トレイルランニング

日陰は冷んやりして涼しいけど、日向は既に暑い
また暑さに慣れていかないといけない時期になって来た😅


南原峡（なばらきょう）は、広島市安佐北区南原の太田川上流の支流南原川にある約5kmにわたる渓谷で、紅葉の名所としても知られている。

【概要】
構造が全国屈指の峡谷である三段峡と似ており、規模をそのまま縮小化した雰囲気を持つ。石采（いしうね）の滝、加賀津の滝など大小無数の瀑布と深淵があり、静謐な森林の中に遊歩道が設けられている。広島市に近いことから近隣の散策地として知られ、地元客が多い。南原峡県立自然公園の指定地となっている。

可部冠山・堂床山・大掛山

広島

中倉峠練

マル

湾岸トレイルランが無事に終わったので、本格的に暑くなる前に覇者も少しやっつけておきますかね･･･と思ったのですが、まさかのほぼ夏日ww
距離は長くないし、スタート時はそこそこ涼しかったし、まぁ1リットルあれば足りるだろうと思って用意していた水を飲み尽くしてしまい、まだ浄水器も持っていなかったので同行者に水を分けてもらう羽目に(;'∀')　天気予報を軽く見てはいけません。反省。

前回の覇者チャレンジは中倉峠で終わっているので、今回はまず中倉峠まで行かなくてはなりません。あの林道を走って登るのか･･･と、前回チャレンジが終わった時はとても憂鬱だったのだけど、7月にオンタケ100を入れちゃったので「いい林道練習になるじゃん！」とポジティブにスタート♪　したのですが、ガレ場を走って登るのは思っていた以上に不安定で、オンタケで使おうと思っていたシューズを再考しようと思うきっかけになりました。やっぱロード用では心許ない。

今回走るコースは、可部連山トレイルランレースのロングコース逆回りになるんですよね。逆回りはしたことがないので新鮮！どんな感じかなぁ？とワクワクしてトレイルに入ったのですが･･･方向音痴･･･と言うか、そもそも道を覚えないので、分岐のたびに違う方向へ行こうとする私w　向きが変わるだけで、こうも雰囲気が違うものかと(;'∀')　こうやって人は遭難するのでしょう。

コース自体はハイカーさんもよく入られるルートだからそれほど荒れているような事もなく、少し木の枝が多めに落ちているくらい。暑いのを除けば快適です。
けれど、コース後半の長めの急登とか、岩場の下りとか、堂床山の長～い下りを走っていて、「湾岸トレイルランに、このコースが入ってなくて本当に良かった･･･」と、心から思いました･･･。ここ入ってたら、A6でリタイヤ続出でしょうね。夜パートの人もいるし、滑落者も低体温もたくさん出そう。林道で下ろしてくれて良かった～(^_^;)　まぁ、あの林道もたいがい足を削って来るんですけどね。

予想外の暑さに体力を奪われつつなんとかゴールしたのですが、この活動メモを書きながらコースの確認をしていて気づく･･･もしかして、ゴール写真撮った場所間違えてない？ww
バス停じゃなくて登山道入口で撮らなきゃだったかも！
これってやり直し案件かしらw

HWT 湾岸覇者⑧-2,⑨ 可部連山逆回り

葉子

最近、ロードがメインでのトレーニングが多く山は久しぶり😅
YAMAPも久しぶりに稼働😆
山力落ちてると思いきや意外に落ちてなくてホッとする。
まぁ、それ程速いわけじゃ無いんですけどね

5月とは思えない暑さの中『可部連山トレイルランinあさきた』のコースを逆走する
でも湿度が無いからカラッとしてて日陰に入ると冷んやり、風は微風でも気持ち良い
コースもいつもとは違って逆走なんで風景も違って見えてこれが新鮮🥰
久々に山を満喫しました♪

湾岸覇者まで残り半分くらいきたかな😅？


HWT 湾岸覇者　中倉峠〜岩滝バス停

登山

本日は、いつもの堂床山。
ただ、大掛山までは久しぶり。
すれ違いは、トレランの方２人のみ。
気持ち良く歩ける良いルートです。
今日はゆっくり歩きましたが、秋までには２周できるようになりたい。

堂床山・西冠山・冠山・大掛山・小掛山・中倉山

ひさし

今日は可部冠山に登って来ました⛰️。
先週前半の週間天気は☂️の予報でしたが見事に晴れ、道中に桜も見ることができて、絶好の登山日和でした🌸🌤️。
 
キャンプ場から堂床山までの登山道が急で疲れましたが、堂床山から可部冠山への登山道は歩きやすいです。🚶
山頂にいる時にトレランされている方が登って来られ、ここに来る前に白木山を登って来ましたと言われてました。
エッ👀‼️、ちょっと自分には無理です。

今回は久しぶりに可部冠山に登れたのと南原峡までの近道🚗を教えて貰えたことが良かったです。
今日は花粉が沢山飛んでました😷🤧🌳

堂床山・西冠山・冠山

東山がんさん

仲間と初の可部冠山縦走🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀💨

広島人かつ昭和世代な私、
南原峡🌊＝心霊スポットなイメージがとても強かったんです👻👻👻
更に可部中心街から更に奥地なので、とっても遠方なイメージ🚗

しかし本日、
先輩の推奨する裏道利用だと、アルパーク前から僅か60分で登山口到着😲😲😲
(草沼道路➡安佐動物公園前➡国道191号から可部バイパスへ🚗)

過去の活動日記に『🧱壁の様な急登あり』とありました。
私はオヤヂなので、
あえて『可部の様な急登あり』と表現させていただきます😎
(Wikiったら『可部町』の由来は『川辺の町、部落』から来ている様でした📝)

スタート➡堂床山までの急登は、マジ生涯イチの急登でしたよ〜🤣🤣🤣

そして下山コースは感動で涙しました。

🧱可部冠山🧱縦走🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀

東山グロリア

最初の登りこそキツかったですが、流石トレラン大会が開催されるだけあって、道はとても歩きやすかったです。

登山口

このランドマークを通る活動日記

中倉峠練

HWT 湾岸覇者⑧-2,⑨ 可部連山逆回り

HWT 湾岸覇者　中倉峠〜岩滝バス停

堂床山・西冠山・冠山・大掛山・小掛山・中倉山

堂床山・西冠山・冠山

🧱可部冠山🧱縦走🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀

久々の縦走～堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山・備前坊山

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}登山口

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}中倉峠練

HWT 湾岸覇者⑧-2,⑨ 可部連山逆回り

HWT 湾岸覇者 中倉峠〜岩滝バス停

堂床山・西冠山・冠山・大掛山・小掛山・中倉山

堂床山・西冠山・冠山

🧱可部冠山🧱縦走🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀

久々の縦走～堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山・備前坊山

登山口

中倉峠練

HWT 湾岸覇者　中倉峠〜岩滝バス停