な失敗例です

大会前にはしっかりとしたご準備を！


翌日に駅伝があったので、養老トレイルは完走目的で参加しようと思ったのだが、
その気の緩みが準備不足に繋がった。

朝飯はお菓子を少し齧ったくらいで、携行食もチョコレートなどを少し持ったくらいだった。もう少し計画的に準備しなくちゃいけない。

レース中も、気温がそれほど高くなかったので前半のパートはそれほど水を飲まなかった。

それで中間エイドまでは調子に乗って走って行き、エイドに来てくれていた応援の友達たちと話していたら、補給も給水も忘れてしまった。

そのまま後半の養老名物階段祭りを乗り越えられるほど体力があるわけでもなく、養老山に辿り着く手前くらいから残りあと10kmのコースは走れなくなってしまいほぼ歩き通し。

装備も気持ちも準備が大切という教訓をもらいました！

養老山地トレイルランニング

おがぶりこ

今日は養老山の周回コースです😃
養老の滝あたりはまだ紅葉終盤🍁
徐々に標高上げるにつれて、名古屋のビル群、岐阜城まで、濃尾平野一望できました✌️
終始登山道はトレラン向きの道で、アキレス腱が伸びない私にとっては、終始伸び切った状態で、もう少し岩岩したほうが良かったです。
ストレッチ本格的に始めようか考えた１日でした😉
YAMAP200座まで残り9座、なんとか今年中にやり遂げて新年を迎えたいです😁

