この日は一日中休みでしたが、全国的に台風11号の影響で断続的に大雨の降る荒天、しかし関東地方が比較的天気が良さげだったので、相模灘に面した神奈川県真鶴町の真鶴半島にある三ッ石に行ってきました🌊

今回は青春18きっぷ使用し、JRの普通電車を3回乗り継ぎ真鶴駅まで行き、真鶴駅より三ッ石まで往復しました🚶行きで、中山と灯明山をピークハント(中山は藪山で今回は山頂まで登らず100mルールに甘えてピークハントしました😅)したのち、ケープ真鶴より階段を標高50mぶん下り海岸に出て三ッ石付近に出ました。しかし、満潮により三ッ石までの道は海に浸かり、岩が濡れて滑りやすかったので三ッ石までの歩行は断念しましたが、陸から岩までつながる道と相模灘の光景がダイナミックで、もう一度干潮の時に行きたいと思うほど素晴らしい魅力でした🌊

帰りの琴ヶ浜の海岸歩きで眼前に迫る海に癒されたのも最高で、一部砂浜があったので安全に海水に触ることができました🌊

DOMO

青春18きっぷで行くJR真鶴駅からの三ッ石🌊

yasu1210m

いいハイキングでした。天候にも恵まれ心地よい疲れとともに美味しい魚。

sparkles

thumbs up

おつかれ山

shrimp

face savoring food

smiling face with open hands

saluting face

clapping hands

shinto shrine

真鶴

やすぱんまん

今日は真鶴半島ウォーキング🌊🐚
5人集まり参加しました😃👌
lunchは海鮮丼をいただきました🐟️
暑い中、ご一緒してくださりありがとうございました😃🫶💗

三ツ石まで潮の引いた時間じゃないと歩けないの😃🫶

fish

penguin

polar bear

hippopotamus

grinning cat

smiling face with hearts

grinning face with big eyes

grinning squinting face

真鶴半島ウォーキング🌊😃💗🐟️😋

すみれちゃん（さんは不要😃）

家族で真鶴半島ぶらり旅
神奈川県サイトの下記案内を参考にハイキング

https://www.pref.kanagawa.jp/documents/76338/582024.pdf

真鶴半島ハイキング

ktml

お休みが取れたので。
舗装路多めでしたが、良い気晴らしになりました。

smiling face with smiling eyes

star-struck

steaming bowl

water wave

tiger face

真鶴半島を歩いてきました

sopa

天気がいい日に海と森の両方を楽しめました!
帰りはボーッと道なりで歩いていたら、何箇所か曲がりそびれてしまいました。

folded hands

green heart

真鶴半島周遊　灯明山・中山

かおり

山本コータローの「岬めぐり」を歌いながら(同年代の方しか知らないかなあ(^_^;)岬を巡ります🎵
空の青と海の群青、それと山のコントラストは最高ですね。
三ツ石に今年良い年になりますようにとお祈りしましたp(^-^)q

新春真鶴岬巡り🎵(^-^)/

もしや

晴れ☀️の日曜日
とびきりの海が見たくて初めて真鶴半島をぐるっと一周歩きました。
海と山の景色が素晴らしいハイキングコース！
行きは山の道、帰りは海沿いの道を歩きました。　

途中伊豆の大室山の山焼きの煙がモクモク😳しているのに気がつき、あまりの迫力に驚きました。
それにしても素晴らしい景色
西は伊豆や熱海、南は大島、利島、新島までくっきり　東は神奈川の山並みがジオラマみたいに見えました！
真鶴半島の森を歩くと大きなクスノキがたくさん。豊かな森の中を抜けるとキラキラした海が広がっていました。
途中産直のお店で、スイートスプリング🍊とレモン🍋と早咲きの桜🌸の枝を購入。
ロードが長く少し疲れましたが、気持ちの良い一日となりました。

ぐるっと真鶴半島(中山、灯明山)

まにまに

真鶴半島をゆるゆる散歩
最近は中央線沿線や奥武蔵の山域ばかりだったのでたまには海の近くへ🌊

港付近を歩いていると何やらお囃子の音が👂調べてみたら道祖神祭りだとか。子どもたちが山車を引いたりお囃子を演奏しており、とても賑やかな雰囲気でこちらも元気をもらえました☺️

半島先っぽは立派なスダジイやクスノキに覆わた明るい森で、歩くのが楽しかったです。森の中や海岸線には遊歩道があって、家族連れや釣り人がたくさん訪れていました。今まで素通りしてたのがもったいないほど豊かな自然🌳
もともとグレーピークハントが目的で観光は全く期待していなかったけど、真鶴半島を満喫できました⛰️

真鶴半島散策　灯明山・中山

ぷいぷい

昨年の8月以来となる山◯会の仲間と豊かな森と海に包まれた自然の宝庫、真鶴半島へ行って来ました♪
良くレポで見かける三ツ石海岸🌊✨楽しみにしてました。
真鶴半島自然公園のメインステージといえば、三ツ石海岸の初日の出🌅大勢の方で海岸は埋め尽くされるそうです♪言葉にならない程の絶景✨いつか海からあがる初日の出を見て見たいです✨

