もらった絵文字12
写真5枚
06:0713.4 km1278 m
惣岳山の基本情報
出典: Wikipedia
惣岳山（そうがくさん）は、東京都青梅市と西多摩郡奥多摩町との境界の奥多摩山域にある標高756mの山である。 高水三山と呼ばれる連山の一つであり、山頂には青渭神社がある。 岩茸石山から惣岳山へ至るルートでは、山頂付近で岩場を通過することになる。この岩場は道があまり整備されていないため、登る際には十分注意する必要がある。
惣岳山周辺の地図
惣岳山のモデルコース
惣岳山に関連する活動日記
もらった絵文字5写真0枚01:272.7 km40 m- もらった絵文字34写真10枚03:4218.1 km1608 m
高水三山トレイルランニング！
高水山・岩茸石山・惣岳山(東京,埼玉)2026.07.12 (日)日帰り来週末の野沢温泉のレースに備えて、新しくしたインソールを試したいのとカラダを暑さに慣れさせときたいので、軽めの距離で調整ラン。肉体的には結構お疲れ気味なのだが、なかなか走る時間が確保できずレース1週間前に慌てて走ることに。最高気温30度の曇りだからそこまで暑くないはずだが、スタート直後から汗が噴き出す。日差しはほとんどないのでキャップ忘れたが気にならず。サングラスも使わず。そしてカラダがキツイ、キツすぎる。全然プッシュできない。走れる登りもひたすらゆっくりギリギリ走ってる、くらいでしか進めない。しかしここまで短パンずぶ濡れになったの久しぶり。気持ち悪いwたぶん4時間かかんないくらいだろうから、といろいろ油断しすぎ。結果的にほぼ予想タイムで御嶽駅着なんだけど。高水山への登りで完全にオールアウトw今回は休みなしで行こうと思ったが、高水山山頂で2分休憩。残りの二山パスして帰りたくなるが、結局この二山通ったほうが早くゴールできるので、やり切ることに。とにかく登りで全然しっかり登れない。止まらないのが精一杯。帰りの下りもまあ進むんだけどリズムよくない。こけないように、だけを気をつける。今日は転んだらなんかダメージ残りそう。最後の下りももう少しスピード上げられるはずなんだけどね。よろよろ下ってしまう。暑さのせいか、疲れのせいか。フェアリートレイル・ロスからまだ回復してないのかw普段なら絶対足りるはずの水分も水は飲み尽くし、ポカリも残量わずが。やっぱり暑熱順化が足りなかったのか。インソールはまあ最初、イマイチ？と思ったが走るうちになじんできた。4時間弱では問題なし。倍の時間になる来週ではちょっと読めず。悪くはない。でも硬くなるような気配も少しあるし。 何はなくともいつものラーメン屋のラストオーダー15時に間に合って良かった！ 追伸・ものすごい余談ですが、青梅駅のコインロッカーが電子マネー対応になってました！助かるー
- もらった絵文字69写真10枚04:199.5 km777 m
季節別の活動日記
山頂からの景色
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惣岳山の年間登山者分布
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.67% | 9.25% | 9.1% | 12.56% | 12.77% | 11.64% | 5.23% | 3.33% | 4.95% | 4.76% | 9.79% | 7.01% |
惣岳山周辺の天気
7月の気温
- 最高気温34.7℃
- 平均気温25.5℃
- 最低気温17.4℃
月ごとの気温
- 最高気温
- 最低気温
| 最高気温 / 最低気温 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 最高気温 | 14.6℃ | 11.4℃ | 21.9℃ | 25.7℃ | 28.5℃ | 32.2℃ | 34.7℃ | 33.3℃ | 32.1℃ | 30.8℃ | 19.7℃ | 21.1℃ |
| 最低気温 | -10.4℃ | -6.9℃ | -5.2℃ | 1.5℃ | 5.3℃ | 11℃ | 17.4℃ | 14.6℃ | 12.8℃ | 6.7℃ | 1.2℃ | -4.8℃ |
天気予報
- 10日間日出/日入
日出
/日入
惣岳山を含む流域
惣岳山周辺の山
山歩（さんぽ）しよう。
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。