濃尾平野一望のパノラマビュー😁

ケイイチ

ウォーキング

プチ断裂した、大腿二頭筋が
ようやくクッツいたので、
久しぶりにロングトレイル熱が再燃🔥

テント泊したい⛺
でも梅雨時で天気も良くない
来週は仕事なので、北アも行けない😅

この日も、東海地方は昼から雷⚡を伴う雨予報でしたが、
夏至で日照時間も長くなり、ロングトレイルにはいい時期なのかな⁉️

スタートは、午前4時半
多度側から登ります

日が長いと行っても、雲っていて、ガッスガスで視界も悪く、展望はほぼありません😂

まだ時間も早いし、天気予報も悪いので、歩いている人もいませんね

中間地点の、二之瀬峠までに出会ったのは、マウンテンバイク二人と、トレランの二人だけでした

前回、中間地点で休憩して、残りがキツかったので、今回はそのまま進むことに🎵

それと、後半の入りは
破線ルートを通りました❗

破線ルートは一度下見済みで、
距離はほぼ変わらないですが、時間は30分程余計に歩きます
しかし、本線の嫌な林道歩きは減ります🎵

本線に合流して、少し休憩☕😌💕

登山計画を確認します👀

ペースも悪くない
このまま頑張れば
14時半頃ゴールできそう😃

終わったら完走祝いに、
ステーキ食べに行こう😃

川原越えから、津屋避難小屋の辺りはキツくて挫けそうになる😂

ゆっくりと息が乱れないように登ります😅

避難小屋を過ぎると、残りの鬼門は養老山だけなので、頑張ります❗

みんな大好き小倉山も、ガッスガスで何も見えなかったけど、眺望は諦めてトレーニングと念じ続けた、割り切り感❤️

養老の滝に降りる頃には、雨で身体もずぶ濡れでしたが、熱くなった身体に、滝の飛沫も合わせて浴びて気持ちいい‼️

養老駅には、予定通り14時半にゴール🚩🙌🚩
日が長いって素晴らしい🎵

51分発の電車で多度駅に戻ります⬅️電車は一時間に約2本ある
多度駅は更に雨が強かった😅

痛い足を引き釣りながら、
駐車場まで戻り、本当のゴール🚩🙌🚩

地元に戻り、
ご褒美のステーキを身体に補給しました😋

この縦走、もうやりたくないと思うのに、またやってしまうという
中毒要素があります😉

きっとまたやるんだろうなぁ

おちかれさま👋😃💦

※YAMAPフォロワーさんで、YouTuberのkyoheiさんが、山でお怪我なされたと知りショックです

私は、kyoheiさんの動画を見て、山に興味を持つようになり、沢山沢山参考にさせて貰っております

いつも元気なkyoheiさん、
一日でも早いご回復、ご全快を祈念し心よりお見舞い申しあげます


一年で最も日照時間が長い、今がチャンス‼️　三度目の多度⇒養老縦走も、雨には勝てず☔

けいりんまん🚵　～山登りと筋トレ💪テストステロン爆上げ⤴️～

今回は、北の養老側からの縦走を計画❗

先々週の反省を踏まえ、対策をしてました

対策としては、
水の量を、1リットル👉️2.5リットルに❗
※山飯用込み
山ご飯を、パン4個👉️カップラーメン&アルファ米に❗

暑さ対策として、
トップスは
おたふくのアミアミにワークマンのTシャツで、これ以上ない夏登山仕様

ボトムスは、
mont-bellストライダーパンツ
☝️これは暑かった🥵

そして、
北からの縦走の場合、
多度駅から始発に乗っても、
出発時間が前回より2時間近く、
遅くなってしまいます

17時に下山するコースタイムで設定すると、YAMAPで0.6(休憩50分)のペースで歩く必要があります

ただ北からの場合は、
序盤に一気に標高を稼げるので、後半の体力消費が楽かなと思います‼️

多度ポケットパークに
5時40分に到着
始発🚊に乗るために、駅まで急ぎます🏃‍♂️

