クライミング

今回も杉滝岩♪
NCC会山行でロープワーク講習でした。
今回も「初心者組」と「アルパイン実践組」に分かれて講習。
今回は実践組の講師をつちまるさんにしてもらいました。



＊＊アルパイン実践組のメニュー＊＊

⚫︎2人1組で1ピッチ目までのマルチピッチクライミングの流れからの懸垂下降（繰り出し式or投げる）を披露してもらう。ロープをほぐす所から懸垂下降終了までのタイムの計測もしたいと思います。

⚫︎自己脱出

⚫︎バックアップを用いたダイレクトビレーからのフォローのロアーダウン

⚫︎アンカーポイントからメインロープを使ってマスターポイントを伸ばす方法

⚫︎1/3システム

⚫︎登り返しからの懸垂下降に移行（何回もやってるのでやらないかも）

今回は何点か新たな方法を教えてもらいました。間違いなく、きちんとスムーズにセットできるように練習し熟知していきたいと思います。


講習終了後は近くの広場でゆるキャンに参加♪
今回はいつもと違い1人1,000円程度の持ち寄りでした。作ってきても良し、お店で買ってきた惣菜や乾き物でも良しとの事でしたが、誰が何を持ってくるとか打合せもしなかったのにバランスよく鍋物、焼き鳥、ご飯もの、サラダやスイーツまでいろいろ楽しめました♪

今まで参加者の中から1〜2名に方に食担をお願いしていましたが、その食担の方の負担や急遽来れなくなった時や中止になった時の事を考えるとこれは良い方法だなぁ〜と感じました。
今後はこの方法ありですね♪

おつかれ山

grinning cat

thumbs up

flexed biceps

DOMO

ありがと山

four leaf clover

蒜場山（ひるばさん）は、新潟県新発田市と東蒲原郡阿賀町との境にあり山頂が新発田市側にある山である。山名は、ひるばやまと読むこともある。標高は1,363.0m、標高差は1,063mである。

蒜場山・焼峰山・俎倉山

新潟

福島

山形

【杉滝岩(ロープワーク講習)1日目】ゆるキャン最高♪

まりりん

登山

自立した登山者になるため、今回はロープワーク講習に参加、湘南の鷹取山に行ってきました。

鷹取山は、一昨年の春にクラツーの《槍ヶ岳に登り隊》で行って以来。
あの時は、ひたすら簡易ハーネスの作り方とかカラビナの掛け替えをやったなぁ〜

今回は、簡易ハーネスや掛け替えの他に、登山時の緊急事態やツェルト設営に役立つロープの結び方なども、講師の先生や添乗員さんの実演も交えながら学びます。
なので、ロープは先生が用意しますが、ヘルメットやカラビナ、スリングは自分のを持参しました。

JR東逗子駅集合し、立派なナンジャモンジャの木がある神武寺を経由して鷹取山までちょっとした鎖場があったりする岩場を少し登ります。

開けたら、巨大な岩壁があり、三連休の初日でお天気も良くて暖かいので、クライミングしている人で賑わっていました。

広場に着いてお手洗い休憩の後、天気もいいし時間もあるので、せっかくだからと荷物を置いて身軽になって展望台へ。
展望台からは富士山がきれいに見えました。海もとってもきれいでした。
地元のおじさんに捕まり、ずーっと見える景色の説明を聞いていました😅

広場に戻って、まずはチェストハーネスの作り方を学びました。
登り隊であんなにやったのに、すっかり忘れててこずりました💧
ちょこっと掛け替えの実践をやって、ランチタイムとなりました。広い東屋やベンチがあって、ゆっくりできました。
自販機もお手洗いもあるので、長居しても安心です。

ランチタイムの後、ツェルトの設営のためのロープの使い方について学びました。カラビナを使う方法も教わりました。

その後も、クライミングロープの設置方法や救助の際のロープワークなど、いろいろなロープの結び方を学びました。
でも、ちょうちょ結びすら難儀する私にはかなり難しく、なかなか思うようにできません。でも、先生や添乗員さんが何度も見てくれました。
ロープを買って、人よりもたくさん練習するしかなさそうです😢
ツアーでは必要ないけど、個人で行く時に、知っていればいざという時に安心できるかもって思います。

