あたご天狗の森登山口-南山-団子石峠-大福山-難台山-道祖 往復コース

またまたまた、笠間アルプス行ってきました。うちから近いから～　2200kcal脂肪燃焼できるから～　そして、YAMAPのインソール届いたから～ これまで使ってたsuperfeetの何倍もいいです！値段も高かったですが、つま先周りのフィット感とクッション性がめっちゃいいです！

トレーニング＆ダイエットを兼ねて事前調査で歩きやすそうな難台山と吾国山に登る。 思ったよりアップダウンがありいい運動になった。

またまた、笠間アルプス行ってきました。うちから近いから～　2200kcal脂肪燃焼できるから～　ﾊﾊ

きれいな並木道で、おじい、おばあといっぱいすれ違うので、初心者向きのコースかと思いきや、なかなかのアップダウン🤤 岩場がほぼない低山だけど累積標高1300mとけっこう登りごたえあります

2026年の山始めは笠間アルプス。 大晦日、元旦と食べ過ぎでポッコリしたお腹の修復に向かいましたが、2210kcalの脂肪燃焼、。　まるで足りません。　ﾊﾊ

相方が風邪を引いてしまって、いつものルーティンの土曜日登山を諦めて、風邪が落ち着いた、日曜日に様子見で、比較的近い場所にある、難台山を登ることにした。 本当は正月休みになったので、何処か関東近辺で、面白そうな山があれば行こうと思い、開いた土曜日に、車のスタッドレスを装着する事にした。 元々趣味で車イジりをしていたので(今は登山一本)、タイヤ交換は楽勝で出来ると思っていたが、何故か腰を軽く痛めてしまった。 しかも軽自動車のタイヤで… 多少、腰に違和感が合ったが、前に登ったルートだし、ダメな場合は引返せばいいかと思い、登ることにした。 登山をスタートすると、前回と違い木々が落葉しているために、所々で見晴らしポイントがあり、気持ち良くて、前回と同じ吾国山迄、行ってしまった。 だが、吾国山を折り返した辺りで、持病の膝痛が出てしまった… 今回は腰痛・膝痛など微妙な感じになってしまったがコースとしては、里山あるあるで、冬限定でお気に入りなった。 また、リピートしたいと思った！ 因みに次の日になって何か寒いなぁと思って熱を計ってみると、40度近い熱があり、もしかすると、腰痛・膝痛はカゼの原因もあったかな？

🎼愛宕山天狗の森駐車場から愛宕山 愛宕山神社にお詣りしてから吾国山へ 田上神社から見える日光方面の山々が綺麗に見えることを願ってレッツゴー🎵