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写真10枚
04:386.6 km694 m
読み方：のりくらだけ
乗鞍岳（白馬連峰）
2469 m乗鞍岳（白馬連峰）の基本情報
- 北アルプス・後立山連峰から栂池自然園への稜線上にそびえる一座
- 山頂直下には風光明媚な白馬大池が清冽な水をたたえている
- 中腹の天狗原から山麓への斜面はバックカントリースキーの名所となっている
乗鞍岳（のりくらだけ）は、長野県小谷村に位置する標高2469mの山であり、白馬乗鞍岳とも呼ばれる。北アルプス・後立山連峰の日本百名山・白馬岳（2932m）から新潟県最高峰・小蓮華山（2766m）を経て、日本有数の高層湿原である栂池自然園に下山する稜線上にそびえ、東側には北アルプスで2番目に大きな池である白馬大池が美しい水をたたえている。池のほとりには白馬大池山荘があり、水辺のお花畑や水面に映る朝日などの絶景を求めて、山岳写真愛好家も多く訪れる。西側中腹には天狗原の高層湿原が広がり、秋には金色の草紅葉と周囲の灌木帯の紅葉が美しい色彩を織りなす。ハイマツに囲まれた山頂付近はゴーロ帯になっており、転倒に注意して歩きたい。
乗鞍岳（白馬連峰）周辺の地図
乗鞍岳（白馬連峰）のモデルコース
乗鞍岳（白馬連峰）周辺の施設・設備
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黄金湯
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白馬尻小屋テント場
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水場
現況：雪解け水。非常に冷たい。水量豊富（1秒で2L近く出る）。 アクセス：登山道沿い（大雪渓からの登山道途中、頂上宿舎前、頂上宿舎横、小屋横、頂上小屋手前）。 補足情報：煮沸推奨。顔や手を洗うのに適している。テント利用者は受付の横にも水汲み場がある。
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現況：湧き水（雪解け水）。冷たくて美味しい。水量は豊富で、500mlボトルを数秒で汲める。ただし、水たまりのように溜まっている箇所があり、飲用後に体調を崩したという報告もある。また、水が染み出すように湧き出ている箇所や、チョロチョロと水が出ている箇所もある。登山道を浸食している部分もある。 アクセス：登山道沿い。登山口から40～50分ほど登ったところにある。急勾配を下りたところにあるという情報もある。天狗原の手前にある。ここより上に水場はない。 補足情報：煮沸推奨。浄水器がないため飲用を控えたという報告もある。顔を洗ったり、手ぬぐいを濡らして涼んだりするのに適している。周辺に休憩できる場所がある。銀嶺水から天狗原までは少し登りが急になる。銀嶺水の下は水が流れており、登山道が濡れて滑りやすい箇所がある。
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猿倉荘
営業期間：6月下旬〜9月下旬（夏季営業・冬期閉鎖） 予約：要予約 食事：1泊2食あり 料金：1泊2食14,000円・トイレ協力金100円・テン場約3,000円・飲料約250〜300円 収容人数：約200名・テントは要確認 補足情報：トイレは水洗で24時間利用でき協力金100円です。水場は沢水で利用できます。テント場は予約が必要です。
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営業期間：休業中（再建未定） 予約：不明 食事：食事提供なし 料金：トイレ協力金100円 収容人数：不明 補足情報：トイレは仮設簡易水洗でトイレットペーパーがあります。水は手洗い用です。テント場が利用できます。電波が弱いため連絡手段を確認してください。
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営業期間：夏季（7月〜9月） 予約：要予約 食事：1泊2食（夕朝ビュッフェ・朝弁当対応） 料金：素泊まり9,500円・1泊2食15,000円・テン場3,000円（1人2,000円＋1張1,000円）・トイレ100円 収容人数：約16名・テント約40張 補足情報：水場は小屋横の雪解け水で飲用できます。テントは受付が必須で石留めが必要です。
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営業期間：7月〜10月中旬（年度で変動） 予約：要予約 食事：1泊2食あり（食堂・レストラン併設） 料金：1泊2食16,000円・個室加算+6,000円・特別ディナー+3,000円・生ビール1,200円・トイレ100円 収容人数：約800名・テント場あり 補足情報：水は小屋内で無料で汲めます。トイレは100円で清潔です。docomoは入りやすいです。到着は余裕を持ってください。
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営業期間：6月下旬〜10月上旬 予約：要予約 食事：1泊2食あり 料金：1泊2食15,000円・テント泊2,000円 収容人数：150名 補足情報：外トイレあり。水場は小屋前で冷たく利用可。電波は弱く、テント場は混雑しやすいです。
