千早城入口-金剛登山口バス停-千早本道登山口-転法輪寺-金 周回コース

　山へ向かう途中、車窓からマラソンスタイルで、ランニングしている方や、山に近づくと現れるロードバイクの方々、本当に凄いな〜　って快適な車から尊敬に値すると感じでおります。 僕なんかは、登山ウェアに着替えるだけでくたばってて、朝方の☔模様に大義名分で本日の山登り中止って思ってましたが、やはり悪足掻きで金剛山に向けて出発です🚙💨 駐車場では、本日の顛末を想像出来てなく、意外に涼しいと喜んでいたぐらいでした。 千早本道登山口までの登りもそんなにバテずに済んでやれやれ それでは、ゆるりとスタートします。 二合目を過ぎ、三合目、四合目と歩みを進めて行くと、いつもにない猛烈な疲労に襲われます。身体に纏わりつくような霧　顔は、汗と共に空気感もミストサウナ状態 来月に向けて更にギアを上げて行かなければいけないのに、もう引き返そうって思う程のくたばり様 五合目を過ぎて、益々疲労が激しく、途中　登山道に大きな大木が道を塞いでいて、乗り越えるのに一苦労で、余計な体力消耗🥵 やっとのことでたどり着いた七合目、いつもより長めに休憩🥤を摂り よれよれで山頂を目指して再スタート 正に疲労困憊でようやくたどり着いた山頂 遅めなランチを頂きましたが、カップヌードルを食べるだけで精一杯で、おにぎりは、持ち帰り シャーベット状になった冷やしレモンが、なんとも美味しかった🧊 下りは、葛木神社を過ぎた頃から、霧雨、途中　登山道が半分崩落してました。 伏見峠を過ぎ、小雨、地獄坂を過ぎ、雨脚が増して、もはや傘が必要な雨量、ゴールの百ヶ辻登山口に到着した頃に激しい豪雨、急いで車にダッシュ💨 来週から7月　もはや待った無し どうしようかな～

　Hurray Hurray 日本晴れ　天晴 ⚽️ 土曜日の晩から準備万端で、今週こそは早出してwe can changeって思い眠りにつきましたが、暑っつい　あー　堪らん　エアコンスイッチON　今度は寒い　そんなん　繰り返してたら　なかなか熟睡出来ずに、目覚まし⏰️ 速攻STOP いつもながら多忙な6月　まだ山には行けて無く　結局　昼過ぎにやっぱり 金剛山に到着 数年前から同じ事の繰り返し 体力の衰えより、気力の衰えを痛切に感じます。　　克服は、明日も 🎸♪ しかないな〜 そんなこんなで、スタートです。 今日の天気は、朝方は晴れ間が見えてましたが、午後からは、予報通り曇り 風が強い 千早本道登山口に到着した時、モンベル店の前の紫陽花が綺麗に咲き始めていました。 坂道を登って行くと、登山道脇にはガクアジサイが咲き誇っています。 曇り空が陽射しを遮り、折からの強烈な風がバテやすい体を強力にサポートして頂けます😊 それでも七合目辺りでは、やはり数週間のブランクから酷くバテモードで、水分補給休憩🥤 前回からタイムアップ無く山頂に到着 かなり遅いランチタイム 山頂付近は、風のせいか肌寒く　ホットコーヒーを美味しく頂けました。 登りながらずっと考えていたけど、来月かなり暑く、かなりザックも重く、斜度も距離も長くなる高いハードルは、越えられるのか？　いつ決断を下すのか？ 今週は、風に助けられ、被写体が揺らぎ撮影に苦労し、心も揺らいだ1日でした。

