那賀川〜津乃峰
津乃峰山・鍛治ヶ峰
(徳島)
2026年01月01日(木)
日帰り
年末3日間は右足治療に専念❤️🩹
さあ治ったんかいな?と、探り登山👟
故障原因の一つが寒いから🥶筋肉が硬くなり痛め易い➡️インナーを長袖に変え、股引きもプラス装備して温かく
もう一つが全速力➡️スピードは無理せず抑え気味に☝️
なのでアウターもスピード重視の黄色🟨から赤茶🟥に変更してiPad miniを装備しながら歩く🚶➡️
序盤で左膝に違和感、終盤に左踵の靴擦れが有ったが無事完歩🚶➡️
1〜3月は徳島東部を歩き切りたい🗓️