電車で朝ごはんを食べて、
6時45分養老駅を出発

登山口までは、舗装された観光ルートを楽しめます🎵

既に暑いです🥵

養老の滝⛲で涼み、登山道に入ります🎵

三方山まで急登‼️
ザックの重みと暑さで足が進みません💦

北からの縦走も、楽ではないですね😅

三方山を過ぎると、
稜線歩きとなり楽になってきます🎵

小倉山、養老山、避難小屋と、ほぼ計画したペース通りに進んでいきます🚶

川原越からは、階段地獄😵💦
序盤で足を使っていて、楽ではありません

中間地点の庭田山公園で山ご飯🍚

重たい荷物を持った甲斐があって、
とても美味しい、満足できる山ご飯でした❤️

さあ、後半です

多度側には、桜番所の手前に
リアルナイアガラと勝手に命名している、激坂があります😮

前回は下りなのでパスしましたが、今回は登りなのでチャレンジしてみました❗

木に捕まらず、真ん中の道を正攻法で攻めた結果、3メートル程滑落してしまいました

ここは油断したら、下まで落ちますね😂
それとソールのグリップ力は、ALTRAよりホカの方が圧倒的にありますね❗

泥々になった体を、
名水❗桜湧水🌸で綺麗に洗います
気持ちいい😃♨️

午後からは低気圧が発達してきて、強風に変わり、いつ雨が降ってもおかしくない位暗くなってきました

田代越、鎌知土、石津御岳、
ここら辺は、普通に薄暗い場所が続くので
今日は更に、ソロの孤独感を感じる事が出来ます

ハンググライダー発射台に到着‼️

登山計画を確認します
20分程コースタイムより遅れていたので、先を急ぎます

美濃松山を過ぎると、後はラストの多度山のみです

かなり足の疲労は来ていましたが、急登はないので、何とか足は前に進めます❗

やはり、体感的に北からの縦走の方が楽でした😀
ただ南側にはベンチがないので、それはそれでキツいかな😁

16時多度山到着‼️

健脚コースから下山

下では、お猿さん🐒の群れが出迎えてくれました🎵

16時45分、コースタイム通りに
駐車場に到着しました

桜も完全に散り、新緑の山に様変わり❗
沢山のウグイス🦜の鳴き声を
聴きながらの、楽しい山行でした

おちかれさま👋😃💦

桜から🌸一気に新緑の世界へ🌿　養老山脈縦走❗今回は養老側から歩いてみました‼️　ロングトレイルの魅力❤️

ハイキング

今年の目標に掲げた、養老山地 最南部の多度山〜三方山まで登り、養老駅までの縦走をして来ました
 
登頂した山は「多度山・美濃松山・石津御嶽・石津山・鎌知土・桜番所(飯盛)・志津山・養老山・小倉山・三方山」の全10座

前日夜は、会社飲み会で午前1時就寝
睡眠時間は3時間程🥱

多度側から登るのか、養老側から登るのか、行く途中まで悩みましたが、日の出から登山開始できる多度側からの出発にしました

YAMAPの計画では、
午前５時出発、中間の庭田公園で30分休憩して、0.8のペース設定で約12時間程

暗くなる前に完走したいので、頑張ります🎵

多度ポケットパークに車をデポして出発します❗

ルートは敢えて決めず、通りたいルートを楽しく進むつもり🎵

水はペットボトル2本約1リットル、行動食はスナックサンド4個と軽量仕様です

水場は途中に桜湧水が、1箇所だけあるので足りなそうなら、そこで補充する計画です

ルートもそうですが、今回は歩行ペースも考えずに歩きます🚶

以前は、この距離ならこんな感じだろう、とか色々考えていましたが、今日は歩きたいスピードを身体に任せます😃

こんな感じで、淡々と歩き続けていると、
山を歩いていることを忘れ、過去の楽しい思い出、来週からの仕事の事、現役の時のトレーニング方法の活用など、頭の中が覚醒されていきます🎵

