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2.5 km
155 m
上ノ山（新潟県三条市）
188 m
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222 m
リハビリ山歩き👣旧下田🏔️熊堂山・上ノ山
三条市 (新潟)
2025年03月01日(土) 日帰り
腰痛再発から４週間 リハビリ治療🏥に通い、コルセットをしてれば日常生活はまずまず🙂 山歩きはどうか⁉️ と、旧下田の低山へ🏔️🏔️ 結果は、まだ右腿にしっかり力がかけられない感じ😖 まだしばらくはリハビリが必要そうです😥
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2.2 km
152 m
季節別の活動日記
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山歩（さんぽ）しよう。
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
