南木曽岳 往復コースの写真
摩利支天  
ガスが凄い勢いで冷気とともにぐお〜ん💨と谷底からふき上がってきて気持ちいいし迫力〜

岩の上は怖くてぜったい無理🙅‍♀️😱
下りますかー。
避難小屋。トイレこんなに綺麗じゃなかった記憶が…。
南木曽岳 往復コースの写真
駐車場まで戻って来ました。
立ち枯れの木も絵になる
南木曽岳 往復コースの写真
未舗装が多い林道を歩いて🚶
YAMAP始める前に登ったことのある5座のひとつ南木曽岳!アルプス登頂の練習になるとか😁

モデルコース

南木曽岳 往復コース

コース定数

標準タイム 05:56 で算出

ふつう

20

  • 05:56
  • 5.8 km
  • 801 m

コースマップ

タイム

05:56

距離

5.8km

のぼり

801m

くだり

801m

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チェックポイント

このコースで通過する山

「南木曽岳 往復コース」を通る活動日記

  • 4
    51

    05:23

    6.5 km

    828 m

    南木曽岳・摩利支天

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年08月02日(日) 日帰り

    意気揚々と挑みましたが、朽ちた階段や岩場コースは楽しかったものの、登り後半から頂上までずっとキツかったです。 ふいに到着した味気のない頂上でひと休みした後、なだらかな道をぐるりと摩利支天まで歩くのが気持ちよかったです。ここでもう少しゆっくりしておけばよかった。 下山後は駐車場近くの川べりに椅子を出し、冷たい水に足をつけながら1時間ちょっと読書。その後馬籠をぶらついて帰りました。高速道路で夕立。帰宅後にもっと激しい雨。

  • 172
    5

    04:14

    5.9 km

    793 m

    三百名山 南木曽岳・摩利支天

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年08月02日(日) 日帰り

    三百名山 南木曽岳に登りました。駐車場が2 か所あり、広いです。  頂上まで急登が続きますが、登山道の木道が朽ちています。整備をする募金箱が入り口にありました。 このままでは、登れなくなるのでは?と思うほどでした。 

  • 69
    14

    02:32

    5.9 km

    774 m

    南木曽岳

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年08月01日(土) 日帰り

    柿其渓谷の遡行を終えて30分で着く三百名山の南木曽岳へ 御嶽山、木曽駒ヶ岳と合わせて木曽三岳も制覇💪 【空調服】 アルプスというにはちょっと標高が低くて暑そうなので、今回も空調服を装備🦺 昨年はモンベルが売り切れていてバートル社の半袖タイプを購入したが、今年はモンベルもガッツリ入荷していてベストタイプを購入した。 どちらも使った感じとしては、半袖タイプの方が涼しいかな😌 モンベルの方が値段は倍くらいするけど、山登り感があるしオプションで背面パッドを付ければザックとの間に隙間もできるのでその点では優れていると思う🤔 そしてこの30度超えという気温だと空調服を着ていても登りはさすがに暑い!でも、なかったら絶対地獄だった🥵 汗をかいても風で冷やされるのでかなり涼しいし、汗も乾かしてくれる! 夏山やる人はマジで全員使った方がいい👍 世界が変わります‼️

  • 131
    12

    03:04

    6.2 km

    791 m

    中央ア縦走の代案②南木曽岳

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年08月01日(土) 日帰り

    東海の百山、南木曽岳へ。 風越山下山後、中央アルプス展望の山である南木曽岳へ向かう。ここはYAMAP開始前に来たことがある。展望がとても良く、下山後の温泉(現在は日帰り入浴不可)がすばらしかったこともあり、いい印象だった。体力的に不安そうな(-_-)zzzさんもきっと気に入ってくれるはずだ。南木曽山麓蘭キャンプ場のさらに奥まで入り、行き止まりに車を停める。気温が上がってきたが、すぐそばを沢が流れていることもあり涼しい。準備を整えて出発。林道をしばらく進むと登山口があり、その後もなだらかな登山道が続く。これなら大丈夫そうと、(-_-)zzzさんも順調だ。しかし、分岐を過ぎると一気に急登となり、厳しい表情の(-_-)zzzさん。それでも息を整えて一歩一歩確実に登っていく。それにしてもこんな急登は全く記憶になかった。思い出は美化されるということか。頂上までひたすら急登が続くが、何とか登頂。こんなに辛かったのは初めてという(-_-)zzzさんだが、すばらしい根性だ。頂上から少し先の展望台から景色を眺めた後、(-_-)zzzさんはピストンで、自分は周回で下山する。山頂の北側にも展望地があり、少し霞んでいたが、木曽駒ヶ岳から安平路山まで、中央アルプスを一望。今日は本来ならあの稜線を歩いていたはずが…、と少し悔しい気持ちになったが仕方ない。気を取り直して下山再開。こちらも急傾斜がひたすら続き、ずっと下を向いているため、首が痛くなってくる。無事に駐車場に戻り、(-_-)zzzさんと合流。疲れきった表情の(-_-)zzzさんだったが、これでまた一つレベルアップしてくれただろう。中央アルプスは残念だったが、普段ソロが多いので、また違った楽しみを味わった一日となった。