最後にもう一度、チェストハーネスの作り方を復習して、講習は終了です。

下山はすぐに住宅街に出て、ひたすら車道を歩きました。坂が多くて、下りでよかったです。

京急線追浜駅で解散となり、以前にも何度かクラツーのツアーでお会いした方と横浜までお話ししながら帰りました。
いろいろと経験されているようで、とても参考になりました。

横浜から渋谷に出て、いつものカニカラペペロンチーノがご褒美です😁

smiling face with smiling eyes

smiling face with heart-eyes

clapping hands

smiling face with hearts

hundred points

sparkles

鷹取山（たかとりやま）は、神奈川県横須賀市北部の逗子市との境にある海抜139メートルの山。三浦丘陵の山の一つ。

鷹取山

神奈川

鷹取山でロープワークを学ぶ

かずみ

NCC5月の会山行で杉滝岩でロープワーク講習をしました。

今回は①初心者向けと②アルパイン実戦向けに分けての講習。
torrentとまりりんは①の初心者向けを担当。

当日の天気が悪く中止しようかと悩みましたが…
時間を繰り下げての開始としましたが参加希望者の誰一人欠けることなく集まり皆さんのロープワーク講習への意欲が感じられます♪

午前中は雨が降り風もあって寒さに震えながらでしたが次第に雨もあがり風も少しおさまり岩も乾いて登ることが出来たので中止にしなくて良かったです♪

ジムや杉滝などで講習内容の反復練習やクライミングに励んでください。

寒い中お疲れ様でした。


【新潟クライミングクラブ】
https://niigataclimbingclub.com/

【杉滝岩(会山行ロープワーク講習)】雨にも負けず風にも負けず…💪

表妙義にて山積みな課題を実感📦
奮起して何年かぶりかの　ロープワーク講習へ
講習と実践❷DAYSのDAY❶ 天気は晴れ
　
◉場所
☞  阿寺の岩場
飯能市東吾野の岩場
地元の大野文雄氏によって開拓
管理されているプライベートロック
高さ30m、幅50mくらい
5.7～5.9の易しいグレード
入門者や初級者の練習に最適

◉講習内容
・落下係数と墜落衝撃の関係性に
　関する確保理論

・システム構築に求められる
　２つのロープワーク　
　☑️ フィッシャーマンズノット
　☑️ エイトノット

・鎖場架替（かけかえ）登攀確保技術
・フィックスライン
・カウンターラペル
・コンテニュアスビレイ

◉感想
師匠相方さんから教えてもらった内容と
重なる内容が多くかつ理論的で　
分かりやすい説明だった
自己の山行スタイルに合わせて
取捨選択は必要
忘れないうちに再度実践が必要


以下　備忘録📝メモ

•落下係数＝落下距離÷ロープの長さ
　ロープが長い方が衝撃を吸収する
　係数1キロニュートン（KN）を超えないこと
　8 KNまでが人のケガくらいの程度

•フィックスラインは伸縮する
　ダイナミックロープを使用する

•コンテニュアスビレイは伸縮しない　
　補助ロープ（アクセサリーロープ）を使用する

1ひら：両手を広げた長さ
樹林帯：　3-5ひら　
　木々にぶつからないために短く
岩陵帯：　5-10ひら
　引っかかる確率を上げるため長め　
雪陵帯：　10-15ひら
　基本的には雪山は使用しない
　滑落停止•初動停止出来る人と
　ロープ中に輪のバタフライノットをいくつか
　作っておく　滑落時にスピードを殺すため

