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04:158.2 km1192 m
三床山5P 月間標高1万メートル!
三床山・牧山・幸山(福井)
2026.06.29 (月)日帰り
月間標高1万メートルをギリギリ達成。 月度内に足を滑らせ膝の筋痛もあり回復(湿布、サロンパス)を見ながらの山トレ やはり山は歩き方、重心点と体軸を意識して歩かないと滑る原因に繋がると再認識しました。 一歩、一歩足肩幅歩行と裏重心点を踏んで。
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8.79% | 3.71% | 8.31% | 11.26% | 11.06% | 8.72% | 7.62% | 6.11% | 8.45% | 7.01% | 12.36% | 6.66% |

山歩(さんぽ)とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。