乗鞍岳(白馬連峰)の写真
読み方:のりくらだけ

乗鞍岳(白馬連峰)

2469 m
  • 長野

コース定数

16〜56

この山から登山計画を作成

乗鞍岳(白馬連峰)の基本情報

  • 北アルプス・後立山連峰から栂池自然園への稜線上にそびえる一座
  • 山頂直下には風光明媚な白馬大池が清冽な水をたたえている
  • 中腹の天狗原から山麓への斜面はバックカントリースキーの名所となっている

乗鞍岳(のりくらだけ)は、長野県小谷村に位置する標高2469mの山であり、白馬乗鞍岳とも呼ばれる。北アルプス・後立山連峰の日本百名山・白馬岳(2932m)から新潟県最高峰・小蓮華山(2766m)を経て、日本有数の高層湿原である栂池自然園に下山する稜線上にそびえ、東側には北アルプスで2番目に大きな池である白馬大池が美しい水をたたえている。池のほとりには白馬大池山荘があり、水辺のお花畑や水面に映る朝日などの絶景を求めて、山岳写真愛好家も多く訪れる。西側中腹には天狗原の高層湿原が広がり、秋には金色の草紅葉と周囲の灌木帯の紅葉が美しい色彩を織りなす。ハイマツに囲まれた山頂付近はゴーロ帯になっており、転倒に注意して歩きたい。

乗鞍岳(白馬連峰)周辺の地図

拡大地図で見る

乗鞍岳(白馬連峰)のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい

なし

〜11
ふつう

ほか 1 件

12〜24
きつい

ほか 3 件

25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

天狗原の湿原や白馬大池の水面に癒され、小蓮華山への美しい稜線を歩く

行程日数

1泊2日

コースタイム

11:32

距離

18.6

km

上り

1717

m

コース定数

コース定数

44

(きつい)

絶景日本百名山都道府県最高峰花の百名山日本百高山池・沼湿原

白馬岳は、北アルプスの中でも特に人気のある登山スポットで、四季折々の美しい景観が楽しめます。特に秋の紅葉シーズンには、色とりどりの葉が山を彩り、登山者を魅了します。栂池からのアクセスが良く、ロープウェイを利用することで、手軽に登山を始めることができます。 登山コースは、栂池自然園から白馬山荘までのピストンが一般的で、途中には白馬大池や小蓮華山などの見どころがあります。特に白馬大池は、その美しい青色と周囲の紅葉のコントラストが絶景で、多くの登山者が訪れます。稜線歩きでは、風が強くなることもありますが、開放感あふれる景色が広がり、達成感を味わえます。 登山者の中には、家族連れや初心者も多く、特に子供たちが頑張る姿が印象的です。時には厳しい天候に見舞われることもありますが、そんな中でも自然の美しさや仲間との絆を感じることができる貴重な体験です。特に、雷鳥に出会えることもあり、自然の中での癒しを感じることができます。 山小屋は非常に快適で、食事も美味しく、登山の疲れを癒してくれます。特に白馬山荘は、設備が充実しており、居心地が良いと評判です。登山後は、近くの温泉で疲れを癒すこともでき、周辺には美味しいグルメスポットも点在しています。 ただし、登山中は足元に注意が必要で、特に岩場やザレ場では滑落の危険があるため、慎重に進むことが求められます。また、天候が急変することもあるため、しっかりとした準備が必要です。全体として、白馬岳は初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なコースで、自然の美しさと仲間との思い出を作ることができる素晴らしい場所です。

猿倉-白馬大雪渓-白馬岳 -白馬大池-栂池 周回コース

行程日数

1泊2日

コースタイム

10:49

距離

15.0

km

上り

1951

m

コース定数

コース定数

44

(きつい)

絶景電車・バス日本百名山都道府県最高峰花の百名山日本百高山巨岩・奇岩池・沼湿原

村営猿倉荘のある猿倉登山口から入山し、白馬大雪渓を経由して白馬岳頂上に至り、そのまま先へ進んで小蓮華山、白馬乗鞍岳、白馬大池を経由して栂池自然園へと下山する白馬岳満喫コースだ。通常、日帰りでは歩けないコースであるため、頂上直下にある日本最大の収容人数を誇る白馬山荘や頂上宿舎で1泊し、2日目に栂池方面へと下山するといいだろう。大雪渓は雪道かつ上部からの落石があるため、アイゼンとヘルメットが必要となる。夏期、雪渓の上部は日本有数の高山植物のお花畑が広がり白馬のお花畑とよばれている。白馬大池から白馬岳に向かう稜線からの展望が素晴らしく白馬大池は北アルプス北部白馬乗鞍岳直下、標高2,379mにある雲上の湖。夏期は白馬大池周辺に、チングルマやハクサンコザクラ、ハクサンイチゲなどを中心とした高山植物のお花畑が広がり、登山者の目を楽しませてくれる人気のエリアである。