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

埼玉

DAY❶ 阿寺の岩場　ロープワーク講習

リック

今回はNCC会山行として「アルパイン実践に向けてのロープワーク講習」で杉滝岩で講習をしました♪

今回の参加者は17名。
5/25(土)に谷川岳一ノ倉沢烏帽子沢奥壁南陵に初めての方は講習参加は必須です。

私は写真を撮るという名目上一番近くで見させていただきました。皆さんの良いところはドンドン取り入れていきたいと思います。

私もですが参加された皆さんも講習に参加しただけで満足せず考えなくても次の行動が素早く確実に出来るように頑張りましょう。

直近に迫った実践に向け今日習った事を反復練習し、しっかりと身につけ自信を持って一ノ倉沢に挑んで欲しいです。そして谷川岳を存分に楽しんできてくださいね♪

I副会長が東屋で繰り出し式の懸垂下降の手順を何度も何度も一人で練習している姿がとても印象的でした♪


【新潟クライミングクラブ(NCC)】
https://niigataclimbingclub.com/


【杉滝岩(ロープワーク講習)】アルパイン実践に向けてガンバです♪

その他

夫の縁で入会した山岳会の新人講習に参加です。

最低限の装備で安全に下降したりする技術を習得して、クライミングではない岩稜歩きのためのロープワークを習います。

ド初心者のワタシはまず用語から勉強です。
ヒッチ、ノット、カラビナの種類、ロープの種類等、メモいっぱい💦

そしてロープワーク、山岳会代表の講師の手元を録画、教わりながら何度も結んだりカラビナにかける練習。

登降する側、補助される側、両方を繰り返し練習。

一度では「覚えたつもり」なので、忘れないように家で練習しないとです。

家に支点に使えそうな柱や鴨居とかないけどどうにかガンバリマス💦

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

東京

人生初🔰ロープワーク講習

ゆはち

11月の最終週末は所属する山岳会(NCC)の毎年恒例のロープワーク講習＆アイゼントレで杉滝岩へ行ってきました♪

残念な事に初日の杉滝岩は雪のチラつく天気予報⛄
そんな時の為ではないけれど今回は杉滝岩近くの「あかたにの家」に泊まって懇親会するんですが、そこは旧赤谷小学校の後地なので体育館が併設されているので雨でも大丈夫♪

今回ロープワーク講習に18人、アイゼントレに15人、懇親会に17人とそれぞれ大勢の方が参加されました。

今回のロープワーク講習は
①終了点の作り方
②ツルベ登攀でのロープワークの確認
③ビレイデバイスを無くした時の懸垂下降(ムンターヒッチで)
④懸垂下降からの登り返し(ビレイデバイスを使用)
⑤1/3システム

初日は生憎の天気でしたが今回は体育館が使えたので良かったです♪
私からは皆さんにビレイデバイスを使っての懸垂下降からの登り返しを説明し実践してもらいました。H香さんがビレイデバイスの方がやりやすいと言ってくれたので嬉しかったです♪

食事の準備ですが今回は初めての場所という事もあり(言い訳です)バタバタしましたが、たくさんの方々が率先して手伝ってくださり何とかなりました。ありがとうございました。そして今回はM崎さんと奥様のお陰でとても贅沢な懇親会＆朝食メニューとなり本当にありがとうございました。

翌日はこの時期としては嘘のような快晴で1日中アイゼントレが出来て良かったです。いつもの様にアブミルートのある場所へノーザイルでの登りとクライムダウン♪
私は写真を撮るという名目で片手は素手にしちゃいましたが皆さんはしっかりと冬用のグローブして登っていたので凄いと思いました。

今回も中身の濃い充実した2日間の講習でした。皆さんも講習した内容を人に教えられるくらいに反復練習頑張りましょう♪


【あかたにの家】
https://g.co/kgs/KuyQS5

新発田市青少年宿泊施設 - あかたにの家(利用手引) https://www.city.shibata.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/005/027/akatanitebiki.pdf

【新潟クライミングクラブ(NCC)】
https://niigataclimbingclub.com/

【ロープワーク講習＆アイゼントレ】アイゼンでのクライムダウンは痺れますね😂

今回も杉滝岩♪
前回参加出来なかったKくんとKRさんとでまたまたロープワーク講習👍

前半はKくん
一通り説明して3人でマルチピッチルートへ🎵
いつものちょい被りのルートです♪
ちょっと厳しかったかな😏
繰り出し式懸垂下降は最後に登ったまりりんが担当。Kくんは2番手で普通に下降。
降りてから再度繰り出し式懸垂下降の説明してから女子会ルートから1ピッチ登り実践✨
バッチリ出来ていましたよ😆
後は家でも何処でも忘れないように反復練習頑張りましょうo(^o^)o

