05:06
13.9 km
1104 m
葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺） (和歌山, 大阪)
2026年03月22日(日) 日帰り
キナバル山のあと、少々バーンアウト気味&予定の無い日は☔予報。 久々に岩橋山？ 竹之内峠からピストン。3時間でタイムアウトで戻る。と決めてスタート。 出だしは快調。身体は軽いし「高地トレーニングの成果?」なんて思ってたけど… やっぱり岩橋山越えたら一気に膝に負担が。 岩橋山でお会いした方、「83歳までは葛城山までピストンしたけど、もうできません。」って💦御年87才！ 負けずと頑張ったけど、富高山のトイレでギブアップ。 帰りの岩橋峠の階段はキツかった。 ダイトレ最強やわ。あくまでも個人の感想です。
07:44
30.3 km
1975 m
08:08
24.6 km
2123 m
金剛山・二上山・大和葛城山 (大阪, 奈良, 和歌山)
2026年03月22日(日) 日帰り
今年はボランティアで金剛山からスイーパーするんやけど、下の子ショーンが中級で出るので 帰省中の兄マイケルとダイトレ練習 前に試しで後半（金剛山〜紀見峠）を難なくこなしたショーン 今日は葛城山の階段地獄の洗礼をね🤣 思ってたよりもええペースで頑張って食らいついてきたので本番も大丈夫かな☺️ 僕の膝の方が心配やなぁ
08:02
27.6 km
2101 m
金剛山・二上山・大和葛城山 (大阪, 奈良, 和歌山)
2026年03月21日(土) 日帰り
今年も、ダイトレ大会に向けてのトレーニング💪とりあえず、行ける所まで🤠 中級ゴール出来ました。色々と不安あり発見あり👌 大会頑張ります💪🤠
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