  • 133
    28

    04:35

    6.9 km

    811 m

    短距離だけど登り応えのある南木曽岳💪

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年08月01日(土) 日帰り

    ( ゚д゚)ハッ!先月何も投稿してへん💦 どんも、僕です🦍 遠征山行から遠ざかり、毎週百々ヶ峰でアホほど歩いてました😅 そんな中、モコちゃんから連絡 モ 「南木曽岳に同行しろやっ!」 このクソ暑いのに正気なのか?と、思いながらも 🦍「喜んでお供させてもらいます」 と…😅 朽ち果てた木道や梯子のイメージが強い南木曽岳だけど山頂も意外と眺望良くって気持ちの良い時間を過ごせました🍀 そんな僕らの様子は⬇️⬇️⬇️ この週末も良い天気だったから週明けのレポ数多いやろなぁ⤴️いろいろ見落とすやろなぁ😅 みんなが沢山レポUPするためにも~ 週末、全部晴れろ‼️ んじゃ✋

  • 262
    27

    04:32

    6.5 km

    807 m

    南木曽岳⛰️

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年08月01日(土) 日帰り

    今日は南木曽岳 ほんとは上の原からまたまた宇連山に続き直登ルートで行く予定 でも向かってる途中で、そのルートは小屋手前が熊笹で完全に道が塞がれてる、しかもレポ数少なっ!という事で周回ルートに変更😅 はい、ヘタレですみません この時期マダニも怖いもん🤨 でも、この日に上の原から行ってた方のレポあって… 8〜9割が藪漕ぎなので絶対やめといた方が良い、と エグいほど硬い藪漕ぎエリアもあるようなのでキャンプ場側の登山口から登ることをオススメします、と言われてました💦 その方もピストンやめて周回にしたそう😭 周回にして良かったぁ😭 ヘタレで良かったぁって思いました〜😝

  • 12
    7

    04:38

    6.3 km

    851 m

    南木曽岳・摩利支天

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年08月01日(土) 日帰り

    2026/8/1 南木曽岳 先週、奥三界を登るつもりが夜の暑さにやられて車泊であまり寝れなかったので朝に撤退 暑さ対策をして臨んだ南木曽だがジェミニーのオススメの道の駅はやはり暑くて寝れない ウォッシュレットを諦めて南木曽岳の登山口駐車場で車泊 涼しい それでも色々梃子摺ったせいでついたのが12時過ぎだったこともあり、少し寝不足気味 朝4時過ぎトイレで目が覚める 涼しい もう少し寝たかったが6時を過ぎると暑くなるので5時台に出るために起床 用意をして5:30頃出発 前回から6週間空いているから心配もあり軽めの山にしたが、それでもすぐに暑くなった 1時間くらい歩いて休憩したら湯気がでた 速く歩いているつもりはないが湯気には驚いた そこから1時間で累積300ペースと思い、頑張って登るが足が重い ブランクで体力落ちてることと寝不足の影響なのか 甲斐駒に向け不安がよぎる 標高低いから登っても登っても風あんまり吹かないし、暑い 暑いと汗がダラダラ出て疲れる いつまでも足も重いし、ペースも上がらない なんとか平均ペースくらいで山頂到着 足プルプルする 少し休憩して下り開始 下りのほうが道は整備されている でもプルプルは止まらない 累積1000行かないのにこんなに疲れるとはと思いながら駐車場なんと到着 取り敢えず無事帰ってこれて良かった そしてYAMAP確認したらあれ? ペース速い? 平均ペースのつもりがそれより速かった 斜度キツイとこ多かったから思っていたよりゆっくり歩くコースだったことに降りてきて気がついた 取り敢えず多分思っているほど体力は落ちていないのだろう 後は車泊の暑さ対策だけか 甲斐駒に向けての最終調整も出来て取り敢えず良かった

  • 122
    30

    09:12

    6.0 km

    788 m

    南木曽岳・摩利支天

    南木曽岳 (長野, 岐阜)

    2026年07月31日(金) 日帰り

    木曽路の無料フィールドアスレチックと言われるだけあって木道やハシゴ、鎖など上り下り共にたっぷり出現 日頃使っていない筋肉🦵💪がしっかり鍛えられる😊 眺望も👍 登山道整備には大変な労力がかけられていますね🙏 おじ(い)さんペアなので何と休憩3時間超え😂 安全第一で無事帰宅出来た事に感謝😊