登り納め。又剣山
大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷
(奈良, 三重)
2025年12月29日(月)
日帰り
お久しぶりです😊
先々週、病院からリハビリしていきましょうと受けたので足首の可動域を広げる動きや軽めのジョギングなど初めてみましたが1ヶ月間運動しないとかなり身体が鈍ってしまいますね😆
3日前に登った桝形山で筋肉痛になるとは思いもしませんでした🤣
2025年は上がり下がりが激しい年になりましたが色々な経験ができて楽しかったです☺️
来年もボチボチリハビリしながら楽しんで行こうと思いますので今後ともよろしくお願いします🙇
良いお年を〜😊