七国見山 周回コースの写真
やっぱ山から見る瀬戸内海ってめっちゃ綺麗だわ👀
ん?心なしか木の階段が妙に黒かったり、幹が真っ黒に焼けた木に気が付く。「雷でも落ちたの?」と思ったけど、2019年4月に山火事になってしまったんだそう🥲
最高な景色だけど…
この景色✨
いつものことなんだけど、山に登っても目の前はいつも海で。
山に登ったハズなんだけど
「今日も、空も海も青かったーーー🔵✨」って。
山を歩くとスゴク癒されるんだけど。
海風を浴びると、なんだかスゴク元気になる?
とにかく、しま山の魅力を満喫した1日でした♪
またね😀
こちらで珈琲Timeも良いですね
昨年元旦、大失敗した…
2019年の山火事で山肌がむき出しです。
暗い雲が出てきましたよ☁️
でもお醤油あったらもっと美味しいはず…😂

モデルコース

七国見山 周回コース

コース定数

標準タイム 03:24 で算出

ふつう

14

  • 03:24
  • 6.5 km
  • 608 m

コースマップ

タイム

03:24

距離

6.5km

のぼり

608m

くだり

608m

標高グラフ

YAMAP
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ

YAMAPアプリで紅葉ルートも安全に 無料でダウンロード

無料でダウンロード

チェックポイント

このコースで通過する山

「七国見山 周回コース」を通る活動日記

  • 33

    05:23

    6.9 km

    626 m

    七国見山で年越し蕎麦パート2

    上蒲刈島 (広島, 愛媛)

    2025.12.28(日) 日帰り

    おはこんばんにちは👋😃 蕎麦ヶ岳で鯛の年越しそばを食べましたけど今度は最強年越しそばで来年を迎えようと七国見山を歩いてきたんよ⛰️ なんか秋晴れみたいな澄んだ青空で登り納めにドンピシャな日でした🌞 今年は体調不良もありあまり登山をしてなかったけど来年は体調を整えて登山が出来たら良いなぁ~ (まだ左腕が痛いままなんですけど💧) 本年も私みたいなレポにスタンプを送って下さったり最後まで見て下さってる方ありがとう😆💕✨ございました また来年も宜しくお願い致しまする🙇‍♂️

