02:17
10.9 km
1021 m
北沢山・コイノコ・経ヶ岳トレイルラン
経ヶ岳・坊主岳 (長野)
2024.09.01(日) 日帰り
友達と経ヶ岳を権兵衛峠登山口から登ってきました😁 今日は登りでなるべく動き続けて心拍数を高めに維持しながら進むことを目標にし、下りはクールダウンのイメージで怪我しないように軽めに降りてきました。台風が近づいてきていますが、意外にも天気が良くて気持ちよかったです☀️コースは前日の雨で滑りやすい場所は所々ありましたが綺麗に整備されていて全体的にすごく走りやすかったです。いいトレーニングができました👍