栂池自然園・天狗原の湿原を経て岩稜帯の山頂へ。眼下には白馬大池の水鏡

行程日数

日帰り

コースタイム

05:18

距離

7.5

km

上り

752

m

コース定数

コース定数

19

(ふつう)

池・沼湿原

白馬岳は、北アルプスの美しい山々の中でも特に魅力的な登山スポットです。栂池ロープウェイを利用して標高1,829mの栂池自然園までアクセスでき、そこからの登山が始まります。コースは全体的に雪が締まっており、特に白馬乗鞍岳への登り坂では新雪が残っているため、アイゼンやスノーシューが役立ちます。登山者の中には、初心者から健脚者まで幅広く、特に子供連れやファミリーにもおすすめです。 登山の途中、広い天狗原に到達すると、目の前には屏風のようにそびえる白馬乗鞍岳が見え、遠くにはバックカントリーを楽しむ人々の姿も見えます。この景色は、登山者にとっての達成感や開放感を与えてくれます。特に晴れた日には、白馬大池の美しい雪原が広がり、心が癒される瞬間が訪れます。 白馬岳の山頂からは、北アルプスの壮大な景色が一望でき、立山や剱岳、毛勝三山などの名峰が見渡せます。特にご来光を待つ瞬間は、静けさと美しさが融合し、心に残る体験となるでしょう。登山者の中には、夜明け前の星空や、朝日が昇る瞬間を楽しむために早朝出発する方も多く、これがまた特別な思い出を作ります。 ただし、注意点もあります。稜線上には深い落とし穴があり、アイゼンでの歩行が難しい箇所もあるため、慎重に進む必要があります。また、日差しが強くなるため、日焼け止めや帽子の準備も忘れずに。特に春先は雪が緩みやすく、下りでは踏み抜きやすくなるため、体力を温存しながら行動することが大切です。 周辺には、温泉や地元のグルメも楽しめるスポットが多く、登山後の疲れを癒すのにぴったりです。特に道の駅小谷では、日替わり定食や温泉が楽しめ、登山の疲れを癒すことができます。白馬岳は、自然の美しさと登山の楽しさを兼ね備えた、訪れる価値のある場所です。

栂池自然園の登山口-乗鞍岳-蓮華温泉登山口 縦走コース

行程日数

1泊2日

コースタイム

05:33

距離

7.9

km

上り

670

m

コース定数

コース定数

19

(ふつう)

温泉池・沼湿原

白馬大池から蓮華温泉への登山コースは、自然の美しさと冒険感が満載の魅力的なルートです。栂池から始まり、白馬大池を経由して蓮華温泉へと続くこのコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多様な体験を提供します。 登山者たちの体験談によると、白馬大池に到達した際の美しい景色は特に印象的で、澄んだ水面に映る山々や、周囲の高山植物が心を癒してくれます。特にチングルマや雷鳥の姿に出会えることもあり、自然とのふれあいを楽しむことができます。登山道は岩場が多く、時にはぬかるみもあるため、足元には注意が必要です。特に雨の後は滑りやすくなるため、慎重に進むことが求められます。 また、白馬大池山荘では、宿泊者同士の交流も楽しめ、食事も美味しいと評判です。登山者たちは、ここでの一泊を通じて、自然の中での静けさや達成感を味わい、翌日の登山に備えます。特に、夜空に広がる星々や、朝焼けの美しさは、登山の醍醐味の一つです。 季節ごとの魅力もあり、夏は高山植物が咲き誇り、秋には紅葉が楽しめます。冬は雪景色が美しく、雪渓を歩く体験も特別です。ただし、天候には注意が必要で、特に暴風雨の際には撤退を余儀なくされることもあります。登山者たちは、天候の変化に柔軟に対応し、無事に下山することが大切です。 下山後は、蓮華温泉での温泉入浴が待っています。源泉かけ流しの温泉は、登山の疲れを癒してくれる最高のご褒美です。温泉の近くには美味しい地元の料理も楽しめるお店があり、登山の後の楽しみが広がります。 このコースは、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる場所であり、仲間と共に冒険を楽しむのに最適です。ぜひ、次の登山計画に加えてみてはいかがでしょうか。

蓮華温泉登山口-船越の頭-乗鞍岳-天狗原-栂池登山道入口 縦走コース

行程日数

1泊2日

コースタイム

07:16

距離

10.8

km

上り

1291

m

コース定数

コース定数

29

(きつい)