  • 64

    02:47

    10.7 km

    681 m

    とびしまウルトラマラニック 2025 in せとうち・呉 ボランティア

    2025.12.13(土) 日帰り

    2025年12月13日(土) 天候:晴れ☀️ とびしまウルトラマラニック 2025 in せとうち・呉の前日になりまして、ここ最近本当に仕事が忙しくて、日々の練習が全くままならず🤣本当は早め会場入りして、島を練習がてら歩くかな?と思ってましたが、朝5時に目覚ましセットするも起きれず😅ゆっくりと移動を開始となりました。7時過ぎに車で移動開始して、ガソリン⛽️入れて、コンビニへ🏪 ※会場のあるとびしま海道はコンビニ等は無く、食事ができる場所も限られるため、島に渡る前にコンビニ等で買い物をしておかないと危険⚠️です。 そのコンビニで今日から2日間戦う運営スタッフ、ボランティア仲間と会いまして、わちゃわちゃと会話🙌「あれっ?集合早くない?」と言われ「先にちょっと島を回ってきます」と説明して先に移動しました。 とびしま海道から県民の浜へ 今回のとびしまウルトラマラニックは、安芸灘とびしま海道を舞台としたものでして。詳細は下記リンク先より↓ https://www.hprc.or.jp/go_tobishima_kaido/ ここは春のせとうちアイランドトレイルや、安芸灘とびしま海道オレンジライドも開催される場所です。オレンジライドの詳細は以下リンク先より↓ https://tobishimaride.jp 安芸灘大橋を渡って、県民の浜へ。既に受付会場のB &G海洋センターにはスタッフが準備を始めていて。あっさり見つかってしまって、ご挨拶。この日に考えていたのは、ボランティア活動前に 案①上蒲刈島をぐるっと1周(約24km) 案②まだ全周回したことのない岡村島を1周 案③せとうちアイランドトレイルのショートコース 既に会場に着いた時点で9時過ぎのため、①は時間不足で、②でも良かったんですが、車を停めることができるか不安で断念③のせとうちアイランドトレイルのショートコースへ。 せとうちアイランドトレイルショートコースへ 毎年4月に開催される、せとうちアイランドトレイルの舞台になる七国見山(ななくにみやま)へ県民の浜をスタートして約1.5kmからトレイルゾーンへ。 このせとうちアイランドトレイルには、自分自身思い出の深いものでして...。まだなんもトレイルランも知らない2024年4月のせとうちアイランドトレイルのチャレンジコースにエントリー...。トレイルランを舐めてました。前年にせとうちジャーニーウォーク120kmを完歩できて、勢いで「18kmの制限時間6時間くらい大丈夫だろぉ」と思ってましたが、甘くみすぎました。大会前に試走しにいき、「チャレンジどころか、ショートでさえ完走危うい😱」と思わせた舞台。 さて、今回はあくまでメインストーリーはとびしまウルトラマラニックのボランティアのため、このレポートは早めに流します。 久しぶりに七国見山に登りましたが、相変わらずキツイ😱それから、ルート荒れてる😅当然冬のトレイルだからそうなんだけど、落ち葉凄い🍂それと、倒木も凄いし、猪の掘り返しとか🐗今回実は終わりかけのアルトラローンピークなだけに滑りまくり☠️特に下りはマジでヤバい😱「ボランティア前に怪我しそう...。いやいや、それはイカン❌」ゆっくりおります。 なんとかトレイルを抜けてロードへ。ここまでくればなんとか怪我なくロードに下りてジョグで帰ります。 そして、今回考えていたのは、そうランチ🍽️ルートのそばにある、お店「花美月」へ。4月のせとうちアイランドトレイルのボランティア前に食べて美味しかったお店。今回はも行きましたよぉ....。「やってない?えっおやすみ?マジぃ?」傷心で県民の浜へ心の中で泣いて帰りました😭 ↓花美月さんのご飯を食べた時のレポート https://yamap.com/activities/39073680 ボランティア会場へ ランチを食べれずの傷心で県民の浜に帰ってせとうちアイランドトレイルのショートコースをゴール🏁少し早いですが、ボランティア集合場所のB &G海洋センターに入りました。今回集まっていたのはベテランボランティアスタッフが多く。会場で顔馴染みの運営さんとボランティアスタッフと会話して、食べ損ねたランチを...。