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03:3520.8 km1521 m
万葉の森から大和葛城山往復
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪,奈良,和歌山)
2026.06.13 (土)日帰り
今日は出るのが遅いので、このコースにした。ところが同じ駐車場から出た二人に途中で出会って話を聞くと、金剛山往復だと言われた。すごいね！って言ったけど、11時からスタートして往復したら何時になる？日が暮れるまでに僕の足では戻れない。タフな人がいっぱいだ。 先日の台風でハイキング道はグチャグチャです。小枝と葉っぱが散乱していて、何もない地面を踏むことができないところがとても多かった。倒木も多く、またぐところ、くぐるところ、避けるところ、いろいろです。とりあえず通れるけど、あまり人が通らない道は、もしかしたら通れないところもあるかもね。 葛城山山頂を出た時、前を走るランナーを発見。程よく間隔を開けてついて行った。と言えば聞こえが良いけど、頑張っても追いつかない。そのうち姿が見えなくなる。でもまた追いつくの繰り返し。結局竹内峠まで追いかけながらついてきた。峠でようやく追いついたので声をかけてみたら、とんでもない人だった。 先日の奈良ウルトラ100km完走したとか、今度は100マイル参加すると言われる。100マイル？何キロって尋ねたら、だいたい160kmだって言う。次元が違いすぎる！ 長い距離を走るコツはなにか？ 足がつらないようにするにはどうしたら良いのか？ など、いろいろ聞いてみた。親切に教えてくれたのは嬉しいけど、結局、いっぱい走れってことだったわ（笑） 背中を追いかけて走ってきたからか、ものすごく速いタイムで往復できた。自分でもビックリだ！ 途中一回だけ攣りそうになって、なんとかこらえた。最近あまり足がつらなくなってきているのは、しっかり走っている証拠なのかもしれない。よし、頑張ろう。
