もらった絵文字50
写真39枚
06:3124.6 km1609 m
妙見山・東鉢伏山・蘇武岳
蘇武岳(兵庫)
2026年9月27日 (日)日帰り
今回は以前から歩きたかった但馬妙見山〜蘇武岳の縦走路を歩いてきました。 当初、妙見山の東側にある登山口よりピストン予定でしたが先日、山友さんが帰りにバスを使って上手く周回されてたので有り難くパクらせてもらいました😁
東鉢伏山
1006 mこの山から登山計画を作成
東鉢伏山周辺の地図
東鉢伏山に関連する活動日記
- もらった絵文字20写真9枚08:5657.7 km3016 m
世界ジオパークトレイルランニング
蘇武岳(兵庫)2026年8月16日 (日)日帰り今日は人生2度目のトレラン大会に出場🏃➡️ 60kmの未知の世界へ😨 4日前にギックリ腰になり腰痛を抱えながらの出場となりました😅 序盤20キロぐらいで骨盤辺りに痛みが出てきて、いつもは全く無いのでギックリの影響か…。 完走出来るかめちゃ弱気になってしまった😵💫 40キロからの下りでバテバテでめちゃ遅れたけど、勝負はラスト10キロやった。 登りで回復するタイプなんもで、40キロ越えたとこの上りで心配と脚の疲労を抜いて行く🦵 でもペースは前の人と詰めれるぐらいの感じで。 ラスト10キロの下りで爆走してフィニッシュ🏁 終わってからは脚が棒ですわ😱
- もらった絵文字43写真11枚09:0158.5 km3082 m
世界ジオパークトレランin神鍋高原
妙見山(兵庫)2026年8月16日 (日)日帰り今回は、兵庫県の神鍋高原で開催された「世界ジオパークトレラン」に参加してきました。 天気は曇りだったので、その点は助かりましたが、それでもなかなかハードなコースでした。 特に、序盤の大杉山まで続く約800mの急登がキツく、いきなり体力を削られました😅 （距離の基軸を見ていただくと、急登のエグさが伝わると思います） その後もアップダウンが続き、後半には足が完全に売り切れ状態に……。 それでも「10時間以内での完走」を目標に対して、なんとか9時間を切ることができました！ 自分としては上出来の結果です🙌 レース後は、すぐ近くの温泉♨️でしっかりリフレッシュしてから帰宅。 かなり疲れましたが、達成感もあって充実した週末になりました！
- もらった絵文字34写真10枚08:4458.2 km3125 m
ジオパーク 60km
妙見山(兵庫)2026年8月16日 (日)日帰り今年2回目の大会、アクトレップ主催のジオパークトレイルラン60kmに参加してきました。 実はあまり参加するつもりはなかったのですが、手違い⁇いろいろあって参加にいたりました😅 今回は60kmなので、調子に乗っていつもとはちょっと違う足元で臨む🏃 シューズ マファテ4 インソール シダスカーボン ソックス ５本指メリノ どのようなコースとか大会なのかもわかってなかったし、スピード重視の足元なので、始めから突っ込んで行こうとした… が、スタート前からなんやかんやでてんやわんや🤯 どうなる⁉️
季節別の活動日記
山頂からの景色
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東鉢伏山周辺の山
山歩（さんぽ）しよう。
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。