今までに感じなかった感覚で、気づくと何処を歩いていたのか、ちょくちょく分からなくなっていました

歩き慣れたコースであり、道をある程度把握していたことが、こういった思考にさせたのかなと思いました

そして、水場の桜湧水も通りすぎてしまい、戻ろうか迷いましたが、ほとんど水も減っていないのでそのまま進みます

飯森を過ぎると、中間の庭田公園まで林道が延々と続きます

この辺りで、お腹が空いてきます😋

早く休憩したいのに、なかなか到着できないので、先程までの煩悩は失くなってしまいました😂

開始から約4時間半、ようやく庭田公園に到着‼️

公園は桜が満開🌸

風もなく最高のロケーションで休憩する事が出来ました🎵

これはもう縦走達成の前祝いだな😁
と感じます

昼食のチョイスはちょっと失敗しましたが、最高の環境で後半に突入します❗

後半の北側部分は、林道で下げた標高をまた一気に上がっていく、辛いコースになります

日も高くなり、暑くなってきました🥵

階段地獄とも重なり
前半とは足の進みが全く違ってきます💦

喉も渇き、飲むことのなかった水分が一気に減っていきます🥺

養老側には、途中途中でベンチがあるんです🪑

ベンチがある度に、足を休ませるため、休憩するようになります😅

次のピークの志津山にも全然たどり着く事がません

とにかく登りで足が前に出ないんです😵💦

もうとにかく水を減らさないように、牛歩のごとく惰性惰性で、少しずつでも前に歩きます

ここからのポイントは、志津山・川原越・養老山と続いていますが、とにかく次のベンチが目標です🥵

更には痛恨のミスコースを犯し、登り返しをしてしまい、残り体力はレッドゾーンに突入します😴

大雪警報の山行の悪夢が、ここでも甦ってきました

次の回復方法として、ベンチで横になることにし、全ての荷重を失くします

これを繰り返す事で、ちょっとずつでも前に進むことは出来ます🎵

こんな感じで後半はバテバテで、細部の記憶は曖昧ですが、ほぼ最終目標の小倉山に到着出来ました🎵

ベンチに座ったとたんに、熟睡😪💤💤

目覚めた時は、何処にいるのか分からなかったですが、スッキリしました✨

心配だった水分も、何とかギリギリいけそうです😃✌️

養老の滝で、養老サイダー飲む‼️
を目標にあと少し頑張ります✊

ラストピークの三方山からは、下りのみ❗

膝を痛めないように、焦らずに下ります

水の音が聞こえてきました🎵
養老の滝はもうすぐです😀

水場で冷たい水を顔に当てると気持ちいい💧

養老の滝の桜もまだ残っており、凄い人です🌸
養老サイダーも旨いし❤️

人がほとんどいない登山道、
名水・桜湧水🌸
隠れスポット・庭田公園🌸
桜の名所・養老公園🌸

コースとしてはキツかったですが、終わって見れば最高に楽しかった😀

そして最高に辛かった🥵

下山後は養老鉄道 養老駅から、多度駅まで電車移動(¥470-)し、多度ポケットパークへ戻りました

とりあえず一つ
目標達成出来ました✊

おちかれさま👋😃💦

やっと完走できた養老山脈‼️　やっぱり後半バテバテ😵💦　日没はどうにか回避😁　ロングトレイルの魅力❤️

養老山脈縦走に挑戦しました😄
養老公園の駐車場より出発し、三方山～小倉山～養老山～志津山～草履屋を縦走。
下山後、道の駅月見の里南濃で足湯に入った後、養老鉄道の駒野駅から養老駅にループ。
駐車場まで1.5km歩いて帰りました。
約25.5km歩いてお腹もぺこぺこ。
帰りに近くの定食屋さん「千代乃食堂」でポークステーキを食べました😄

お花見しつつ楽しい縦走が楽しめた養老山脈でした😄
途中で立ち寄った庭田山頂園地の桜はまだ七分咲きくらいだったので、まだまだお花見が楽しめますよ🎵

★道の駅月見の里南濃          http://tsukimi-no-sato.com/
★千代乃食堂            https://s.tabelog.com/gifu/A2101/A210103/21005877/

小鳥のさえずりや大自然の水や風の音、動いているわたし達の様子など楽しんでいただけますので、よろしければ動画も見てくださいね😄✨

養老山脈縦走(養老公園～草履屋～道の駅南濃)

みわは.

4/11 NEW!!
☆みわは.が動画を公開しました☆
↓↓↓
https://youtu.be/NH3JcD-K280

新たな領域に挑戦💪

今年の目標のひとつだった【1日の山行で20㎞ over】にチャレンジしてきました⛰️

詳細は写真欄をご覧下さいませ🙏

【養老山脈縦走】養老公園→駒野(帰りは乗り鉄🚃💨)

2022年の目標のひとつ
養老山脈完全縦走を、達成したいのですが
まだまだ養老山の方は、雪が多いみたいですね❗

それならば、前回は北から縦走して遭難仕掛かった、残りのルートを南から攻めてみようと思いました

本来養老山脈の中間地点は、二ノ瀬峠の庭田山山頂公園なのですが、そこにはピークがなく、
今回は多度から登り、
飯盛山(勇守山)を折り返し地点に、
桜番所を経由して、
名水の桜湧水を汲んで、
恋姫山に寄って、
多度に戻ってくる計画を組んでみました🎵

