- 02:48
- 6.9km
- 388m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:48
- 距離
- 6.9km
- のぼり
- 388m
- くだり
- 388m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
2時間48分
休憩時間
0分
合計時間
2時間48分
このコースで通過する山
「三和峠-風越-聖峠-聖山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字39写真22枚02:237.0 km378 m
風越・聖山
聖山(長野)2026.08.11 (火)日帰り盆休み登山第3弾。 今年の山の日に向かったのは風越、聖山。 聖なる山という感じが良くて選びました。 🅿️からしばらくは舗装路を歩きますが、登山道に入ったとたんに急登が待っていました。 行きで風越が分からぬまま過ぎてしまうハプニングもありましたが、聖山に登頂したらほぼ全方位が見渡せるパノラマ状態で気分は⤴️⤴️ 山々は雲がかかっていて正確には分からない感じでしたが、晴れ渡っていれば先々週に登った燕岳や先週登った唐松岳も綺麗に見えたことでしょう。 山頂で昼食を取ったあとは、夕方飲み会があるため巻きで下山。 松本市の竜島温泉せせらぎの湯で疲れを癒して帰りました。 台風が近づいてくる前に登ることができて良かったです。
- もらった絵文字51写真11枚02:377.0 km387 m
長野でちょいと聖山⛰
聖山(長野)2026.08.09 (日)日帰り9連休2日目✌🏻 前日の夜から長野へ🚙💨 初日の予定は国立あずみの公園で シャワークライミング💧 のはずが、昨日の雨で川が濁り増水で 朝から電話でツアー中止😭 急遽、計画を変更し 宿からもそんなに離れてなくて 日帰りで登れそうな山をチョイス👍🏻 聖山に決定🫶🏻 頂上は天気が良ければ眺望もええらしい⛰ 今日は天気ええはずや😤 よしっ、サクッと行くで〜✊🏻 結構登られてるのかと予想してたら 誰とも出会わず頂上へ🫣 しかし、頂上には少年団の 男の子と女の子がいっぱい😆 賑わってました👍🏻 予定通り天気も良く 眺めも良く 風も涼しくて気持ち良く ゆっくりしちゃいました😮💨 頂上でのICEBOXとコーラの 組み合わせは最強ですね🔥 ええ山登りになりました🙆🏻 さて、明日は何しよかな🤔
- もらった絵文字11写真3枚01:567.2 km384 m
聖山1 信州100名山017をひとり歩く旅😀
聖山(長野)2026.07.19 (日)日帰り実家に帰省中だが北アルプスへ行く程の天気ではなひ☹️ 今日は信州100名山の聖山へ😀 本当は天気が良ければ北アルプスの名峰が見える山😀 スタートは気温20℃の中ひとりテクテク歩く😀 前日の雨で足場コンディションは良くなひ☹️ 先月と今月は梅雨であまり歩けてひなひので良い運動です😀 GARMINでは7.37Km歩きました😀
- もらった絵文字31写真4枚02:577.5 km395 m
聖山 信州百名山20座
聖山(長野)2026.07.12 (日)日帰り天気が悪いので近場の里山で信州百名山の聖山へ 特に何も期待して無かったですが、山頂眺望が結構良いのと、登山道はしっかり整備されています。登山口までの道路もちゃんと整備してあります。冬に登るのが良いかも。 彼女と 信州百名山20/100
- もらった絵文字9写真38枚03:317.2 km393 m
風越・聖山
聖山(長野)2026.06.28 (日)日帰り前回の山行から３日ほど経ったある時、仕事中に突然、膝に刺すような痛みが。 その後も、なんだか違和感がある。むう、これは・・・・ というわけで土曜日に足の筋トレを行いました。（は？） そして筋肉痛を引きずって向かうは、聖なる山。聖山。 いやね、筋トレしても膝痛が無かったもんですから 様子見で、軽めの山へ行こうと思ったわけですはい。 開始時刻（１１時過ぎ）を見ればわかるように、迷いましたが。（決して寝坊ではない。） わたくし、「読図ができるようになりたいなァ」とアホ面しながら考えていまして 少しずつ勉強中なわけであります。