Kくんはまだリードをした事がないので中央ルンゼでリード練習。
普通の懸垂下降と掛け替えでロアーダウンでの下降をしてもらいました♪

そして今回はマドンナをTRで挑戦しましたが核心を越えられず宿題となりました。忙しいとは思いますがなるべくジム等でクライミングの練習して核心越えれる様に頑張りましょうo(^o^)o


後半は倉手山登山を終えてきたKRさん。
早速3人で先程と同じくマルチ2ピッチの登攀。懸垂下降はKRさんにしてもらいました。KRさんは事前に家で繰り出し式懸垂下降を復習してきたのでスムーズに出来ていました👍

降りてから
・ムンターヒッチで懸垂下降
・1/3システム
・セカンドビレイ中ロックしたビレイ器を徐々に解除する方法
を説明。短い時間でしたが何度も何度も反復練習していました✨
もうバッチリ出来ているのに…
いつもスッゴク頑張るなぁ～すごいなぁ～っと毎回感心させられます😏
後は実践で発揮するだけですよ😁
ガンバですp(^-^)q


今回は他にも三条からの山岳会の方々がロープワーク講習をしていました。
皆さん熱心に岩に取り組んだりロープの結び方を練習していてとても楽しそうでした♪
大体の方は杉滝岩は初めてと言われていましたのでまた遊びに来て欲しいですね😆

今回遊んだルート
・無名ちょい被りルート(2ピッチ)×2回
・女子会ルート
・マドンナ
・岳遊塾

【杉滝岩】みんなでロープワーク講習✨

4月から、福山山岳会に入会しました◎
なのでさっそく登山技術研修会(ロープワーク)なるものに参加してみました〜♪

とはいえ研修会は12:30から。
微妙に余ってる午前中に蔵王山で歩荷トレを。
時間に余裕があるので、行ったことない道を行ってみたり。
そのせいで時間が足らなくなって急いでみたり。
ダッシュでランチしてみたり。

午後からの研修会は、本格登山をするアルパインクライミング部の方々がロープワーク等を丁寧に教えてくださり、垂直下降の体験までさせていただきました！めっちゃ楽しい♪
せっかく山岳会へ入ったからには、自分だけでは出来ない事やもっとレベルの高い事を教えて貰いたい！
なのでアルパインクライミング部へ入部させて貰いました！めいっぱい楽しむぞーヽ(*´∀｀)ノ


蔵王山

広島

№98 登山技術研修会と蔵王山 2023-04-09

feel HAPPY?

今はどこもかしこも積雪多しなんだと思いますが⛄️
今回、夏山に向けたハーネスの掛け替え練習で訪れた訳なんですけど

すっかり白い冬景色⛄️❄️✨
すれ違う人はおらず、足跡も獣だけ🐰🦌😅
毛無山経由で十二ヶ岳の予定だったのですが⛰️
途中まで綺麗に見えてた富士山🗻に
ベレー帽の様に笠が掛かり
あっという間に広がって
ホントに下り坂になるんだね

時折、風も強く吹く中
私達生徒もハーネスにヘルメットは装備して行ったんだけど
五ヶ岳で先生の判断により引き返すことになりました🔙
バスで河口湖駅に戻ってほうとう🍲とワカサギ🐟と熱燗🍶😆
今日はこれでいいのだ☝️😉

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

山梨

【岩稜講習ならず⛄️】ミネ山・毛無山・一～五ヶ岳(十二ヶ岳)

*yukapico**

まぼ一さんのロープ講習会にプチファ一マさんと参加しました。

今日の内容です。
オ一バ一ハンドノット、バタフライノット、フィギュアエイトノット、ラビットノット、ミュ一ルノット、ダブルフィッシャーマンノット、グ一ブヒッチ、ムンタ一ヒッチ、ガ一スヒッチ、
簡易チェストハ一ネスのシ一トベンド

マッシャー、プル一ジック、クレムハイスト、
懸垂下降、引き下ろし、引き上げ、フィックスロープ 

朝9時から日が落ちるまで、みっちり特訓です！✌︎('ω')✌︎

訓練の目的✨✨
危険箇所での安全確保

●生半可な知識と技術で使ってはならない。
●スリングとカラビナはいつでも使えるようにしておこう

完璧に覚えた技はちょっとだけですが、できる事が増えていくのが嬉しいです😆

まぼ一さん、いつもありがとうございます✨✨
プチさん、一緒にがんばりましょう♪


経ヶ森

愛媛

ロープワーク講習会

アサギマダラ

合宿会山行1日目は杉滝岩でロープワーク講習です。
今回の講習でアルパイン・マルチでのロープワークや終了点がない場所での終了点の作り方等の再確認出来て良かったです♪