三ツ石は笠島とも呼ばれ、神奈川県足柄下郡真鶴半島の先端、真鶴岬の沖合にある岩礁で見る方向によって巨大な岩が突き出た三つの岩でできているように見えるのでこの名があるようです。
この付近の海岸は約15年前に噴出した真鶴岬溶岩（安山岩）によってつくられたもので大潮の干潮時は先端迄行ける場合もあるようですが、干潮時間など調べ安全対策をしてから歩かれた方が良いですね。（戻れなくなる事もあるので要注意）

真鶴駅近くの駐車場からスタート🎶
真鶴周遊ウォーキングコース、荒井城址公園〜森林浴・番場浦海岸・潮騒遊歩道・三ツ石海岸🌊✨ケープ真鶴・琴ヶ浜〜貴船神社⛩️経由、仲間と気持ち良く歩いて来ました🎶

真鶴半島✨ウォーキング⛰️🌊✨

タズちゃん🌻

午前中は熱海後楽園ホテルで組合のイベントに参加🚶1人だけ登山装備で参加😅午後からは空き時間…どこの山に登ろうかと検討🤔
真鶴半島…人生まだ未踏の地…真鶴駅から歩いて3時間で半島一周できる✨
これは行くしかない👍YAMAPみてもあまり情報がない…まあとりあえず行ってみよう🏃‍♂️

ってことで真鶴半島一周行って参りました✨結論から言うと…とても気持ちよくまた行きたくなるようなとても良いウォーキングが出来ました🚶特に海岸沿いは波が間際にみることが出来て海の香りを感じられる素敵な道でした✨✨
気分を⤴️⤴️上げたい方は是非おすすめのコースです✨✨


[奇跡って…続き]
50代前半の末期がんの女性Aさん
悪液質という状態で上半身は痩せて、お腹と足のむくみもひどく歩くのも厳しくなった。
歩けなくなること、自分の事が出来なくなることが嫌で、なんとか現状維持することを希望した。歩行器でリハビリを勧め、下肢の筋肉を維持して動けることとむくみが改善することに唯一希望を持ち、精神面もなんとか維持していた。
しかし、この時期がんは一気に進行が進み体力が著しく落ちる。腹水も著明でお腹の動きも悪く食べ物を食べてもすぐに吐いてしまう。
腹水を2000cc抜いてお腹が楽になりむくみがとれることを期待したが…倦怠感は増悪して全身のむくみも強くなった…そして夜トイレに行こうとして転倒してしまった。Aさんは腹水を抜いて改善することに希望と期待を持っていたが…夢は打ち砕かれて明らかに状況は悪くなった…
そんな時、Aさんから「もう、終わりにしたい。覚悟は3年前に出来ている。がんと診断された時に死ぬ覚悟はした。もう死ぬのは時間の問題なんでしょ。会いたい人にも会った、というか会いたい人もいない。
何をしても無駄ならばいっそのこと寝たきりで何もしないで全部お任せの方が楽じゃん。眠いぐらいの方がイライラしないし、不安も忘れられるから丁度良い」と言う。
その後Aさんは「私はどう言う過程をとって死んでいくの？3ヶ月後に大きな契約があって生きていないと150万円が全てパーになっちゃう。3ヶ月ぐらいは大丈夫なの？と率直な質問があった…」

この時期になると病状が悪化して命の期限を自分自身で感じてきてしまう。以前の日記で説明したマズローの5段階欲求の②の安全の欲求が害されてしまい、最低限の①生理的欲求すら危ぶまれてきており、不安感やストレスも最大となって死の恐怖に襲われてしまう。

①生理的欲求…食べる、寝る、排泄する、性欲
② 安全の欲求…身の安全や生活の安定の欲求。住居の確保、経済的安定、健康管理など。
③社会的欲求…友情、愛情、所属感。
④承認欲求…他の人から認めてもらいたい。
⑤ 自己実現…潜在能力や理想を最大限に発揮したい。

Aさんは3ヶ月ぐらいの予後と考えていた？もしくは希望だった？と思われる。医療者の誰かにそれぐらいだよね？と同意と安心が欲しかった。
「看護師さんの今までの経験から3ヶ月は大丈夫？」と聞いてきた。

どう伝えるか悩んだが…私は「呼吸困難、食欲低下、活動性の低下…これらが出現している状況だと1ヶ月は難しいと言われている。誤嚥性肺炎や感染症を併発するとさらに早く亡くなる可能性がある。すでに眠気がでてきているので大事な話は早めに行う必要があります。もちろん3ヶ月がんばれる可能性もありますがもっと早いと考えておいた方が良いと思います」とお伝えした。
Aさんは驚いた様子で「そんなに早いの…？もっと早くなる場合もあるの…？」と話された。 