　なかなかギヤチェンジが出来ずに苦労しております。目覚ましも無意識に止めてしまって、既にやる気無しモードでしたが、辛うじて自宅を出発🚙💨 先週から20分遅れで駐車場に到着 今日の天気は薄曇り🌥️ かなり暑くなる予報で　ちょっと心配気味にスタート ウツギが最盛期となっていて、至る所に咲き誇っています。 登山をやっていると四季折々の草花により季節を感じる事が出来　またそれらをスチールとして残す事が楽しみでもあります。 千早本道登山口に到着した頃は、既に滝汗💦 気負いは無いですが、序盤の坂を息を荒げて登って行きます。 五合目手前から水分切れで、なかなかキツイ　七合目付近で　なんとか水分補給🥤 夕方近くなってやっと尾根までやって来ると西日に照らされ　日差しが眩しい まるで測ったかの様に　山頂到着が、先週から20分遅れ 疲れは先週よりマシでしたが、食欲は先週からダウン　カップヌードル醤油味にしてて良かった　 こうも暑くなって来ると　流石にホットコーヒーも限界が近そう　何か涼を感じる食材を体が欲してきますね🎐 あまりおすすめは出来ませんが、徐々に気温が上昇する朝登りより徐々に気温が低下して行く午後登山の方が涼しい様に感じます。 もちろん慣れ親しんだフィールド限定ですが なんとかアルプス行きのパスポート頂けるよう頑張って行きたいですね～ 心技体の充実を期待して　また　来週👋

　登山って　その日その日の体調で随分調子が変わって来ると近頃よく感じるのは、自分だけなのだろうかと疑問に感じながら日々過ごしてます。 特に前日の睡眠がうまく行かなかった場合は、顕著に翌日に現れます。 運動不足が祟って前々から冴えないのはいつもの事ですが、本日は、序盤から疲労度が激しく、なんとか五合目 それからも、ちょくちょく立ち止まりながら、七合目　堪らず水分補給🥤で休憩 暑さが影響したとは考えにくいですが、ノロノロでなんとか山頂へ WeekDayも頑張って　これから訪れる猛暑に打ち勝つ体力作りやっていかないとな〜　💦　サボロー君の誘惑に打ち勝てるかな？ 山頂での食事時　 人々の声は無く　ただ　ただ　小鳥達の囀りと風の音のみで、先程の瀕死状態が　ゆっくり癒されて行きます。 特に甲高い音色の歌声の主が近くまでやって来て、メロディ🎶を奏でてました。 帰りは、諦めかけていた花々に出会えて、気持ちも晴れ晴れで帰って来ることが出来ました。 ギアを上げて行かないと行けないけど、ぼちぼち続けて行ける様に頑張ります。

　今日はなんとも体調が優れず、ゆっくり休養を取りたい　ただ　今日休めば先週の頑張りも取り消しになり　更に復調が先延ばしになる為、渋々自宅を出発します🚙💨 勿論新たなエリア開拓を行う気力も無くいつもの場所へと吸い込まれて行きます。 山岳エリアに差し掛かった頃、桜吹雪が風に乗ってヒラヒラと舞って、幾分か気を紛らわして頂けました。 って、えっ　駐車場満車🈵　なんで　なんとか1台出た為　停めること出来ましたが、駐車場のオジサンが今日ダイトレやねん　って　そっか　 少し汗ばむ様な陽気で、ゆらりとスタートします。 千早登山口から登り始めて直ぐ　やはり体調が優れず　バテバテ　まあ、いつもバテバテですが、更にいつもに増してヤバイ感じで、こんなんで　これから先山登り続けて行けるのか本気で不安になります。 クタクタ模様で、なんとか山頂に到着出来　ゆるりと休憩を取ることが出来ました。不安視していた大混雑も無く、のんびりコーヒーを頂けてなんとなく回復したような？ 下りもなんとなく吹っ切れない感じでしたが、無事に登山口まで戻って来ることが出来ました。 来週は、少しはマシになるだろうか？

　4月5日（日） 毎年毎年多忙の勢いが増して、以前までは、ブランクも1ヶ月でなんとか復帰出来ていたけど、前回山行2/1から　早　2ヶ月　 あまりに体がなまっていて、到底 もう山に登れる気がしない🥲 暖かくなった陽気に重〜っい体を引きずりながら自宅を出発🚙💨 なんとかかんとか登山口までやって来ました。 序盤は、山桜を愛でながらロードを進みます。約30分程で千早登山口へ到着。 さあ　登って行きます。 息　ぜぃぜぃで　なんとか五合目 それでも七合目までやって来て　遂にダウン　水分補給の為　休憩🥤 ここからが更にキツかった　進んでは休み　進んでは休みを繰り返し　やっとのことでようやく山頂到着🥵 ようやくランチにありつけたカップヌードルの味が　こんなにも美味しかったのか？って思う程の味わいでした。 更に　寛ぎのコーヒーが大変沁みました☕ 　4月4日（土） 前々から興味があり　是非行ってみたかった又兵衛桜🌸を観るため土曜日の深夜　奈良県へ向かいました。 大変混雑して駐車するのも大変だとの前情報　ただ今日は、生憎の☔の天気予報の為　幾分か混雑も回避出来るだろうと予測しましたが、到着時刻　午前4:00過ぎで７割程度埋まっていました。 車内から外の様子を眺め明るくなった5:00ぐらいに社外に出ましたが、駐車場は、満車🈵状態でした。 いよいよまだ薄暗い中　初　又兵衛桜を眺めましたが　噂に違わぬ威厳と圧倒的な立派な咲きっぷりで、決して期待を裏切らない見事な佇まいでした。また、脇を彩る花桃や木蓮、清らかな川の流れと川べりを黄色のスイセンが艶やかに飾っておりました。 生憎の空模様でしたが、 なぜ　今まで観に行かなかったのかと後悔する程、圧巻の景色と数時間でしたが、幸せな時間を過ごすことが出来ました。

