城山（高知県香南市）

先程の“月見山・大峰山” から車🚘️で移動してきました。 これから麓の神社にお参りした後「城山」(標高340m)を訪ねてみます。 写真とともにご覧下さい。

初参加しました。 暫く仕事多忙、体調不良で身体も心も優れずYAMAPも久々にログインしました😓 コンディション的には厳しい状態で出走した結果、脱水症状からの両足痙攣してつりまくって、残り5kmも無かったですが無念のリタイアしました😭

今年も走って（かなり歩いた）きましたKONAN TRAIL。 先頭の方が蜂に襲われるハプニングがありましたが、何とか無事完走です。 しかし疲れた〜😵 軌跡が最後切れてます。６時間半でゴールです。

四国一発目のトレラン大会🏃🏻‍♂️✨ 香南市主催の良い大会でした👍🏻久しぶりのトレラン大会、楽しかった〜😊眺望はありませんが、エイドの充実と地域の方々とのふれ合い、温かい声援で十分満喫しました❗️🙆🏻‍♂️香南良いところデス😊 KONAN TRAILオリジナルの手拭いとテーピング着用✌🏻✨ コースはロード多めです。大きい山といういうよりは小さなアップダウンが多くあります。コースを長谷寺で二分すると前半がキツイです。後半はその分ほぼ下りとなります。スタート直後の真行寺裏手の山道はスズメバチ注意⚠️前を行く選手が何人も刺されて急遽コース変更に（ロード）🐝 前泊したこともあり、朝もゆっくりでよくよくストレッチできたのですがなかなかエンジンかからず（怠けてウルトラ後に走らなかったから走力が目に見えて落ちたのでしょう）💦中盤ぐらいから徐々にエンジンかかり始めて、最後のロードで暑さによりまた力尽きてしまう⤵️でも中盤以降の貯金で思ったよりも順位は良かった⤴️課題はウルトラと全く同じでロード上りで歩かないことです（またしてもできなかった🙅🏻‍♂️💦） 夜は松山まつり鉢合わせ見学（飲み会）があったので、ゴール後は速やかに松山へ戻りました🚗💨龍馬の湯♨️の割引券を事前にもらっていたので立ち寄りたかったですが、また次回ですねー 【この山行で上った山々】計2座*全て新規 大峰山・城山 3,449kcal