私の見立ては予後１〜2週間程度であったため、やるべきこと、伝えるべきことを正常な状態でできるように厳しめにお伝えさせて頂いた。

私「今後の経過は…段々活動できなくなりベッドの生活が増えます。食事も食べられなくなり、トイレに行く事も出来なくなってきます。痛みなどの苦痛は薬を使って出来るだけとります。そして次第に眠気が強くなってきて、意識が混濁し、段々と昏睡になっていきます。ただし、誤嚥性肺炎を起こすと息苦しさが強くなり、チューブで吸引が必要になり、息苦しさがとれない場合は鎮静といって眠り薬で寝かせてしまう処置をとります」とお伝えした。

それを伝えるとAさん「話してくれてありがとう」とお礼の言葉があった。そして「苦しくなく眠るように逝きたい。それが一番いいわ。」話され眠りについた。

Aさんは薬は最近むせ込みやすいと言われてゼリーで飲むようになった。Aさんは誤嚥性肺炎は避けるために自分なりに努力するようになった…

「苦しくなく、眠るように…」が私達の
目標:endpointとなった✨

person walking

fishing pole

真鶴半島ウォーキング🚶灯明山・中山

まさき

ぐるっと真鶴半島を山歩　天気も景色も最高でした。

hundred points

ありがと山

tangerine

motor boat

🌊真鶴半島🍊

こま

GWに入ったので今日は近場でのんびりしようと、電車で真鶴駅に向かい真鶴半島を周回してきました☺️
素晴らしい天気に恵まれ海も青くとても心地よい時間を過ごせました。
たまにはのんびり海を眺めるのも良いものですね😉

speedboat

raising hands

灯明山・中山

mikanpapa

真鶴半島歩いてみたくて。
yummyさんとてくてく😊

beer mug

真鶴半島散歩

はなちゃん

潮の香り。
電車の扉が開くと
急に舞い込んでくる。
はぁ～っと
思いきり吸い込んだ。

海だ！！
キラキラ✨✨光る。
ワクワクする胸の高鳴り😆

干潮になると道が現れ、
三ツ石まで行ける番場海岸。

先っちょまでは
すべる岩が手強く断念。
遠くから眺めた。
それでも満足〜。

こんな港町が地元で、
故郷だったらイイなぁ〜。
真鶴半島をグルっとな。

しかし暑かった💦

熱かった⤴️（お祭りも）



岬めぐりの夏

柚希

神奈川県の西側、真鶴半島を一周ゆるっと散歩してきました
漁港のある街なので、磯料理の店だらけ
残念ながら午後から予定があったので朝早すぎて食べられんかったけど🥲
フナムシだらけと海岸沿い…それはそれで海に来た感があっていと楽し🤣
干潮時刻に合わなかったので、半島の南端にある三ツ石にも渡れんかった…次は磯料理と三ツ石目当てにリベンジしますかね😂

four leaf clover

YAMAP Logo

beaming face with smiling eyes

rainbow

真鶴半島周回

hit510

先日、幕山の山頂から見降ろした真鶴半島に「そろそろきたらどうよ」と、言われた気がしました。そうか行くなら今かなと。
どうせなら先日スタート地点の五郎神社から、半島を眺めるように下りながら軌跡も繋ぎたかったけど、時間の関係で真鶴駅スタート。時計の逆回りな感じで一周してきました。

真鶴半島は約15万年前、噴火によってできた溶岩台地。江戸時代に植林されたクロマツの林、明治に植えられたクスノキ、自然植生のスダジイなどの照葉樹林といわれる森、良質の安山岩が採石された岩岩の浜辺、先端の沖合にある景勝地三ツ石など、わずか7キロ程の半島なのに山も海も、ギュギュッと魅力が詰め込まれたところです。

最初に言っちゃうと、とってもいいとこでした。リフレッシュどころか、身も心も揉みほぐされたような感じ。お疲れのあなたにもお勧め、真鶴時間、いい感じです🌳🌱
　　　　

のんびり　真鶴半島

やまくらげ

真鶴駅

神奈川

荒井城址公園

分岐

利用時期：通年
補足情報：遊歩道沿いに清潔なトイレ多数（約10箇所）、休憩に便利です。

トイレ

番場浦遊歩道入口は、道路から山道への入り口です。ここから海岸へ下る遊歩道が始まります。遊歩道は舗装路と合流したり、駐車場に出たりします。一部、枯葉で滑りやすい箇所があるようです。

番場浦遊歩道入口

真鶴岬

ケープ真鶴バス停

標高58m地点

山の神社

岬入口バス停

琴ヶ浜

宮前バス停

しとどの窟

真鶴港

東京駅から電車で一本、手軽にアクセスできる真鶴半島。太平洋の磯伝いに歩き、半島先端の三ツ石海岸では爽快な眺めを満喫。帰路は半島の北側から古風な漁港や、源頼朝伝説の鵐窟（しとどのいわや）など、歴史スポットも点在。心安らぐ静けさと、多彩な表情を見せる真鶴の魅力を満喫できます。

幕山・南郷山

静岡

【フラット登山】イタリアの坂の街のような伊豆・真鶴半島

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愛知

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神奈川灯明山