石生谷登山口-三床山 往復コース

真冬のような寒さからの翌日、IRいしかわ線とハピラインふくいを乗り継いで鯖江駅に到着🚃 コミュニティバスに乗り換えて和田町からハイキング開始しました🚶 🍂は昨日の雨でしっとり濡れていて冬の訪れを感じました😆 日差しが出ていながら、時々降る雨は冷たかったです☔ 途中越知山が見え、山頂からは前回に歩いた村国山、遠くに日野山が見え暖かいコーヒーと手作りケーキでゆっくりしました。 下山途中、虹のアーチ見えました。

落ち葉で埋もれた山道。 下山時はゆっくり足元を確かめながら😅

朝活！ この前、紅葉🍁やったんに〜😅 木が素っ裸になってる〜😱

初めての三床山へ 林道をしばらく登ると比較的平坦な登山道を歩きます。 紅葉は終わり一面の落葉が綺麗でした🍁 山頂は景色がよく遠くの山まで見渡せました。

夜勤前のトレーニング②😁 鬼ヶ岳👹 ➡️ 三床山へGO😎 目的①（真面目ver.） 左足を内反すると、いまだに激痛⚡ なので今日は“内反しない歩き方”を徹底トレーニング🔥 登山道のどこに足を置くか、先・先・先を見ながら、歩く👣＆走る🏃を繰り返す。 斜度に合わせて姿勢と体重のかけ方も微調整し「軽やかに、楽しく、安全に行くYO🐦」 がテーマ😎 目的②（ワクワクver.） ちょっと前のレポで🕶️あるお方が 山頂でやってた“例のポーズ”🤣 アレを…今日は再現してみようかな😁 準備OK🔥トレーニングSTART😎

今日は午後から未踏の鯖江市の三床山へ。紅葉も終わって静かな山でした😊歩きやすい良い山でした🙂

習い事が終わった足で、買い物してレッツゴー。 山頂の視界はやっぱり素敵すぎた。 そして、暗くなるのは、やっぱり早かった。