いつものオニギリ🍙で済ませました😭 そして13時から遂に今回のとびしまウルトラマラニックのボランティア活動を開始 運営の方から指示にてコースの設営を依頼されまして、今回はいつもとは別ルートでゴールに入ってくるルートをパイロンコーンで設営していきます。特に今回は海沿いの会場のために風を受けるとパイロンコーンが倒れるため気をつけて設置します。ゴールの芝グラウンドから、道までをつなげます。その作業が終わると、受付会場に戻って前日受付のサポートをします。前日受付では、誓約書の提出、必携品の確認(今回は夜間装備照明、後方車両等への反射材)を受けて、ゼッケン、配布物のお渡しとなります。 私は誓約書の記載で自分のゼッケンナンバーがわからない方へのサポートと、明日のドロップバック搬送のための段ボールボックス📦の準備をしていきました。そんなこんな作業をしているとあっという間に時間は過ぎて前日受付の17時30分に。前日受付を終わらせると、明日の当日受付のための会場へセッティングして、前日のボランティア活動を終了となりました。 明日の本番に向けて 前日受付を終えると、本日の宿泊をする輝きの館へ。 荷物を大広間へ置いて、お風呂へ♨️そして、明日の本番に向けて懇親会を開催。このとびしまウルトラマラニックか運営している会社年内最後のイベントであり、ある意味で忘年会のようなイベントでもありました。運営会社さんには2025年は出場、ボランティアで8回お世話になりました。それから、その懇親会の席上で今回は運営会社の方から重要な相談とお願いをされたことがありました。このお願いに関しては、本当になった時に公開致します。また、もう1つ少し残念なこともありました。2023年から数えて3回目のとびしまウルトラマラニックを一緒にドロップバック対応したボランティアの先輩おじいちゃんがこの2025年のボランティアを持って引退するということをご本人から聞きました。非常にビックリもしましたし、残念ですが、尊敬する先輩のことでもあり、その意思を尊重したいとも思います。右も左もわからないボランティア活動を親切に教えていただけた先輩でもありまして、そういう事情もあり、あっという間に時間は過ぎました。 とびしまウルトラマラニックスタート 前日は22時ごろまで約3時間続いた懇親会を終わって就寝🛌それから約4時間の午前2時には起床。忙しく準備をします。それから、この日の夜半からの雨☔でスタートとなりました。まずは昨日準備したB &G海洋センターへ。会場には朝から同じチームのこーじさん、いつも一緒にボランティアをやっている前日は仕事があって当日入りのイガさんもそろってボランティアミーティングが開かれました。 そこから各ポジション準備をして3時30分に開場して選手を受け入れます。今回の私のポジションは、例年通りのドロップバック受付と説明。ドロップバックは中間点で受け取ることのできる荷物を事前に準備するものなのですが、この日の天候が悪いこともあって、いつもよりドロップバック荷物が多い😱そして、あっという間にスタート時間に。今回はバタバタしたこともあってスタートを写真撮影はできませんでした🤣 A8豊浜町づくりセンターへ 選手がスタートすると休む間もなく、ドロップバックを詰めた段ボールボールボックス📦を車両に積んで担当のA8豊浜町づくりセンターへ搬送します。場所は県民の浜から橋を渡った豊島大橋近くにあります。ひたっすら、段ボールボックスを手押し台車に載せて搬送してドロップバック受け取りの豊浜町づくりセンターの2階廊下に並べます。自分は県民の浜から段ボールボックスを搬送し、相方の先輩ボランティアおじいちゃんが2階で並べてくれます。 県民の浜と豊浜町づくりセンターを往復し続けて、9時頃に全てのドロップバックの搬送が完了。最初の選手が到着する約30分前のギリギリのタイミングでした😇昨年はこの作業を3人で行っていて、ある程度どうにかなったのですが、この作業を2人でやると本当にキツイ😱そして、選手が入ってくるとセンターの前に立って声かけ声援📣「ナイスラン👍エイドステーションですよ、ドロップバック受け取りエイドです。次の沖友エイドまで10kmです」と声かけ。この日のスタート時の天候は小雨、スタート後に雨は上がりましたが、風が強く、そして寒い🥶この豊浜町づくりセンターのエイドステーションのメニューに鯛のあら汁があり、選手は温かいあら汁で体を温めて進んでいきます。 自分は休む間もなく、途中からは先行して到着した選手のドロップバックをスタートの県民の浜へ戻す作業へ。