4日前の燕岳の疲れを取るために、今日は主人の提案で「アクティブレスト登山」へ🤣 普通なら温泉♨️や美味しいもの🍴、たっぷり睡眠💤…となるところですが、「軽く山を歩いた方が回復するかも！」ということで、長野県川上村の高登谷山へ⛰️ 標高差は約450m、距離も短めなので気軽に歩けるかと思いきや、登りも下りも意外と急なところが多く、ちょっとした岩場もあって、思っていたより歩きごたえがありました😅 アクティブレストなら、もう少しなだらかな山でもよかったかも🤣 それでも、美しい緑に包まれた静かな森を、誰にも会わず自分たちのペースでのんびり歩けて、とても贅沢な時間でした🌿✨ 眺望は雲が多めでしたが、瑞牆山や横尾山も見えて満足😊 燕岳の余韻に浸りながら、心も身体も少しリフレッシュできた山歩きになりました🍀
山は、「高登谷山（長野県）」です。 １１日（土）登山口の近くにある「信州峠」の駐車場から、４：４０ハイキング開始。登山口は分かり辛く、無理矢理、尾根に上がる･･･既に、笹に付いた朝露で、ビショビショに･･･。尾根を緩めの登山道で登っていく。登り切ったところが、「夕日アタリ」に向かう「分岐点」だが、「案内板」も何もない。踏み跡を頼りに、北方面に向かい、少しだけ登ると、山頂。 ５：０５登頂（夕日アタリ）。ここは「三角点」のみ。木立ちの中で、眺望ゼロ。完全ピストン気味に、多少、ショートカットして「分岐点」付近に戻り、尾根を下ったあと、一つ「小ピーク」を越えて、普通の登山道を登っていく。登り切ったあと、ちょびっとだけ、尾根歩きをし、ちょびっとだけ登ると、山頂。 ５：４０登頂（石ッコツ）。ここには「標示板」も、「三角点」も何もない。木立ちの中で、眺望ゼロ。鞍部まで、緩めの登山道を、ドンドン、下っていくが･･･下草で、踏み跡が分かり辛い。途中、「瑞牆山？」が見えた。尾根を普通の登山道で登り返していき、最後、緩めの登山道＋普通の登山道を登り切ると、山頂。 ６：３０登頂（フシノソリ）。ここには「標示板」も、「三角点」も何もない。木立ちの中で、眺望ゼロ。ここから、林道終点部までは、アップ・ダウンのある稜線歩きだが、木立ちの中なので、眺望は良くない。ここから、普通の登山道を登り返していき、登り切ると「標高1,915ｍ」点。ここから、緩めの登山道＋キツメの登山道＋普通の登山道を登り切ると、山頂。途中、「南アルプス？」、「八ヶ岳？」が見えた。 ８：２５登頂（松ネッコ）。ここも「標示板」も、「三角点」も何もない。木立ちの中で、眺望ゼロ。ここから、暫く、アップ・ダウンのある稜線歩きをすると、山頂。 ８：４０登頂（大双里）。ここは「三角点」のみ。木立ちの中で、眺望ゼロ。しかしながら、ちょびっとだけ歩きと、視界が開け「八ヶ岳？」、「南アルプス？」、「瑞牆山？」、「金峰山？」が見える場所がある。急降下で下ったあと、緩めの登山道になると、背丈が胸までの下草の藪が始まる･･･密度も、結構、濃く、踏み跡が確認し辛いので、地図を頻繁に確認しながら、下っていく･･･直ぐ近くの「送電鉄塔」まで行くのも、結構、大変。ここから「標高1,986ｍ」点までは、小木（主に「松」）の藪･･･枝を折りながら進んでいくので、体力は消耗するし、時間も掛かる。「標高1,986ｍ」点では「南アルプス？」、「八ヶ岳？」が見える･･･小休止するには、とても良い場所。ここから先も、鞍部までは、同じく、小木（主に「松」）の藪などだが、プラス痩せ尾根が加わる。藪の下に地面があると見込んで、踏み込むと、地面がない場所があり、危険である･･･時間がかかるが、先に藪を除けて、地面があることを確認しながら、少しずつ下っていく･･･下りは、体重が味方になってくれるので、小枝との闘いは、登りよりは楽であるが、それにしても、長い。やっとのことで、藪を抜けると、鞍部。ここから、普通の登山道を登り返していき、登り切ると、山頂。 １２：２５登頂（高登谷山 南峰）･･･「大双里」から４時間弱･･･藪の凄さを感じてほしい。ここは「標示板」のみ。「黒富士？」、「曲岳？」、「金ヶ岳？」が見える。緩めの登山道を下ってから、普通の登山道を登り返すと、山頂。 １２：３５登頂（高登谷山）。ここには「標示板」と、「三角点」がある。ここからは「八ヶ岳？」が見える。結構、急降下で、ドンドン、下っていくと、別荘地内の道路に出る。道路を通って、「高登谷湖」の湖畔に出て、未舗装の林道に入り登っていく･･･伐採地に入ると、日差しを遮るものがないため、超、暑い。ドンドン、登っていき、尾根に出て、尾根を登っていき、行きに通った稜線に出る。ここからは、完全ピストンで車に戻る。 １４：４０ハイキング終了。 【遭遇者：１名（男性）】（半ズボンのトレラン気味の人。多分、自分と同じく「信州峠」から来たと思われるが、追い付かれてしまった。「石ッコツ」山頂付近にて） 本日は、暑くて、バテバテのため終了。「ヘルシーパークかわかみ・ヘルシーの湯：500円･･･安い。綺麗さは普通）」で入浴し、食堂で食事（鯖の味噌煮定食を頂いた･･･美味しかった）を済ませる（ここの食堂が凄いところは、19:00ラストオーダー）。スーパーで買い物を済ませ、今夜の宿泊地である「瑞牆山 県営駐車場」に向かう。山小屋宿泊者もいると思われるが、４割程度、駐車してある。「ビデオ（ドラマ）」を観ながら、呑んで･･･爆睡！！
午後から長野県川上村の高登谷山に行ってきました☺ 登山道は登りも降りも急な所が多いですが山頂や南峰に向かう途中に絶景スポットがありました✨️ 登山道の様子などはコチラ↓で挙げています🙇 よろしければご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9520214.html ご覧いただきありがとうございます✨️
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