尾長山

リハビリ登山11回目。 熱中症警戒アラートが発令されるほど気温は高いが，湿度はそれほど高くなく風も結構吹いていた。おかげで汗は出るが歩きやすい。 久しぶりに30分少々で牛田山山頂に上がった。これならと尾長山をピストンしてみた。 風が涼しく45分ほどで尾長山山頂に到着。 しかし情けないことにここで体力（エネルギー）が枯渇してしまい，復路では足が重くなり歩幅も狭まった。 途中、休憩しながら帰ったので尾長山のピストンに２時間掛かってしまった。

ご近所シリーズ第３弾　今後もお世話になるであろう牛田山近辺 いよいよ暑い時期なんで市内の里山は一旦これが最後かな、と思っていたところ、この日（7月15日）は前日の雨上がりからの奇跡的に涼しい日となり、助かりました。 ちょくちょく立ち止まって写真を撮っているので、ペースは不安定かもしれません＾＾； 時期の割に涼しく風もあった事と、上り下りのバランスが良かったのか終始バテずに歩けた事もあって、写真を撮る元気がずっとあったようです。 尾長山・中山の高さまで一旦上がったあと、休憩や上り下りの無い区間を挟んでからの牛田山へのもうひと上りなので、一気に負荷がかかり過ぎず良かったんだと思います。 よく整備され休憩できる場所も多く、大変有り難いですね。 スズメバチさんにも一度も会わずでした～ 次からはさすがに、クルマでちょっと遠くへ行きましょうかね…　いくらなんでも暑いので。

午前中に用事を済ませて午後から尾長山から中山までピストンちょこラン🏃暑さですぐにたき汗💦でもそのたき汗で1週間のドロモヤを落とせた気がして気分がスッキリしました😃無事下山ありがとうございました〜😊

午前中時間があったので久しぶりに牛田山縦走を試みるも、やっぱり暑〜い💦 尾長山からあっさり退散にゃ🤣