堂床山-冠山-可部峠 周回コース

今年最後の山🏔️ 丁度良い距離、時間であろう可部連山へ🏃🏻‍♂️ 山頂付近はほんの少し残雪❄️ 一瞬雪も舞うくらい、かなり寒かった〜🥶 山道は分かりやすく、歩き易い👍 山歩きのコースとしてはとても良いです♪ ただ、展望ポイントは少な目で絶景はあまり拝めませんた😑

雪が降るとルート探すの大変ですね。 イトシンさんの踏み跡を頼りに歩かせていただきました。 心強かったです。ありがとうございました😊

昨日より天気が良いはずが、昨日の雪で10〜20センチの積雪があり4回〜5回転倒しました。途中ロープがあり大変助かる。道も分かりずらいがピンクテープで何とかなりました。頻繁に地図を確認してコースも外れる事なかったです。最後は沢もありマイナスイオンを浴びに初夏にまた来たいと思います。

ひろしま百山、広島県百名山、県別登山ガイド広島県の山、廿日市市20名山 全167座の踏破を目指す山友さんのお供をして堂床山と可部冠山の2座を歩いてきました。 冬の陽が差し込む山道は明るくて、やわらかな落ち葉を踏みながら🍂気持ちの良いトレイルを楽しみました。

今日は完全に一人でした。 雪が積もっている所もあり、 気持ちよかった。 チェンスパ持っていきましたが使わずに行けました

最初はコンプリートする予定は無かったけど、なんだかんだこなしていったから、結局コンプしたくなって、ついに里キン3最後のお山⛰️✨ わーい🙌

やって来ました可部連山 自分の中でメインレース🏁 先月は人生初の月間250K 獲得累積標高11200m と日々トレーニングを頑張った自分にご褒美あげたいくらいですが直前に頑張り過ぎて、前日まで就寝中に足攣ったりと老いた身体をいじめすぎたかも… 不安とワクワクで落ち着かなくてアップしすぎたりしましたが無事スタートラインへ いつも通り調子にのって最前列に行き ガチ勢のカッターダさん、団長、のんのん⁉️、と言う隣に並んでしまった💦 人気ヤマッパーのんのんはロードでブッチや〜と思いながらスタート みんな速いっ…自分は元々遅いけどみんな速い つられないようにマイペースで…登山口までは30位ぐらい 林道＆急登で数人拾うだろうと思ってたがそんな事はない…それどころか前との距離が離れていく…既にふくらはぎがピクピクと呼びかけてる😂そんな時後ろからのんのんの影が🐽 「お先に行くわ🐽」華麗に抜かれた 久々の堂床山はやっぱりキツかった 堂床山山頂で こちらも人気ヤマッパーsyupyが応援＆キャメラマン📷で登場‼️ 「のんのん先いったで〜」 知ってる…もしかして抜けないかも… そのあとは淡々と降る、登る、走る 冠山の登りで集団に追いつくがここも急登なので距離は詰めれない この時点で2時間切りは無理だと悟る 冠山の景色はスルーで可部峠のエイドへ ボラのこうちっちさんへ「ソーセージください」っと叫ぶも何やら忙しそう🛜😁 奥を覗くとのんのんがモグモグタイム中 こっそり抜きました😁 可部峠からの下りはテクニカルで楽しいゾーン 🐽煽り運転をされながら先行を死守 トレイルが終わり残り5kのロード 後ろは振り返らずひたすら走る 2時間10分切りを目指し ラストエイドもスルーでひたすら走る そしてゴール🏁 目標タイムはクリア出来ませんでしたが タイムは更新したので良しとしましょう👍 13回続いてる可部連山 地元に愛されている素晴らしい大会です 関係者の皆様、応援の皆様、ランナーの皆様ありがとうございました😊

皆さんご無沙汰しております、わさびです。 ４月の異動で職場も立場も変わり、フィジカルもメンタルもだいぶ疲弊しておりまして、YAMAP起動もままならない日々を送っております。皆さんのレポも読めてません。ごめんなさい🙇 そんなわさびですが、今年も可部連山に行ってきました（可部連山は主催者側の知人（目上）から出場要請があったので半強制出場ｗ）。秋吉台以来およそ5ヶ月振りのトレランです😅 今回は出場５回目にして初めてショートコースにエントリー。現状ではチャレンジコースを走り切る自信がないです😓 ４月以降全然走れてなくて、５月の秋吉台で発症したチョーケー痛も完治してない状況だったんですが、いざスタートしてみると意外と走れて良かった。 順位は真ん中よりちょっと後ろくらいでしたが、楽しくってしょうがなかった。やっぱりイベント、というかトレランはいいなぁ～👍 大会関係者の皆様、今回も楽しいイベントをありがとうございました😆

今年の大会は、昨年より涼しく前半のロードを抑え目で笠戸島のラスボス以上の堂床山アタック！⛰️💦 頂上まで何とか脚が持ち、下り、上りのアップダウンを繰り返し下りで渋滞が何箇所かあり、残り3kmをkm5分ペースでまくりましたが、ゴールしたら昨年より5分位遅いタイムでしたが、残り3kmの下りの脚がもった事が収穫でした！ ゴール後、出店のうどんを頂き、満天の湯♨️でリフレッシュ！ 今年は海響マラソンとも被り1人旅で少し寂しかったけど、来年以降またトレイル仲間とワチャワチャ走りたいですね！😁✨🏃

昨年に引き続き参加☺️ 19分タイム短くなった✨ あっという間の一日。