奥畑山-白浜山-スカイ3号ハイキングコース入口-江ノ浦山- 周回コース

笠戸島トレイルのロングってどんなものなの？ 試走ってみた。 ロングの制限時間は確か7時間。 さてとレッツらGO！👍

来年の？ 笠戸島トレイルの試走ᕷ*.° 打倒! 〇ーマ様♡💪笑 しんどすぎて、この距離…無理やん😭 ロングでエントリーされてる方って、すごい体力だねー👏 👏 👏

最長30キロのトレラン！ 走ってる途中は何で走ってるの？という単純な疑問が何度も浮かんできました。 でも、ゴール前になると走って良かった！！ 達成感がものすごくて、絶対また出ようと思えました！ 充電は満タンで万全にしたアクションカメラはスタート直後sdカードの保存容量がなくなってほぼ映像が取れなくて残念すぎた😭 しかも、なぜか取れないカメラを手に持ったまま走っていたら気づいたら持ち手部分がどっかに消えてしまった！！とっても悲しい😭 走ってる途中に海が見えるのが最高！ 笠戸島は絶景でした。また訪れたいと思えました。

初めてロングに参加しました。 ふくらはぎを攣りながら、なんとかゴールできました。

笠戸島アイランドトレイル、ロングコースに参加してきました🏃 昨夜からの雨と、天気が回復してからの気温の上昇が心配でしたが🌡️、コースが荒れることもなく、霧(雲⁉️)がかかった時間が長く、涼しいところを走ることが出来ました。 コースはキツかったですが、整備がしっかりしてあり、大会運営も細かいところまで配慮されたので、気持ち良く走れました🩷 ボランティアスタッフの応援と、エイドの充実は、また来年もと思われる素晴らしいものでした😊

★胃袋が過去イチ大反乱で撃沈、ワースト更新 2018年(第二回)以降、ほぼ皆勤賞のこの大会、今年もエントリーしました。 (ドキュメント兼言い訳～スタートまで) ・前日から消化器系の体調不良で気分が悪いまま前泊の徳山着。徳山駅のトイレから出てこれなくなる ・早く寝なくてはと思いつつ寝床で目が冴え、不本意すぎる完徹 ・スタート前に気分の悪さ＋あくびが止まらず、｢どこでリタイヤするか」ばかり考える (ドキュメント～スタート) ・山に入ってすぐ(5kmくらい)吐き気出現 ・第一エイド手前(7km)で早々に戻してしまう ＊昨年は初回の嘔吐が25km、嘔吐と足攣りのコンボでリタイヤを余儀なくされた2023年大会でも15km地点が最初だったのに1/4行かない距離で早すぎる....こうなると何(水分･電解質)を摂取しても体が受け付けず、脱水･ミネラルバランス崩壊からの足攣りがいつ始まるか？で戦々恐々 ・走るのは緩い下りとフラットなところだけ。心拍上昇と胃の上下が吐き気トリガーなので走れそうな下りでも歩くしかないのがもどかしい ・以降は2-4kmごとに計8回やらかす(何も出なかった2回を含めると合計10回) ・エネルギー枯渇でラスボスのスカイ1号は歩幅が5㎝くらいになる ・足攣りは最後まで出現しなかったのでなんとかゴール タイムは昨年より40分近く遅い6時間1分。6時間のうち、40-50分は吐いてたので当然か...。このレースで6時間超えたらトレラン完全引退予定だったのですが、筋肉や関節は何も問題なく(ヘルニアも出ませんでした)、胃袋だけが問題。｢これで引退なのか？」とゴール後に自問自答。 今年も着替え後にゴールに向かうランナーに声援を送りながら帰ったのですが、中には筋肉か関節がぶっ壊れたのか、スゴいフォームで上がってくるランナーさんもいてね...でも、みんな嬉しそうなんよ、出し尽くした感じでホント輝いててカッコいい。見ていて羨ましかったです。「オレ、何にも出し尽くしてないな...」ってその時思いました。今のような症状が出るようになって9年。以降は嘔吐にビクビクして胃袋以外は筋肉、関節温存したまま、終わっちゃってるんですよね...。今年で還暦、対策(胃腸ね)したうえで、有終の美が飾れるようにもう少し粘ろっかな～ってしばらく思案しようと思います。 ＊主催者、協賛をはじめ関係者・地域の皆様・ボランティアの皆様、一緒にゴール目指した選手の皆様、ありがとうございました！素敵な空間を共有させていただいたすべての方々と山(の神様)に厚く御礼申し上げます。

参加してきましたー 島一周するトレランしたいなーって思っており、Youtubeでガチオさんが去年参加されていたレポートをみて、これは出てみたいーって思いエントリーしましたー 前日に新幹線で徳山まで移動し、バスで下松駅へ。 徳山から下松まで電車もあるのだが、新幹線の到着との兼ね合いでバスを利用。 下松駅からまたバスを乗り継ぎ笠戸島へ。 前日受付を済ませて、折り返しのバスに乗り下松駅へ。 宿泊予定のホテルへ移動し、翌日に備えて就寝。 当日は下松駅から出ている会場行きのバスに乗り移動。 会場に着いたら荷物を預けてスタート前の色々にまったりと参加。 お天気は雨こそ降らなかったものの、終始ガスってたため、あまり景色を見れなかった。 が、ゴール直前の30分ぐらいはガスが晴れていいお天気。 景色も楽しめて無事にゴール。 今年、初の大会で30kmと累積標高も2,000mぐらい。 いい負荷でした。 帰りは比較的脚が残っている状態で終われたので、さくさくっと準備して、下松駅行きのバスにギリだったのでダッシュ。 下松駅から、行きに来たときと同じバスで徳山駅へ。 そっから新幹線でさくっと帰りました。 めちゃ楽しかったー 年明けいっぱつ目の大会としては、めちゃちょうどよく、トレイルも走りやすく、エイドも、応援もすごい暖くて、終始楽しかったですー また参加したいと思います！

山口遠征2日目☝️ くだまつ笠戸島アイランドトレイルに参戦‼️ ケツ筋痛を庇いながらリハビリがてら 楽しんで来ました🙌