西教山

今日は、子連れ登山に行って体力つけて来ました。 伊賀はみぞれが降っててめっちゃ寒くて、るお君の鼻が真っ赤になってたぁ🤣

冷たい風が強く寒い１日でした 雪や雨を避けて移動しました、降られることはなかったが西教山山頂で風に飛ばされて雪が舞いましたが基本晴れな１日でした 霊山～西教山と歩きやすい登山道です、ルートも分かりやすく道迷いもないかと思われる。 霊山はいくつもの登山ルートがあるようなのでせっかく遠征したので表ルートと裏ルートと両ルートで走破してきました

保育園の送迎の間を利用して、昨日とのセットでひたすら走り続ける練習。 最後の西教山の登り返しで歩いてしまったけど２日で60kmを走破。 今は本番と同じくらいの荷物を背負ってとにかく長い時間を走る練習期間。 恥骨結合炎が少しづつよくなってきた。 補給 ミニおにぎり2個 セブンのわらび3本 草餅1個

今シーズンのマラソン大会が終わったので､トレイルの練習に忍者のショートコースを走ってきました。 久々のトレイルでゆっくりペースにしたので最後まで走れましたが、かなり疲れました。