セカンドビレイ中のATCガイドのロック解除のやり方も最初は体重が上手く掛けられず全く解除できずにもたつきましたが皆と色々と試行錯誤しながらコツを掴み解除を徐々に緩めロープをゆっくりと下す事が出来ました。
実際に体験する事が出来てとても良かったです♪
やはり頭で覚えているだけではなく実際に何度となく練習し自分の身に着け実践では迷いなく余裕をもって行動出来る様にしていかなくてはと思いました。

【杉滝岩(ロープワーク講習)】合宿会山行1日目

山の会でまたまた連れて行って貰いました。
も〜行きたくて行きたくて仕方なかった菊水ルンゼです。ヤッホー🏔

鈴蘭台駅から線路に沿って歩いて、登山口を右手に進み、橋の手前を左に。取付、分かりにくいですね。以前、ソロの時にルンゼ行こうと思って、おじさまについて行ったのですが、直角やで〜と言われて怖じけてしまった経験あり。本当に直角なのか？？いざ❗️

取付からも分かりにくい💦目印は看板。
ここを通り過ぎてしばらくしたらルンゼ。
地獄谷的なイメージの角度あるタイプかなぁ？？谷沿いの岩岩を登って行きます。ロープワークの練習もしながら進んで行きました。楽しい。何しても楽しい。暑くても楽しい🎶ロープなくても登れるかな？？とは思うけど、ロープあったら安心。

ルンゼ終わって、登山道と合流する辺りで絶景ポイント❣️名号岩が見渡せて気持ち良かった〜。

山頂でしばし休憩して、私の好きな尾根道で鈴蘭台まで。

暑かったけど、行きたかった所に行けて、無事に戻れて皆んなでプハぁ〜🍺して。最高でした✌️ありがとうございました‼️


六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

ルンルン💕菊水山ルンゼ　

ケセラセラ

ハイキング

今まで独学で練習してきたロープワーク(と言っても懸垂下降だけ)を改めて基本に戻り基礎から教えていただきました。
私の場合は所謂ロッククライミングでなく自己または同行者の安全確保のためのロープワークです。
今回の先生は比良堂満で偶然2回ご一緒させていただいたこみるさん(以下:先生)です。マンツーマンでみっちり教えていただきました💦。なかなか厳しい先生でした😅。

当日の練習フィールドは芦屋地獄谷。
取りつき手前で、よく使う基本的なロープの結び方、支点の取り方など教わる。
…と、ここでサプライズ✨。我々の横を2人のハイカーが通り過ぎていく。チラッと見るとボブさんといちご大福さんではなかろうか🤔?お声掛けするとやはりそうでした☝️。少しずつ活動を取り戻されているご様子で良かったです😄。
さて1時間30分ぐらいの基礎講座の後、いよいよ地獄谷の遡上開始。
まずゲートロックに行ってみる。先客あり。続いてホワイトフェイスに行って昼ごはん。その後A懸に行って懸垂下降とアンカービレイで登る練習をする。最後に本日の復習で講習終了。

先生曰く「たくさん教えたけど多分一つも覚えてないよ😁」と…😭😭。

下山後は阪急岡本に移動して反省会🍺。
こみる先生。今日一日ありがとうございました🙇。

ロープワーク講習byこみる先生

わっきい

所属する山岳会のロープワーク講習&アイゼントレで杉滝岩へ行って来ました。
1日目はロープワーク講習。
今回は8の字結びからロープを投げない懸垂下降など基本的な事から応用までしっかりと講習してもらいました。
その後はグループに別れ即実践‼️
あやふやな部分はその場で解決していけたのでとても良かったです♪
ロープワークはまずキチンと理解した上で何度も何度も繰り返し練習し身につけていく事が大事だと思いました。

ロープワーク講習を含む活動日記一覧

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【杉滝岩(ロープワーク講習)1日目】ゆるキャン最高♪