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営業期間：夏期営業・冬期休業 予約：要予約 食事：1泊2食提供 料金：ハイカーズベッド10,500円 収容人数：不明 補足情報：トイレ・靴洗い場があります。水の補給は小屋前でできます。テントは予約が必要です。電波が弱いためご注意ください。
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営業期間：7月中旬〜9月下旬（冬期解体） 予約：要予約 食事：1泊2食あり 料金：1泊2食16,000円・テン場4,000円・入浴1,500円 収容人数：約100名・テント約30張 補足情報：水場は小屋で無料給水できます。トイレは外にあり夜間はヘッドライトが必要です。
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営業期間：4月下旬〜10月下旬（冬期閉鎖） 予約：推奨 食事：1泊2食あり 料金：1泊2食14,000円・野天風呂500円・内湯+露天800円・テン場1,000円 収容人数：不明 補足情報：水は小屋内で補給できます（煮沸推奨）。ドライヤーはなく電波が弱いため事前確認をしてください。
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栂池自然園ビジターセンター公衆トイレ
利用時期：通年 設備：様式（水洗・ウォシュレット無）・靴洗い場 補足情報：ビジターセンター横は綺麗です。ロープウェイ駅は混雑し登山口に靴洗い場あり。
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乗鞍岳（白馬連峰）に関連する活動日記
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意を決して白馬岳へ行ってきました！
白馬岳・小蓮華山(長野,富山)2026.07.28 (火)2日間ちょっと悪天候予報だったので悩みましたが、意を決して白馬岳へ行ってきました！ルートは猿倉から登り、白馬山荘で1泊。翌日に大池を経由して栂池へ下山するコースです。 【Day 1：猿倉〜大雪渓〜白馬山荘】大雪渓は6本爪アイゼンを装着して 、この時期のコンディションだと、チェーンスパイクでは少し厳しかったかもしれません。そして山荘の手前で、予報通りのどしゃ降りに……！ここで、今回買ったばかりの新しいレインウェア「ミレー・ティフォン」の出番です。実はこれが使いたくて山行を決行したようなもの（笑）。期待通りの性能でバッチリ守ってくれました。しかし、あまりの雨で外の散策や予定はすべてキャンセル。おとなしく山荘にチェックインしました。やることがなくなってしまったので、晩御飯を豪華にビーフシチューに変更！山の上での贅沢なひとときを楽しみました。 【Day 2：白馬山荘〜栂池高原〜下界へ】翌朝も天候の回復を待ち、5時30分まで粘りました。しかし、これ以上遅れると帰りの「あずさ38号」に間に合わなくなるため、意を決して下山を開始。稜線に出ると、手元の温度計で気温は9℃。そこに爆風と雨が容赦なく打ち付けます。もちろんペースも上がらず、写真を撮ることすら一苦労な過酷な状況でした。ところが、必死の思いで白馬大池まで下りてくると、なんと雲が切れ始めました！さっきまでの地獄のような天候が嘘のようです。さらに標高を下げていくと、今度は「😱暑い😱☀️」。すっかり忘れていましたが、下界はしっかり夏でした（笑）。栂池のゴンドラとロープウェイを乗り継ぎ、雲を突き抜けて無事に下界へ到着。栂池高原からバスに揺られて白馬駅へ戻りました。 【下山後のお楽しみ】白馬駅近くの温泉「みみずくの湯」で汗を流しました。ここの露天風呂が本当に最高！さっきまで自分がいた白馬岳がドーンと目の前にそびえ立っていて、達成感が込み上げてきました。最後は、白馬駅から1日1本しか走っていない最長ランナー「あずさ38号」に乗り込み、車内で1人宴会をしながら帰路につきます。色々あったけれど、山の厳しさと美しさを両方味わえた充実の山行になりました！
季節別の活動日記
山頂からの景色
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乗鞍岳（白馬連峰）の年間登山者分布
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.05% | 0.06% | 0.63% | 1.09% | 1.01% | 2.11% | 30.39% | 40.26% | 18.79% | 5.54% | 0% | 0.12% |
乗鞍岳（白馬連峰）周辺の天気
7月の気温
- 最高気温26.6℃
- 平均気温19.5℃
- 最低気温13.5℃
月ごとの気温
- 最高気温
- 最低気温
| 最高気温 / 最低気温 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 最高気温 | 6.4℃ | 1.5℃ | 11.3℃ | 16℃ | 19.4℃ | 23.5℃ | 26.6℃ | 26.1℃ | 21.9℃ | 20.4℃ | 15.2℃ | 13.9℃ |
| 最低気温 | -16.9℃ | -14.4℃ | -11.8℃ | -6.1℃ | -2.3℃ | 4.4℃ | 13.5℃ | 7.9℃ | 4℃ | -0.2℃ | -7.8℃ | -13℃ |
天気予報
- 10日間日出/日入
日出
/日入
乗鞍岳（白馬連峰）を含む流域
乗鞍岳（白馬連峰）周辺の山
山歩（さんぽ）しよう。
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。