天狗岳（徳島県三好市）

今日は、天気がいいが黄砂が飛んでいるのか 霞んでる天気 時折見せる青空 野焼きあるらしく展望台には３０台を超える 三脚 野焼きも見たかったが１７時３０分 からなのでさすがに待てなかったので 帰りました。 そんな山登りでした。

先週、歩荷トレで尾道の山を歩いたので、今日は長い距離を歩くことにした。以前から教えてもらっていた塩塚峰周回にチャレンジ。しんどかった。 荷物は16kg。でも水と食料は消費したので最終的には13kgくらいか。

以前から行ってみたかった塩塚〜笹ヶ峰の周回へ⛰️ 夏場は草やヤブで大変そうという情報を見ていたので、草木が生い茂る前のこの時期を狙って計画しました🌿 事前に塩塚のライブカメラで雪を確認していたため、念のためチェンスパを持参。結果的にこれが正解でした❄️ やはり1000m超えの山は油断できませんね。 昼食は塩塚の展望台の椅子で食べるつもりだったので、空腹と疲れを我慢して歩いていました。 しかし天狗岳を登り終えたあたりで、ハンガーノックが少し心配になり、その場で昼食タイム🍙 するとやはり力が復活💪 さらに落ち着いて地図を確認すると、道を少し間違えていたことにも気づきました。 早めの補給と休憩の大切さを実感した瞬間でした。 下山後は、いただいていた霧の森の温泉回数券でお風呂へ♨️ しっかり疲れも癒せて、最後まで気持ちの良い山行になりました😊

参勤交代の云われが残る笹ヶ峰からぐるっとまわるコースです 何人ものかたが山行されているコースの記録を参考にさせていただきました🙏 スタートから10時ごろまでは肌寒くレイヤリングに迷いましたが、お昼からは気温も程よくなり、涼しいと感じるようなちょうど良い気温でした ソロのかた2名と6人パーティの１組の登山者のかたとすれ違いました。これからの季節、気温の上昇とともに登山される方が増えてくるんでしょうね さて、自分の中では久しぶりに長めの山行でした 序盤の登りはゆっくり目に進んだおかげか後半バテはなかったのですが、終盤下りの際の筋力がまだまだ足りてないのを実感しました これからも定期的に登っていきたいと改めて思った山行となりました。満足。 自分用メモ（消費分 でっかい菓子パン半分個 アミノバイタル1 アミノ酸顆粒1 塩飴2 干し梅3 魚肉ソーセージ1 プロテインバー1 お水　1.7L