01:06
5.0 km
124 m
富士山(ふじやま)#6〜お散歩
武蔵嵐山・大平山・仙元山 (埼玉)
2024.05.24(金) 日帰り
4年前は、毎朝、10kmくらい歩いていました。それが功を奏して、糖尿病の薬から解放されたのです。 今、「薬服用再開の危機」にあるので、朝散歩を始めてます。まだ、2日目なので、いきなりの10kmはやりません。 ところで、私の家を中心に30kmくらいの行程で、14の低山(里山)があります。 その中で、登頂回数の一番少ない山を散歩コースに組み入れました。標高182mですが、かなり手前まで舗装路があります。なので... 「トレイルイン→山頂→トレイルアウト」の所要時間4分という、何ともあっけない山です。 富士山と書いて、「ふじやま」と読みます。 🔲 🔲 🔲 今朝の散歩の最中、血糖値は、スタートからゴールまで「120台」でした。運動中、つまり歩きながらでも血糖値測定ができるのは便利ですね。 今日、散歩の後は、いつもの仙元山を昨日とは違って「マジ走り」しようかと考えていました。ペースでいうと300%超。 しかし、土曜日に、寄居の鐘撞堂山に行くので、今日は大人しくデスクワークの1日とします❣️