ヤマップコースタイムは、30㎞10時間となっています

シューズは慣らしで、昨日買ったばかりのローンピーク😁
楽しみです😀

初履きになるので、飯盛山までの間で、
もし足に合わなそうなら
羽根谷だんだん公園から、養老鉄道でエスケープすることも、念のため視野に入れておきます

今回は、朝6時スタート‼️

本番前のシミュレーションを兼ねるので、前回の時間切れ遭難の反省で、ペースを上げて飛ばして歩くことを心掛けます💦

多く登っているやまなので、コースは把握できていて、地図確認の時間も削減できました

注意箇所は、田代越から桜番所迄のルートで、ヤマップのフィールドメモに、
超急登でフィックスロープなしでは登れない❗
と書かれている箇所があります

私は木を掴みながら、クリアしましたが
ここは確かに、体力がないと登り切れないかも‼️

地質が粘土質の為、滑り落ちそうな箇所なので、危険だと思われる方は、林道から安全にまくことが出来るので、ヤマップのルートを通らない方がいいかなと思いました

飯盛山まで、標準タイムを2時間程短縮して到着できたので、予定通り恋姫山に寄って往復することにします

桜番所からの先に、名水の『桜湧水』という湧水スポットがあります

ここの水で作ったドリップコーヒー☕が、本当に美味しいんです♥️

その為3リットルの浄水器を持参してきたので、汲んで持って帰ります🎵

※今までそのまま飲んでも、お腹を壊したことはないです😁

ザックもめっちゃ重くなり、
お腹も空いてきたので、恋姫山でパンを食べて休憩します

帰路は行きとほぼ同じコースで、ピストンとなり、あまりテンションは上がりませんが、下山後の昼食の事や、
2022年やりたい事シリーズを、色々と考えながら歩いてたら、あっという間にゴールできました🚩🙌🚩

下山後のご褒美は、川出マウンテンの
『でーかわラーメン』
麺増し、野菜増し、ド肉チャーシュー3枚増し

水のように、スーッとお腹に溶けていきました😋🍴💕

雪が溶けたら、いよいよ養老山脈完全縦走をやろうと思います‼️

おちかれさま👋😃💦

養老山脈縦走のトライアル‼️　名水『桜湧水🌸』を汲みに　ロングトレイルの魅力❤️

もう少し、早く下山する予定だった。林道に捕まる（どうも平坦な道が苦手）。多度山はかなり沢山のルートがあるようだ。最も短距離なルートを選ぶ。急勾配の下りだけに、ぬかるんでいる時は多分快適な下りは出来ず、おススメできない。
水場は、地図にはあるが、発見出来ず。（それらしい場所はあったような）
ハイドレーションに1ℓ程度を背負って、750?程度消費。気温も低い時期なのでこの程度が妥当かと思う。行動食はチョコ系のシリアルバー2本と、ドライフルーツ1袋。1時間毎に分けて完食。
【天候】
晴れ時々曇り。朝方、雪が少し山頂あたりに降った事もあり、lcm程度の積雪。尾根はそこそこの風。
【アクセス】
養老鉄道は本数が、30分／1本弱。待ち惚けするより、多度大社の参拝など電車の時間と睨めっこ、が良いかも。
【コース状況】
危険な個所は、特に無し。林道殿との並行する場所は、少し迷いやすい。GPSが必須かも。
【周辺情報】
お土産に、大黒屋の八木壺豆腐との云うお菓子を買って見る。きな粉ベースの昔ながらの味。@多度駅

養老山脈縦走を含む活動日記一覧

養老駅から多度駅・養老山地縦走💨

【養老山地】10座縦走(養老の滝→多度)～全天候体験型縦走トレイル～

養老山地縦走

多度駅🚃→養老駅🥾→多度駅=😵‍💫

養老山地トレイルランニング

濃尾平野一望のパノラマビュー😁

一年で最も日照時間が長い、今がチャンス‼️　三度目の多度⇒養老縦走も、雨には勝てず☔

桜から🌸一気に新緑の世界へ🌿　養老山脈縦走❗今回は養老側から歩いてみました‼️　ロングトレイルの魅力❤️

やっと完走できた養老山脈‼️　やっぱり後半バテバテ😵💦　日没はどうにか回避😁　ロングトレイルの魅力❤️

養老山脈縦走(養老公園～草履屋～道の駅南濃)

【養老山脈縦走】養老公園→駒野(帰りは乗り鉄🚃💨)

養老山脈縦走のトライアル‼️　名水『桜湧水🌸』を汲みに　ロングトレイルの魅力❤️

養老山縦走（養老→多度）

養老山脈縦走を含む活動日記一覧

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養老駅から多度駅・養老山地縦走💨