金剛山のコースの中で一番初心者向けのコースはどれかな？と言うことで、いろんな所を見れて楽に上り下りが出来るコースと言うことで、この周回コースを廻って来ました。

　連続登山が遂に途絶えてしまった先週、12月に入ってからの多忙がジワジワ体にダメージをもたらし、今週の日曜日　朝から生憎の空模様の為、公式に練習中止か　って思いましたが、午後から回復する予報　あ〜　ってため息混じりに家を出ます。 なかなかSTEP2に移行出来ずにいます。それでもなんとか登山口に向うべく車を走らせます🚙💨 12:30頃駐車場に到着　今日は、今までと異なりかなり冷え込みが厳しい かじかむ手を擦りながらロードを進みます。もう完全に撮影するものも無くなり、純粋なトレーニング一色です。 いつもの通り千早本道で登山スタートです。寒い方が幾分マシかって思いましたが、今日は、風が強く　やたらと寒い　それでも息を荒げて七合目付近ではバテ気味　八合目から長く感じる階段の登りヒィヒィで、顔を上げると九合目の標識がありました。 山頂に到着して　お昼を食べるつもりでいましたが、あまりに寒くて　即　撤退致しました。 雪が降るまではモチベが上がりにくく、日常の疲労も溜まりがちですが、 後　1〜2回は▲へ向かえればいいな

登り納めは金剛山 9時頃には雨が止む予報だったのでGO🚗 雨は止んだけど、風が強く木々から落ちる雨梅雨でカッパ着用 千早本道は登りでは１回しか登ったことないけれど、こんなお天気でも登りやすい整備された登山道ですね。感謝です。

　筋肉は、なかなか付きにくく　直ぐに無くなる。皮下脂肪は、直ぐに付き　　　なかなか落ちにくい。 分かってることですが、山に登る気力や体力を付けることは、日々の積み重ねでしか、手段や方法は無く、山行の難易度判断や実行に移す際の自信の拠り所も　また、この日々の積み重ねでしか頼る術は無いものです。 まだまだ気力、体力共にスタートしたばかりですが、一足飛びにジャンプアップは叶わないので、気持が折れかけた日曜日の朝　なんとか奮い立たせて金剛山へ車を走らせます🚙💨 土曜日の夕方から少し体調を崩していた為、些かマンネリ化したコースですが、無難にいつものコースで千早登山口へ向かいます。 もう紅葉も終わってしまっただろうと思っていましたが、残り僅かな彩りを楽しみながら秋晴れのロードを歩きます。 遅くなったスタートに今日も千早本道で登山開始です。 晴れ上がった青空は、少し暑く感じるような陽射しで、タイム短縮を目論んでましたが、先週よりはバテ気味に歩みを進めます。 七合目から八合目付近　青息吐息でなかなか着かない九合目に息も絶え絶え💦 ようやく到着した山頂は、白く霞んでいましたが、遠方の高層ビル群まで見渡せました😀 体力を付けたくて、ゆっくり休憩無しで下山を急ぎます。下りもやはり、スピードは、上がらず　登山を終了しました。 土曜日終日忙しくあちこち出歩いていた事が影響していると思われます。 もう　完全休養を取らないと動けない程体力が落ちている状態です。 そんな感じながらも、焦らず地道に継続してレベルアップする事を期待したいと思います。