烏帽子山（高知県）

今回初めて烏帽子山〜鷲尾山に向かいました。 烏帽子山から鷲尾に向かう時、下り坂が結構きつかったので、体力がまだ追いつかない私は、 鷲尾に向かいながら、これは帰りの登りは大変だなと不安でしたが…。 なんとか帰ることが出来ました。短時間でも運動になり良かったと思います。 烏帽子山のヤマガラちゃんが、手に乗ってくれたり、たくさん飛んでいるのを見たりして、そこで癒やされたおかげで、頑張れたかも。 今日のコースのメインはヤマガラちゃんで決まりです。

猛者さんとお話しして勉強になりました ナイトランしたいなー🙌

久しぶりに山歩いたけど、やっぱり気持ちえい。 苦手なアオダイショウにおーたけど。 今度はチョット走ってみろかな〜。

２月からはフルマラソンの練習で全く山へは行けず😖⤵️３月は雨のなかフルマラソンを走り４月、今日やっと山に行ってきましたぁ～🎉それも次の大会の練習で！ トレランシューズを買ってから履いてなかったので初です。よい感じのシューズでした。 トレラン練習とは言え綺麗な花を見つけては写真を撮りとリ、楽しめました。花に癒されるぅ😍

4月になって仕事も忙しいし今日のお休みは漫画「岳」でも読みながらのんびりしようかなとも思ったけど、それじゃ身体が鈍ってしまうと思い今回も南嶺へ⛰ 平日なのに駐車場は満車😵スタートが遅かったからか…なので上の駐車場へ😅 そういえば筆山山頂行った事ないな、よしスタートはそこからだ❗️ってな感じで烏帽子山までピストンしてきました😄 平日なのに駐車場満車で沢山の人とすれ違いましたーさすが人気のお山ですね😊

ご無沙汰の南嶺でゆるゆるランニング

少し前から股関節に違和感、。 様子見がてら南嶺のベーシックコースを歩いてみる、、違和感はあるものの痛みは無いんで自己治癒力を信じることにします。

白い息を吐く。雨が降らないことを祈りながら筆山の駐車場で準備をする。週末の度に雨が降り3週間ぶりの南嶺。しかも先週から予定していた夜登山だ。せっせと準備をし計画通り19時半にYAMAPを起動した。相変わらず墓地はおっかないが今日は１人ではないため少しばかり心強い。皿ヶ峰まで来るとじとっと汗をかいて夏を目前に感じさせてくれる。眼下に広がる高知市の夜景に見とれているとヒューと涼しい風が吹いた。ゆっくりしていられない。友人は明日仕事なのだ。真っ暗な登山道をラジオを聴きながら友人と他愛もない会話をしもくもくと歩いた。土佐塾中高校の瞭の前で水分補給。氷は既に溶けていたが冷たい麦茶が体に染み渡る。次の分岐は左のキツいコースへ。なぜなら階段で歩きやすい。鷲尾山頂上の手前で「烏帽子山はしんどいなぁ」と内心思った。そしてやっとの思いで鷲尾山へ。 「着いた…」 思わず心の声が漏れてしまった。標高わずか306m。しかし達成感はある。少し休むと心身ともに回復し烏帽子山を目指した。相変わらずアップダウンに体力を奪われる。もう少し、もう少し。そう自分に言い聞かせながら歩いた。ここを走る人たちはあっぱれだ。歩くのに精一杯の私はその体力の差に愕然とした。痩せればもっと楽に登れることは分かっているが、ビールをやめることが出きるならとっくに痩せている。今日も帰ってからの晩酌を楽しみにここへ来ていると言っても過言ではない。それを楽しみに自分を励まし烏帽子山へ到着。するとここで小雨が降ってきた。急いで鷲尾山へ引き返すが真っ暗な登山道ではいくら下りとは言えスピードが出ない。濡れた木の根っこで滑らないようゆっくりと歩く。鷲尾山に着き夕食にカレーメシを食べた。時折、強風で帽子を被っていても小雨で顔が濡れた。友人と私は「急いで下りよう」とその事ばかり頭をよぎる。食べ終えるや否やゴミをザックに詰め込んだ。ここからは下るだけなので気分的に楽。そしてやっとの思いで登山口に戻ってきた。 １９度目の南嶺はしんどかった。暗くて先が見えないことが距離感覚を麻痺させ遠く感じたからだ。今回は新調したトレッキングポールのお陰で幾分楽に感じたことだろう。 「おつかれー、次は11日」 そう言って帰路についた。いつもより長い1日だった。今夜はぐっすり眠れそうだ。

四万十川桜マラソンが終わったので、来月の奥四万十トレイルレースに向けて久々の山練⛰まあ久々なんでゆっくりペースで😁 筆山登山口→宇津野山→大海津見神社→宇津野山→鷲尾山→烏帽子山→鷲尾山→筆山登山口 柏尾山と和霊神社の方も行きたかったけど、雨も降ってきたし久しぶりなんでまた次回😊 終わってからははるのの湯でリカバリー♨️