里山でリハビリ(丸山・永栗ノ峰・大指山)
近場の青梅でリハビリ登山😼 足が腫れているので、メレルのシューズには、足が入らない😭 大きめのサロモンに履き替えます👊 登りはOKでしたが、下山だと、痛みが出るので、まだ、回復には時間が必要みたいです。 朝は涼しかったですが、陽射しが出てきて暑くなりました。駐車場では32度🌞 軽めのコース選択したツモリでしたが、大指山超えてからは辛かったー😭 なぜか、明日は勤務じゃー👊 足がこの調子なので、いいのですが🤔
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山歩(さんぽ)とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。