注意情報
このモデルコースは、破線ルート（通行の難易度が高いルート）を含んでいます。 登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。YAMAPの地図について
- 08:08
- 10.4km
- 1285m
阿弥陀岳の南稜から中央稜へと続くこの登山コースは、八ヶ岳の美しい自然を満喫できる魅力的なルートです。特に秋には紅葉が美しく、草紅葉や色づいた木々が登山者を迎えてくれます。登山者たちの体験談によれば、南稜は急登が続き、特に立場岳から青ナギにかけての道は苔むした美しい風景が広がり、非日常的な雰囲気を楽しむことができます。 核心部のP3ルンゼは、岩場と急斜面が交錯する難所で、慎重に進む必要があります。ここでは、アイゼンやヘルメットが必須で、特に濡れた岩場は滑りやすいため注意が必要です。登山者たちの中には、ルンゼを登る際に緊張感を感じた方も多く、また、登りきった後の達成感は格別だと語っています。 山頂からの眺望は素晴らしく、晴れた日には富士山や北・南・中央アルプスの雄大な景色が広がります。しかし、天候が変わりやすいので、ガスに包まれることも多く、視界が悪くなることもあります。登山者たちは、山頂での短い休憩の後、早めに下山することを選ぶことが多いようです。 下山は中央稜を利用することが一般的で、こちらも急斜面が続きます。特に落ち葉が多い時期は滑りやすく、注意が必要です。道が分かりにくい箇所もあるため、事前にしっかりとルートを確認しておくことが推奨されます。 このコースは、初心者には少しハードルが高いかもしれませんが、健脚者や経験者には特におすすめです。同行者と共に挑戦することで、より楽しい思い出を作ることができるでしょう。また、下山後には近くの温泉や美味しい蕎麦屋での食事も楽しめるため、登山の後の楽しみも充実しています。阿弥陀岳の南稜・中央稜は、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる素晴らしいコースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 08:08
- 距離
- 10.4km
- のぼり
- 1,285m
- くだり
- 1,285m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
8時間8分
休憩時間
0分
合計時間
8時間8分
このコースで通過する山
「舟山十字路-立場岳-青ナギ-阿弥陀岳-取り付き 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字155写真10枚05:5810.5 km1263 m
阿弥陀岳・南稜
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.09.23 (水)日帰り【全般】 シルバーウイーク後半。孫が遊びに来ているので朝活‼️・・としたいところだが早く降りてこられず午前活となる。 未踏の八ヶ岳の阿弥陀岳を南稜↑中央陵↓でコース設定。 【雨☂️】 船山十字路をカーナビにセットしたら立場川キャンプ場に連れて行かれた😵 20分はタイムロスして本物駐車場に4:50に到着。連休最終日＋天気悪でまだ6台目だった。 曇りで涼しく登れると思いきやスタート2時間後には雨☂️が落ちてくる😭 【P3】 引き返すか迷ったが、濡れていても岩のグリップは効いていたのでP3ルンゼに進む。 ルンゼ基部に行く手前で登れそうな壁があり、P3側面壁を直登してみた。途中手強い部分があったが何とかクリアできたが素直にルンゼを登れば良かった🤔かも(ソロのフリーなので)。 P4は普通に巻いて山頂へ。でも真っ白しろ。ざんねん😨 【中央陵】 破線になっているが、踏み跡バッチリの下りやすいコース。こないだの笠新道とは大違いで、どんどん高度を下げられて快適に下山出来ました。 水の消費は0.6リットルでした。
- もらった絵文字39写真10枚07:5210.5 km1254 m
- もらった絵文字124写真21枚06:1011.0 km1310 m
阿弥陀岳 南稜〜中央稜
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.09.14 (月)日帰り阿弥陀岳へ 舟山十字路登山口から南稜を登り、中央稜を下りました ずっと休みと天気が合わず、2週間ぶりのお山です！こんなに期間が開いたのは今年初です 初めて歩くルートなので前日にYouTubeで予習しましたが、 南稜のルンゼか直登かの分岐地点直後のルンゼの登りは、本当にここで合ってるのか不安になりながら登りました。 登れるけど下りれない感じの登りです でもルートが合ってると分かっていれば、だいぶ楽しいルートだと思いました 中央稜の下りは急＆小石で転びそうになる箇所がたびたびあり、また道迷いしそうな箇所もありました 常に赤テープや赤いマークを探しながら歩きました 下山後のご飯はテンホウ原村店で タマネギ担々麺＆餃子 温泉は河童の湯600円 天気もよく行って良かったです＼(^o^)／
- もらった絵文字254写真24枚06:5310.8 km1265 m
阿弥陀岳↑南稜↓中央稜
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.09.01 (火)日帰り最近の天気は昼以降とにかく不安定なので、今回はロングを選択せず比較的お手軽に行ける八ヶ岳へ。 昨年秋に行った阿弥陀岳の南稜から登り、中央稜で下山するルートを母が行きたいと言うので、案内することに(笑) 夏の南稜は初めてだったが、ルンゼは水が流れており更に苔が付いていた😵💫意外と苔踏んでも滑らなかったが、かなり不安になった。 また朝露でズボンがびしょ濡れ😭 中央稜は相変わらず寂しいルート… やはりもう歩きたくない(笑) でも嬉しいことにオコジョに遭遇😍 八ヶ岳にもいるんだな😆 いつもはすばしっこくて写真撮れないけれど、今回は大人しく止まってくれて写真成功✨ 次の南稜は厳冬期かな❄️ また今週末も天気悪そうな予報… 夏山も思うように行けず、終わってしまった😭
