| レベル | 代表的なモデルコース | コース定数 |
|---|---|---|
| やさしい | なし | 〜11 |
| ふつう | なし | 12〜24 |
| きつい | 25〜 |
コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。
日帰り
07:01
8.3
km
1216
m
コース定数
27
（きつい）
船窪岳への道は短いながらもかなりの傾斜で、ハシゴやワイヤーを頼りに登る。眺めの良い稜線をたどった先にある不動岳は、日本庭園を思わせる。さらに足を進めて南沢岳を越え、池塘の点在する烏帽子田圃を抜けると烏帽子岳に到達。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。
このポイントを通過するコース
船窪サーキットを歩いて来ました。 日帰りも検討しましたが、私の体力では無理😭と判断😼 船窪小屋、予約は駄目だろうなーっと期待せずに見たところ、なんと空いていました。 初日、船窪小屋までは快調なペース。 休憩後、北葛岳に向かいました。数回、登り返しがありますが、これが応えました。山頂に着いた時点で精魂果てました。 帰りも足がふらつく始末。 小屋に帰っても、疲労が抜けませんでした。 翌日になっても、回復せず😭 ペースを落として、完走モードに切り替えて歩きました。 こちらも、いくつか登り返しがありますが、前日と比べると単調です。 昨日は、クリティカル、テクニカルでした。👊 ブナ立尾根の下山も、うまくさばけて、無事、登山完了。 七倉山荘で温泉に入って、帰路しました。 船窪小屋では、久しぶりにお茶会が開催されました。 リピーターの多さに🙀 ランプ小屋の求心力をあらためて感じました。 左足の傷も、痛さも感じることなく、山行はこなせました。 左膝の故障は、まだまだ長い付き合いになりそうです。🤔
台風通過後もお盆休みの天気は冴えないので、眺望は期待せずトレーニングに行こうと思い立つ。 深夜の七倉山荘駐車場にはまだ空きがあり、5時半にトレランシューズで歩き出す。帰りのロード6キロは走れれば走ろう（TJARの影響）。 針ノ木谷から七倉へ下山した時のことを思い出しながら登っていく。あの時も雨だったな。 小雨がやんで青空が見える。涼しいけれど汗はかくので水の減りが早い。 船窪小屋で水を追加して北葛岳へ向かう。この機会を逃すと行くことがなさそうという軽い動機だったが、しっかり登り下りがあって疲れる。 山頂手前に雷鳥の親子がいて、もう親より子の方が大きくなっていた。山頂はどちらを向いても真っ白だった。 分岐まで戻って船窪岳へ向かう。ここまでで行程の1/3ほど。6時間経っており下山は日没後だなと思う。けれどトンネルは元々真っ暗だし、夜通し歩いている選手だっているのだから何てことはない。 樹林帯を登ったり降ったり、植生の変化くらいしか見るものもなく黙々と歩を進める。雲が切れて淡い緑の高瀬ダムが見え、あそこまで歩くんだなと目測する。これから向かう峰々は雲隠れしており、精神的には助かる。 不動岳の崩落地には迂回ルートが作られていた。以前のルートを知らないが、事故があったことは知っている。ありがたく使わせて頂く。 山頂で雨が降り始め、シェルを着込む。覚悟はしていたが、草木の雨垂れが注ぎ込んでシューズが水浸しになる。足裏の肉刺（まめ）を心配したが、何日も歩き続ける訳ではないので五本指ソックスで乗り切れた。 南沢岳と烏帽子岳の間には池塘が点在する秘密の花園といった場所があり、晴れていれば楽園なんだろうなと思いながら雨に打たれる。 ふと、雨で冷やされるからか体がよく動いていることに気付く。水の減りも遅い。濡れるのも悪いことばかりじゃない。 前烏帽子岳手前で雲が取れて虹がかかる。歩いてきた峰々が姿を現し、南沢岳はあんなに尖ってたのかと楽しく眺める。山頂からは小屋と裏銀座の稜線も見渡せて、ご褒美の眼福をありがたく頂く。 小屋で休憩し下山に取り掛かる。濡れた岩や根を警戒しながら慎重に下っていると、人の声が聞こえたような気がして振り返るが人影はない。幻聴か？と思いながら進むとまた聞こえる。今度は人影が見えて、これは追い付かれるなと思ったらすぐそこまで来ていた。トレランではなく登山装備の男女ペアで、挨拶を交わすとあっという間に見えなくなった。異次元の速さだなと驚嘆する。 けれどその後抜きつ抜かれつになってしまい、最終的にロード区間で追い抜くことになったのだが、夜道で背後からヘッデンを点けたおっさんが走って来るというのは、八つ墓村みたいな恐怖体験だったのではないかと申し訳ない気持ちを抱えながら、長いトンネルを進んだ（あまり走れなかった）。
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0% | 0% | 0% | 0.36% | 0% | 0% | 27.72% | 42.81% | 27.02% | 2.11% | 0% | 0% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
