虚空蔵山

いまだ走ったことの無かった後半の夜間パートを試走。昨日の疲れなのか、それとも暑さか、序盤から全く調子が上がらず、心拍的にも低空飛行。思いの外アップダウンが激しい割には150bpmすら超えず、終始満身創痍だった。

西吾野駅から登り始め 3つの滝を見るために、少し遠回りして 大滝、不動の滝、白滝を見に行きましたが 水量の少ない時期は あまり面白くないかもしれません 大滝に行く道は狭く、落ち葉で滑りやすい 道標はあちこちにあり 割とわかりやすいと思います 苔のアートは、 苔を削って動物を表現したもので 登山道から少し離れた車道沿いにあります 関八州見晴台は、空気が澄んでいれば 千葉の方まで見渡せるようですが 今日は晴れていたものの春っぽい霞んだ感じで西武ドームまでがせいぜい 帰りは高山不動尊に寄って 樹齢800年の大銀杏も見ます 帰りは八徳・志田経由で下山しましたが 道が狭く、やはり落ち葉で滑りやすい道でした

2週間後の「奥武蔵105K」に向けて、昨晩は夜通しの試走をしました❗️それと新調したレッドレンザー25周年のヘッドライトを試す夜間訓練でした‼️ 昨日の仕事を終えて帰宅後に、本番を想定した夜通し走行（夜間訓練）をやりました😆 結果は、終始体調がイマイチで、40キロ付近でDNF😖最近痛めていた左太もも付け根や右膝付近の違和感と、久々の徹夜による強烈な眠気に勝てず、本番を見据えて大事をとりました😢かなりのダメージで本番への不安も残りますが、得るものは大きかったです🤔 新ライトは期待通りの爆光とスタミナで大満足！ただ、昨日は想像以上の寒く、本番のウェア対策の良いヒントになりました🧐 昨日はさらに、普段は見かけないほどの大量の鹿に出会ったり、暗闇でルートミスを連発したりと、夜間走行の難しさを改めて実感しました🤔 結果はリタイアですが、本番前にこのリスクを肌で知ることができて本当に良かった🤔残り2週間、まずは脚のリカバリーを最優先にして本番に備えます！

関八州見晴台のツツジのトンネルを見たくて、 西吾野駅から高山不動尊のルートで。 天気もいいし、ツツジもちょうどいいのに、 西吾野で降りたのは私だけ？ あれ？沢山いたハイカーさんは何処に？ ところどころ、急登や急な下りがありますが、 全体的に舗装道が多いルートでした。 小腹が空いたゴール地点の駅前にうどん屋さんが あったので、下山メシにしました。 秩父の山々、今度はどこに行こうかな？