- もらった絵文字30写真48枚07:3911.1 km1289 m
阿弥陀岳⛰️南稜と八ヶ岳ブルー
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.08.25 (火)日帰りお天気良さそうなので八ヶ岳辺りは？とレコを見てると一部破線ルートのレコに目が止まり、お花も見られそうとIzumi333さんと終始ドキドキ💓しながら歩いてきました。 狭いながらも舗装された道を船山十字路駐車場へ。トイレは無いので高速SAか手前のコンビニで。 立場山までかなりの急登、先が見えず踏ん張りどころ💪 青ナギで視界が開け権現岳や目指す阿弥陀岳の展望、足元にはお花が沢山で元気をもらえます😊 岩稜帯の手前でベテランの方にアシストしていただける事になり、助かりました、ありがとうございました！ ヘルメット必着。P3ルンゼの取り付きと、ここを抜けるまで特に慎重に。 富士山🗻や槍、御嶽山など360°の展望✨ 下りの中央稜も激下り、疲れてる膝にこたえました… 何とか怪我なくアブにも刺されず無事下山。緊張の中、久しぶりの八ヶ岳ブルーを楽しめました😌 ありがとうございました。
- もらった絵文字41写真10枚06:3210.6 km1272 m
立場岳・阿弥陀岳 南陵から中央陵へ
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.08.24 (月)日帰り4年ぶり2度目の阿弥陀岳（もう そんなに経ったのか～） ルートは立場岳から青ガレを抜け南陵のバリエーションルートで山頂へ 下山は中央陵 こちらも同じくバリエーションルートを降って登山口への周回です そもそも今回何故このルートを歩くことになったのか？ 去年 天女山から権現 ツルネを経て牧場歩きの周回をした時 ツルネまでの稜線で見えたのが青ガレ 遠目に光って見えて一枚岩なのか ただ崩落してるだけなのか分かりませんでした その時は名前も存在も分かっていなくて 調べるとすぐに青ガレという名前で立場岳のすぐ近くだと分かった 八月は八絡みで八ヶ岳と決めていたのに八月が終わっちゃう ってことで行ってきました八ヶ岳 阿弥陀岳のまだ歩いていないルートです 立場岳山頂からの眺望は無いけど 急登だったり植生の変化もあり 自分的には良い山だと思いました そして行ってみたかった青ガレ 行って分かったのは一枚岩じゃなかったって事 期待が大きかった分普通に感じた 個人的には愛知県の三ツ瀬明神山の巨大馬の背の感動の方が大きかった（あくまでも個人の感想です） 青ガレをすぎてもう少し行くと核心の南陵岩登り 踏み後を頼りに進むんだけど途中分かりにくい所もあって どう行こうかと思ったけどそこはバリエーションルートってことで トレースしなくても自分で登りやすい所を探して行けばいいんだと開き直って登りました(もちろん安全第一) 無事登頂 前回はガスって真っ白だったけど今回は360度バッチリの眺望でした 飽きることのない景色を眺めながら朝メシ（といっても梅おにぎり一個だけど・・・） のんびりすごしていたらガスが景色を隠し始めたので下山開始 御小屋尾根にむかい少しいくと中央陵との分岐 迷わず進むんだけど・・なかなかの絶壁 と言いつつ南陵を登った後では普通に降ることができました（個人的感想です） 途中でハイマツが足元を隠していて地面が見えないので慎重に歩き また昨夜の雨のせいで膝下あたりまで少し濡れてしまいました（下山までには乾いたけどね） 急坂から緩やかな斜面に変わって お花畑の後 枯れ沢の辺りのコースでどこを歩くか迷いながらも地図を頼りに踏み後を見つけてコースに復帰 そのまま林道につながり登山口のゲートに帰着 登りの半分程の時間で降ってきた (早！自分で驚いてしまった) 車で帰り支度をしていると 阿弥陀岳に登頂した時 下山を始めた4人組が御小屋尾根で帰ってきた 30分の差を追い越せたのは さすが中央陵 でも登りに使うと急登なので休憩時間が他のコースよりかかりそうです 比較すると南稜に比べて中央陵のほうが登りやすいし降りやすいと思いました と言っても 3点支持 足場と対位の確保それと必要以上に恐怖心を持たない（体を萎縮させない）事は必須と思います(あくまでも個人の感想です) 今回も鍛えられました ありがとう 阿弥陀岳
- もらった絵文字201写真39枚04:4210.5 km1270 m
阿弥陀岳 南稜～中央稜
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.08.23 (日)日帰り冬季の下見をかねて南稜から阿弥陀岳に登りました。久しぶりに岩登りを楽しめました。中央稜を下っていると、シニアの方々が登ってこられ、80代の方もいらっしゃいました。よい目標ができました。
- もらった絵文字69写真34枚15:0412.1 km1319 m
- もらった絵文字83写真64枚07:5510.5 km1273 m
阿弥陀岳（南陵↑中央陵↓）
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.08.22 (土)日帰り久しぶりに八ヶ岳へ⛰️ 午後からお天気不安定なので、午前中に下山できる阿弥陀岳へ行ってきました😊
- もらった絵文字131写真61枚07:2310.5 km1237 m
南稜、中稜尾根で行く阿弥陀岳
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨,長野)2026.08.19 (水)日帰りやっぱり八ヶ岳が一番好き。 赤岳を見ると何か帰って来たと 言う気持ちになる。 今回は阿弥陀岳。 南稜、中稜尾根から行ってきました。 出撃 0440 予定到着時刻 1340 初めてのルートなのでルーフィも考え 長めの設定。 午後から雨予報なので午前中に登山を 切り上げたいところ。 目標は8時間切り。 満点の星空から朝は晴れ予報通り雲が湧いてきてガス男。
