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05:1119.3 km623 m
船岡山・妹山・茶臼山・背ノ山⛰️✨😊🥵🎶
龍門山・飯盛山(和歌山)
2026.07.11 (土)日帰り
今日は、午後から用があるため、それまでのWALK🚶♀️✨🎶 用の場所に近いところを歩こう🥾と、ここに決定🧐 船岡山•妹山•背ノ山の3山を歩こうと思ったのですが、少し前に龍門山に登った時に時間切れで行けなかった茶臼山の景色も見てみたい😎と思い、そこも歩くことにしました😊🐾 いやぁ💦 梅雨明けと共に急に猛烈な暑さが始まりましたが、 身体がまだ暑さ慣れしておらず、歩いてる途中で突然足がピキーンと攣ってしまいました😰💥 いつもより3倍近く水分塩分糖分補給し、 休憩も多く取ったけど、 対策も甘かったなと反省😥⤵️ 結局最後まで歩けてホッとしましたが、これからが夏本番☀️🌻✨ もっと身体の調子に敏感になりながら、しっかり対策して歩かねば!と思います





