常念岳・大天井岳・燕岳(長野)
2026年11月3日 (火)2日間
【アクセス】
富山方面から上高地へはあかんだな駐車場まで行き、濃飛バスに乗り換えて上高地へ。バスは往復2,800円、駐車場は１日600円でクレジットも使えました。
【天気】
１日目 ⛅～☀️
２日目 ☀️
【コース状況】
山頂付近にはわずかに雪が出てきましたが、凍結個所はほとんどなく山頂は強風でほとんど雪は吹き飛ばされていました。チェーンスパイクを持っていきましたが使用しませんでした。
【感想／記録】
文化の日の飛び石連休は３日から晴れそうだったので、また有休を使って上高地バスターミナルから徳澤でテント泊して蝶ヶ岳へ。
■１日目
５時２０分頃に自宅を出発しアカンダナ駐車場には７時半前に到着。準備をして７時５０分発のバスに乗って出発。上高地BTに到着したら８時２０分頃に出発。文化の日だったけど上高地バスターミナルはまだ閑散としていました。明神から徳澤までほとんど休まず歩き徳澤園には１０時１０分頃に到着。
徳澤園でテントの受付を済ませたら、広い野営場の良さそうな場所でテントを設営。テントも無事張り終えてヤレヤレと思い、もうお昼に近い時間となっていたので、昼食の準備を始めたところで、枯れ木の伐採作業をしているおじさんに、その場所は倒木でテントに被害が出る恐れがあるので他の場所へ移ってくれと言われ、せっかく設営したテントを渋々移動することに。おかけで３０分ほど時間をロスしてしまいました。
昼食を食べたらあとは徳澤園のみちくさ食堂で、売れ残りのソフトクリームを寒さで震えながら食べてから、荷揚げしたビールを飲んだり、電波状況が良かったのでTverでテレビ番組を見たりして過ごし、１８時過ぎには横になりました。
■２日目
翌日の４日は蝶ヶ岳山頂でご来光を見たいので１時前に起床。お湯を沸かしてコーヒーでパンを食べたらサブザックを背負って出発。気温は恐らく氷点下なので、レインフェアの上下を着こみました。樹林帯の登山道はまあまあ急で、所々は木の根が重なり階段のようになって登りづらい。
真っ暗の中をヘッデンの灯りを頼りに、ひたすら登っていくと、標高2,200メートル付近から登山道の斜度は少し緩くなって歩きやすくなってきました。さらに標高を上げていくと登山道にちょっと雪が出てきたりしましたが、雪は切れたりまた出たりで、つぼ足で登ります。
ようやく長塀山に到着したらちょっと休憩。一旦下ってから緩い登山道を登っていくと妖精の池を通過。山頂付近は寒そうだったので、森林限界に出る前にアウターの下に薄手のダウンジャケットを着こみました。ここからひと登りで視界が開けて、暗闇の中に穂高連峰がようやく見えてきました。
ちょっと登るとほぼ真っ暗の中で蝶ヶ岳に登頂。山頂で待っていると東の空が徐々に赤く染まってきました。このまま山頂に居たかったけど、風が吹いて寒くてとても居られないので、いったん山頂からすぐ下の風が避けられる野営場に避難。寒かったけどここで朝食のパンを食べてからコーヒー。
しばらく待っていると空が明るくなってきたので、また山頂に戻り待機していると６時過ぎにご来光が上がり、振り向くと雪をいただいて白くなった穂高連峰や槍ヶ岳が赤く染まってきました。一通り周囲の山々の撮影を済ませたら６時半頃に下山。
穂高連峰を見ながら登山道を下りましたが、すぐに樹林帯に入り景色はなくなりました。登ってきた登山道をどんどん下りましたが、途中から脚に疲れが出て膝もちょっと痛みを感じて失速。休み休み下りましたが疲れてしまい、最後は気力で乗り切り、９時半頃に徳澤園に到着。
テントに入ったら荷物を片付けて、また昼食のパンを食べてからコーヒー。テントは凍結した結露が溶け出してベタベタに濡れて片付けるのに手間取ってしまいました。ようやく１２時過ぎに徳澤園を出発。もう午後なのに多数の登ってくる方とすれ違いビックリ。平日なのに明神や河童橋付近も観光客で大賑わいでした。バスターミナルに到着したら、行列ができていてバスに乗れるまで１５分ほどかかってしまいました。
【注意点や反省点】
徳澤園の野営場は１泊2,000円。ソフトバンクの電波がつながり快適に過ごせました。徳澤ロッヂでは入浴（1,000円）もできたようです。
ヤマテンの予報だと未明～朝の常念岳山頂の気温は－６℃ほどだったので、蝶ヶ岳も同様の気温だったと予想されました。薄手のグローブしか持ってこなかったので、山頂付近は指が寒さで痛くなりました。
【Apple Watch等による計測結果】
ムーブ(安静時を越える推定エネルギー消費量 / kcal)
605
2,194
エクササイズ( 活発に活動した分数 / 分)
66
406
スタンド( １時間のうち1分以上身体を動かした時間 / 時間)
14
19
登った階数( 一階=約3mの高度を上昇 / 階)
6
255
ウォーキングの距離(km)
13.9
28.0
歩数(１日で歩いた歩数 / 歩)
18,743
42,529
心拍数 (１日で最低、最高の心拍数)
46〜110
50〜144
体重
64.0 -> 64.2