スピードの速い選手は10時間を切るタイムでゴールするため、このエイドステーションの関門時間の13時30分前には搬出をかけないとドロップバック待ちになるため搬送を行います。今回本当にスタッフの数が少なくて、県民の浜へドロップバックを搬送しても、仕分けて会場に並べる人員がいないため、全て自分が対応するしかなく、本当に多忙でした😅 豊浜町づくりセンターエイドの関門と撤収 今回は本当に忙しく動きドロップバックの搬送作業中に関門時間となり、エイドステーションの撤収は豊浜町づくりセンターにいるメンバーに任せてドロップバックの搬送作業に自分は集中。実は既にゴールした選手がドロップバックの到着を待っていたり、リタイヤした選手がドロップバックの到着を待っていてピリピリムード😱とりあえず全てのドロップバックの県民の浜の会場へ並べ終わったのが16時頃に。そこまでお昼ご飯はおろか、朝食もまともに食べてない状況☠️さすがに疲れましたね😭ようやく全てを忘れて車の中で支給弁当🍱を食べたのが16時過ぎてましたが....。このお弁当は美味しかった。そして身体は疲労感がピークに。ご飯を食べ終えて会場に戻ったところで、運営会社の方がバタバタとやってきて「大丈夫ですか?休んでますか?」と言われて心配されました🤣 今回は特にボランティアも少なくて、運営会社のスタッフも馬車馬の如く動いていて、お互い様なので、「大丈夫👌大丈夫👌最後まで頑張っていきましょう♪楽しんで♪」と会話。そこからは、会場で帰ってくる選手にひたっすら預かり荷物と、ドロップバックの返却業務に。帰ってきた選手に「お疲れ様でした、お世話になりました。ありがとうございました」と声かけして荷物を返却。 全ての業務完了 ひたすら選手のゼッケンナンバーから荷物を探して、返却する作業をし続けて、21時を持って関門となりました。そして21時20分頃に全ての作業を終えて今回のボランティアを終えました。 貸与された、スタッフビブス、無線を忘れずに返却。残っていた運営会社のスタッフに挨拶して帰ることに。「今年もお世話になりました、ありがとうございました」「また、来年も宜しくお願いします」ということをお互い会話して帰路につきました。自宅に着いたのは、23時過ぎでした。すぐに簡単にお風呂♨️夕食を食べて就寝しましてこれで、今年も無事にとびしまウルトラマラニックを終えることができました。 とびしまウルトラマラニックボランティア終えて 数あるボランティアの中でも屈指の従事時間の長さを誇るのが、このとびしまウルトラマラニックでして。今年も本当に大変でした😱午前2時に起きて、終わるのは21時過ぎ、帰宅出来るのが23時過ぎ、過酷☠️それでも選手が楽しんでくれるイベントをと思いやってきました。今回は特にボランティアスタッフが少なく大変でしたし、来年はベテランの先輩ボランティアが引退されるので大変なことは想像できます。それでも、きっと来年も1年間の締めにこのとびしまウルトラマラニックのボランティアをやっていると思います。今年も選手よりたくさんの感動、経験をさせてもらいました。 出場した選手の皆様には、そのチャレンジに敬意を👍感動をありがとうございました‼︎ 一緒にこのイベントを支えサポートした、運営スタッフ、ボランティア仲間の皆様へ、一緒に活動してくれてありがとうございました♪ そして、このとびしまウルトラマラニックにチャレンジしたフォロー頂いている、ヨーコさん、あみぃさん、まさとさん、松永さん、庄盛さん、毎年出場されている武田山のテングさん👺 寒い中出場お疲れ様でした♪完走おめでとうございます㊗️感動をありがとうございます😊 こーじさん 朝早くからとびしまへきてくれてのボランティア活動お疲れ様でした♪ありがとうございました♪ 自分の中でのとびしまウルトラマラニックは、ここ2年夏のせとうちジャーニーウォーク120km出場前に練習も兼ねて、このとびしまウルトラマラニックのコースを2日間で歩きます。出場するランナーの皆様程のスピードはありませんが、その辛さを感じるに十分なものです。 ↓とびしまウルトラマラニック前半パート https://yamap.com/activities/42146115 ↓とびしまウルトラマラニック後半パート https://yamap.com/activities/42210698 きっと来年もこのコースを夏にやると思います。そして、また来年もとびしまウルトラマラニックのボランティアをやっていると思っています。 今回も長いレポート閲覧頂きありがとうございます♪