で、聖山の登山道を地形図にて確認しますと これは、ひょっとすると、お散歩コースなのでは？と思い至ったわけであります。 序盤、登山道に入るまで、舗装路を歩きます。緩い登りの爽やかロード。 思った通りのお散歩コース。 爽やかなあまり、登山口を通り過ぎて真っ直ぐ進みそうになり、踵を返す。 そして眼前には急登。「え、こ、これって何かの間違いですよね・・・？」 スマホでマップを確認。はい、ここで間違いないですね。 実際のところ、斜度はそこまでキツくないのですが わたくしの大腿四頭筋たちが 「痛っ！え、ちょ、マジこんな坂登るって、おまっ、頭膿んでんの！？」と詰めてきます。 ガン無視で登ります。筋肉との交渉決裂。 しばらく登ると、起伏のすくない稜線を歩く感じになるはず と 思いつつあゆみを進めますと 平らな区間出現。 わっはっは！ やはり！ やはりお散歩コー 急登区間出現。 「こんなハズじゃないのにィィィ！！」とブチギレたくなりつつ、頑張って登ります。 現実は変更できません。諦めなさい、ぼうや。（誰？） 聖山は、いわゆる里山ですので、森林地帯を歩きます。 どのくらい高度が上がってるのか、数字でしかわかりません。 特に、今まで登った山より、開けた箇所が極端に少ない印象。 それだけに、鬱蒼とした森の中から、山頂の開けた場所に出た時の開放感 といいますか、「着いた！」という達成感といいますか そういったものが、ひとしおに身にしみました。 筋肉痛を堪えていたのもありましょうが。 思わず「エイドリアーーーンっ！！！」って叫びました。嘘です。 軽めのお散歩のつもりで来たのに、充実感、達成感を得るとは、不思議なもんだ。 山頂で蜂や蟻、蝶や蝿たちと共に 仲良くコンビニご飯を食べ （うっとおしくてレジャーシートをブンブン振りまくった） 下山いたします。下山が一番不安。 膝が。くの字に曲がるのではないかと。（そんなわけはない） いわゆる”ペンギン歩き”でゆっくりと降りました。 例のごとく、くま公に怯えながら。 最近は里で暴れているので山では大人しくしてくれ、くま公。 山でくまに出会うのはスーパーレアだと言われているのをよく耳にしますが 私は出会ったら最後だと思っているので、いや、出会ったら切腹だと思っているので（なぜ） 結果、膝も私本体も無事で、降りてこれました。 今のところは、ですけど。膝は。 明日にはくの字に曲がってるかもしれない。（ありえません） 余談 舗装路沿いに、恐らくはバブル期に建てられたであろう別荘が点在していて、もう使われていないであろうことが一目で判る、朽ち果てた建物から、まだ現役で使っていそうなものまである。 どれも「どうやって建築したの？」と思わずにいられない急斜面に建てられていて、危なっかしさまである。 その中の１軒から、大音量でジャズ風の音楽がかけられていて 遠目に聞こえる音楽に耳を傾けながら静かな森を歩いていると なぜかノスタルジックな気持ちになりもうした。 あの別荘、どんな方が住んでる？んだろう・・・。 きっと素敵な白ひげ紳士に違いないわッ！
- もらった絵文字52写真14枚01:067.3 km389 m
- もらった絵文字16写真12枚01:337.2 km386 m
- もらった絵文字44写真12枚01:537.1 km378 m
風越・聖山
聖山(長野)2026.05.23 (土)日帰り朝イチと午後に用があり、その合間にサクッと行って帰って来れる山として登ってきました信州100名山・聖山。 前回の砂鉢山もそうだったけど、いちばん手前でなくその奥にある山だから長野市から見えてるんだか見えてないんだかわからない。その方向を見ても山々が重なり合って同定ができません。位置的にたぶん見えてそうだから一応「見えるシリーズ」の一環として。 三和峠(みわとうげ)登山口から山頂までの比高約250m、終始ゆるやかな勾配で耐える箇所なし。緑に包まれて気持ち良く歩けます。今日はホトトギスの声がBGMでした。 車はすずらん湖駐車場に停めたけど、そこから10数分アスファルトの道を歩くことになったので、最初から三和峠登山口の目の前の駐車スペースに停めれば良かったと思いました。
- もらった絵文字54写真12枚02:167.1 km385 m
- もらった絵文字65写真17枚01:137.1 km385 m
