モデルコース
西教山-霊山-霊山登山口 周回コース
- 08:46
- 20.3km
- 1146m
忍者トレイルランは、伊賀の山々を舞台にしたトレイルランニング大会で、特にショートコース22kmが人気です。参加者は忍者やくノ一のコスプレを楽しみながら、自然の中を駆け抜けることができます。大会は毎年盛況で、外国からの参加者も多く、国際的な雰囲気が漂います。 コースは、最初の急登が特徴で、特に西教山への登りは渋滞が発生することもありますが、登り切った後の霊山からの眺望は素晴らしく、晴れた日には遠くの風車まで見渡せます。参加者は、登りの辛さを乗り越えた後の下りを楽しむことができ、特に霊山から田代池までの道のりは爽快感があります。下りの途中では、エイドステーションでの美味しい補給食や、子供たちの忍者に斬られる楽しさもあり、和やかな雰囲気が漂います。 この大会は初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に初めてのトレランに挑戦する方にはおすすめです。参加者の中には、くノ一の衣装で走る方も多く、周囲からの声援やリアクションが楽しさを倍増させます。また、ゴール後にはさるびの温泉でのリフレッシュが待っており、疲れた体を癒すことができます。 ただし、コースには急な登りや渡渉ポイントもあり、注意が必要です。特に夏場は暑さ対策をしっかりと行い、水分補給を怠らないようにしましょう。全体的に、忍者トレイルランは達成感や冒険感を味わえる素晴らしいイベントで、来年も参加したいと思わせる魅力があります。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 08:46
- 距離
- 20.3km
- のぼり
- 1,146m
- くだり
- 1,145m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「西教山-霊山-霊山登山口 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字181写真16枚05:4821.1 km1070 m
伊賀忍者🥷制限時間5時間超えてるけど、試走会だもん(西教山・霊山・霊山南峰)
霊山・西教山(三重)2026.08.29 (土)日帰りいや〜、選手の道のりは長いですね〜✌苦しさの中から楽しさを見つけよう〜 過去2年、伊賀忍者🥷のボランティアを経て、とうとうショートコースにエントリー(無謀orナイス) コスプレしようと思ってましたが、コースは容赦ないぐらいドSでした〜コスプレの余裕が見つからない😭 コテンパンにされた分、這い上がるしかないですね〜♪💦 レポート Bチームで幸先良くスタート 最初のエイドでCチームに降格 進むに連れ、雲行きは悪し 結局、Dチームでゴール🏁 ひとり行方不明でスタッフ大慌て さるびのお風呂でリセットできました〜♪ みんなありがとうございました🙇
- もらった絵文字640写真5枚04:3620.9 km1073 m
忍者トレイルショート試走 西教山・霊山・霊山南峰
錫杖ヶ岳(三重)2026.08.02 (日)日帰り2週続けての忍者トレイルショートへ‼️ 山の中は、日陰が多いから涼しいけど…走るから心拍上がるしすぐに汗だく👕💦いい練習になりました(笑) 途中、霊山山頂では、地元の草刈り部隊と長話スタート(笑) どこから走って来たん？ 年齢は？ からはじまって、なかなか会話を終わらせてくれない…(笑) 帰りは、沢へお決まりのドボンで気持ちいい(笑) さるびの温泉でつかれた身体をヌルヌル湯で疲れを取って帰って来ました(笑)
- もらった絵文字10写真4枚04:1421.6 km1114 m
- もらった絵文字630写真4枚04:1920.5 km1053 m
忍者トレイル(ショート)試走‼️西教山・霊山・霊山南峰
錫杖ヶ岳(三重)2026.07.26 (日)日帰りトレイル仲間と 忍者トレイル(ショート)試走 まだ昨日に比べれば涼しい1日になり助かりました。 当初は、ロング試走の予定でしたが、ショートにして良かった(笑) もちろん、帰りは沢へドボンもしてスッキリ(笑)楽しい試走となりました☺️
- もらった絵文字37写真18枚03:2721.6 km1146 m
霊山〜忍者トレイルショート〜
霊山・西教山(三重)2026.06.21 (日)日帰り久しぶりに忍者トレイルショートコースへ。 奈良ウルトラからの疲れがなかなか抜けないまま、北アルプス登山とかをしてたので、なかなか体は回復せず。 それでも、加賀スパを走っている知り合いに刺激を受けつつ、奈良ウルトラで痛めた膝の様子を確認するという意味もこめて、抑えめで。 曇り空もあり、風が強かったのでそんなに暑くなかったですが、それでも滝汗でかなり暑く感じてしまいました。 暑さに慣れてない体では、抑えめでもキツかったです。 膝の痛みは大丈夫でしたが、脚も重く、ふくらはぎの疲労感がヤバかった。 途中で登山道整備してくれている知り合いに会い、ご挨拶。 本当に感謝です👏 淡々と走り、登山道の登りはあんまり無理せず歩く。 ロードは登りもなるべく走る。 霊山山頂では、風が涼しく、景色もよく最高。 ザックの水分を少し入れ替えたりして、休憩。 後半も無理はし過ぎないように淡々と。 昨日の雨で、滑りやすいところやズボッとはまるぬかるみがあり、靴もドロドロ。 暑さもあり、最後の渡渉でのドボンを楽しみに後半を進みました。 少し涼しめでしたが、渡渉でドボンして体を冷やしスッキリ。 脚を冷やしたので、そこからの走りが大分重く感じてしまいましたが、何とか最後まで走りきって、さるびの温泉でゴール。 大体の予想していたタイムでゴールできました。 最後は、さるびの温泉で汗を流して、交代浴して、締めはソフトクリーム。 久しぶりにトレイルを走れたことに満足な一日でした。
- もらった絵文字128写真5枚03:5921.0 km1066 m
伊賀忍者トレイルラン本番 またしても・・・
霊山・西教山(三重)2025.11.02 (日)日帰り2年連続３回目の出場で、今回こそは4時間切りをと意気込んだが結果は・・・５４秒届かず。初出場時は4時間１分１７秒、昨年は4時間０分５７秒。で、今年は4時間０分５４秒と、またしても4時間切れず。 途中でふくらはぎが攣りだして、後半は走っては立ち止まりの繰り返し、こんなに脚が攣ったのは人生で初めて。 「還暦までには4時間切るぞ！」と心に誓う。ってことは、チャンスはあと一回だ。
- もらった絵文字11写真1枚03:4021.3 km1086 m
- もらった絵文字12写真9枚03:0521.4 km1207 m
NINJA TRAIL RUN🥷 大会当日
霊山・西教山(三重)2025.11.02 (日)日帰り昨年エントリーするも風邪をひいてDNSとなった大会 今年も風邪をひき喉の痛みが完治しないままだったけど、 どうにかこうにか頑張って走れた… とても賑やかで楽しい大会でした！ 運営のみなさん、ボランティアのみなさん、応援してくれた地域のみなさん、参加者のみなさん、ありがとうございました！！！
- もらった絵文字15写真3枚03:2221.8 km1098 m
- もらった絵文字333写真11枚04:5721.1 km1069 m
忍者🥷トレイルランショート🏃♀️
霊山・西教山(三重)2025.11.02 (日)日帰り年々タイムが落ちるため体力の限界を感じ、これで最後にしようと思ってた大会。 ギリギリ制限時間に滑り込めて良かった😊 7年前ウルトラをやめ、2年前フルマラソンをやめ、これでトレイルランもおしまい🤗 駆け抜けた16年間、楽しかったな🎶