  • 160

    05:04

    7.1 km

    626 m

    七国見山

    上蒲刈島 (広島, 愛媛)

    2025.12.06(土) 日帰り

    蒲刈の七国見山へ! 往復ではなく周回コースにしました。 前半絶景→中盤樹林帯→後半絶景な山行でした! 後半はほぼ車道を歩きました。 しま山はポカポカしてて今の季節に最高! 写真は時系列バラバラ&大量です。 いつもと違って上手く並んでくれない。なんで? すみません。

  • 34

    03:58

    6.5 km

    575 m

    七国見山

    上蒲刈島 (広島, 愛媛)

    2025.11.22(土) 日帰り

    三連休初日でおおはれの日☀️ 晴れた日は瀬戸内海をみたくなります。 蒲刈はとても静かで穏やかで素敵なところでした。 帰りにみかんを買いました🍊。皮が薄くてジューシーでめちゃめちゃおいしかったです😆 箱買いしとけばよかったと大後悔。

  • 146

    03:53

    6.9 km

    613 m

    【12/しま山】34七国見山・上蒲刈島

    上蒲刈島 (広島, 愛媛)

    2025.11.13(木) 日帰り

    ​⛰️ 七国見山・珍道中!グーグル先生に導かれたのは…獣道!? ​🐻‍❄️ プロローグ:グーグル先生のいたずら ​私の大冒険は、「七国見山(ななくにみやま)」という響きの良い名前から始まった。まずは、信頼と実績のグーグルナビに目的地をセット!ナビの言う通りに進むと... あれ?道がどんどん細く、険しくなっていく。 ​「もしやこれは、車で行ける秘密の山頂直行ルートなのでは?」と、冒険心の虫が囁いたが、どう見ても**「軽トラでも引き返すレベルの獣道」**だ。 ​「おかしい!」とハッとして調べ直した結果、ナビに聞く前に自分で調べるべきだったと悟った。 ​🥾 本編:ヤブコギかと思ったら「ロッククライミング」!? ​仕切り直し!本来の登山口であるウォーキングセンターに到着し、いざ登山道へ! ​スタート直後、草がモッサモサ。「え、これって流行りのヤブコギデビューなの?!」と一瞬ヒヤッとしたが、道はすぐに開けてくれた。よし、ここからが本番だ! ​しかし、待っていたのは普通の山道ではなかった。いきなり始まる**「岩山ロッククライミング大会(非公式)」**! ​「登れ!登るんだ!」と岩に張り付き、ひたすら上へ。体力の限界かと思いきや、途中で開けた見晴らしは**「最高!」**の一言。苦労が報われる瞬間だ。この景色を見るために、グーグル先生の試練に耐えたんだ! ​岩山を越えた後は、ようやく普通の山中ルートへ。そしてついに... 登頂!貸切山頂パーティーの始まりだ! ​🍁 エピローグ:紅葉と一台の軽トラ ​さて、下山は林道ウォーキング。これがまた最高の道だった! ​しばらく歩くと、「これぞニッポンの秋!」と言わんばかりの素晴らしい紅葉カーペットがお出迎え。山頂の達成感と紅葉の美しさに、私の心は完全に「癒やしモード」。 ​そんな林道の終盤、一台の軽トラがのっそりと登ってきた。運転席には、私と同じく山を愛する一人の女性。 ​そう、この山で出会った人類は、この女性ただ一人! ​「グーグル先生の罠」から始まり、「非公式ロッククライミング」、そして「紅葉と軽トラのすれ違い」。終始、この七国見山は私のために**「ほぼ貸切状態」**で舞台を用意してくれていたようだ。

  • 4

    03:50

    6.5 km

    592 m

    やっと行けた!七国見山⛰️✨

    上蒲刈島 (広島, 愛媛)

    2025.11.02(日) 日帰り

    前回挑むも、時間が遅くて諦めた七国見山に挑戦!人が全然居なくて不安でしたが、無事登頂。 ハチやカラスが多かった気もするけど、気候も良くていい登山でした🥾 行きの小さなパン屋さん🥐と帰りのミカン🍊販売もグッドでした!