絶景池・沼湿原

白馬連峰の美しい景色を楽しむことができる登山コース、栂池から白馬大池、そして小蓮華山へのルートは、四季折々の魅力が詰まった特別な場所です。特に秋の紅葉シーズンには、色とりどりの木々が織りなす景観が訪れる人々を魅了します。登山者たちの体験からは、達成感や癒し、開放感が感じられ、特に白馬大池の周辺では、チングルマやカラマツの美しい紅葉を楽しむことができると報告されています。 このコースは初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士での登山に適しています。登山道は整備されており、アクセスも良好ですが、足元には岩場やゴロゴロした道が多いため、注意が必要です。特に雨の日には道が滑りやすくなるため、慎重に進むことが求められます。 また、白馬大池山荘での宿泊は、登山の疲れを癒すための絶好の場所です。ここでは、地元の食材を使った美味しい料理が楽しめ、特にカレーが人気です。さらに、蓮華温泉の野天風呂は、自然に囲まれた贅沢なひとときを提供してくれます。温泉に浸かりながら、周囲の美しい山々を眺めることができるのは、登山の醍醐味の一つです。 季節ごとの魅力も豊富で、春には新緑、夏には涼しい風、秋には紅葉、冬には雪山の美しさが楽しめます。特に秋は、晴れた日には雲海の上に立つ感覚を味わえることもあり、登山者たちからは「絶景」との声が上がっています。登山道の途中では、雷鳥に出会うこともあり、自然との触れ合いが心を豊かにしてくれます。 このコースは、自然の美しさと静けさを求める人々にとって、まさに理想的な場所です。登山後は、蓮華温泉でのリフレッシュや、周辺の観光スポットを訪れるのもおすすめです。美しい景色と共に、心に残る素晴らしい体験を提供してくれることでしょう。

乗鞍岳(白馬連峰)へのアクセス

  • 栂池ロープウェイ 自然園駅

    Google Mapsを開く

    このケーブルカーを起点とするコース

    天狗原の湿原や白馬大池の水面に癒され、小蓮華山への美しい稜線を歩く

  • 猿倉荘横に登山口あり

  • 白馬岳の栂池側の登山口。 周辺には、栂池自然園の散策路や、栂池山荘、栂池ヒュッテなどの設備の整った宿泊施設がある。

  • 蓮華温泉登山口は、蓮華温泉ロッジの裏手または横に位置しています。登山口には鳥瞰地図が設置されており、朝日岳方面と白馬岳方面への分岐があります。登山口のすぐそばにある蓮華温泉ロッジでは、日帰り入浴が可能で、野天風呂(500円)と内湯+野天風呂(800円)が利用できます。駐車場は蓮華温泉駐車場を利用し、前夜からの車中泊も可能です。週末や時期によっては満車になることもあり、路肩駐車が見られることもあります。バス停もあり、タクシーの利用も可能です。

  • 料金:無料 駐車台数:約70台 補足情報:満車時は下の臨時駐車場に停めます。猿倉近くは路駐禁止で、朝は混雑します。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(猿倉登山口)まで直線で約119m
  • 料金:無料 駐車台数:200台 補足情報:猿倉荘前は宿泊者優先で、日帰りは少し離れた駐車場です。大雪渓通行時期は早朝から混み、満車になりやすいです。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(猿倉登山口)まで直線で約123m
  • 料金:無料 駐車台数:約50〜70台 補足情報:宿泊者利用で常に混み、深夜早朝は満車になりやすいです。冬季は閉鎖されます。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(蓮華温泉登山口)まで直線で約167m

乗鞍岳(白馬連峰)周辺の施設・設備

季節別の活動日記

山頂からの景色

データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。

乗鞍岳(白馬連峰)の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
0.05%0.06%0.63%1.09%1.01%2.11%30.39%40.25%18.78%5.56%0%0.12%

乗鞍岳(白馬連峰)周辺の天気

10月の気温

  • 最高気温20.4℃
  • 平均気温7.9℃
  • 最低気温-0.2℃

月ごとの気温

  • 最高気温
  • 最低気温
月ごとの気温
最高気温 / 最低気温1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
最高気温6.4℃1.5℃11.3℃16℃19.4℃23.5℃26.6℃26.1℃21.9℃20.4℃15.2℃13.9℃
最低気温-16.9℃-14.4℃-11.8℃-6.1℃-2.3℃4.4℃13.5℃7.9℃4℃-0.2℃-7.8℃-13℃

天気予報

- 10日間

日出/日入

日出
/
日入

乗鞍岳(白馬連峰)を含む流域

YAMAP流域地図 地球とつながる、流域地図。

流域地図とは、地域の生命圏である流域を見える化した地図になります。この山を含む流域を確認してみましょう。

流域地図で確認

乗鞍岳(白馬連峰)周辺の山

山歩(さんぽ)しよう。

山歩(さんぽ)とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。

© YAMAP INC. All Rights Reserved.