04:00
8.4 km
599 m
仙元山・ソッカ・阿部倉山・二子山（下の山）・二子山（上の山）
三浦アルプス・二子山・仙元山 (神奈川)
2025.12.06(土) 日帰り
先週は鎌倉。今週は葉山です。葉山と言えば御用邸があることで有名ですがそこへは行かず、｢あ、そっか！｣と閃いたソッカを含む三浦アルプスへ行くことにしました🚶 ソッカって山の名前なんです。変わってますよね🤭名前の由来が気になって調べたのですが、｢なぜソッカなのか？｣ということは分かりませんでした。ただ、二子山山系自然保護協議会さんがソッカ山頂プロジェクトという活動の中で古文書をあたったり、聞き取りなどを行った興味深い調査結果をアップされていたのでリンクを貼っておきます。 https://www.futagoyama.org/projects/ このような地域の方々の地道な活動があるからこそ、他所からやって来ても安全・快適に山歩を楽しめるのですよね。本当にありがたいことです🙏 YAMAPを始める前に仙元山と二子山(上山)には登ったことがあったのですが、それ以外のソッカ～阿部倉山～二子山(下山)は初めてでした。 仙元山(せんげんやま)は浅間山と同じ意味らしく、富士山信仰と関係があるんでしょうね。晴れてれば見事な富士を拝めた筈ですが、本日は雲多め…。映える写真は全く撮れませんでした⤵️ そして、日記には書きませんでしたが、実は先週の獅子舞谷を下りた沢筋の湿った道で滑って尻餅をつきました😅その時右膝を変に捻ってポキッと嫌～な音が…😨 またやっちまったか？と思いましたが歩けたので骨折ではなかったようです。それは良かったのですが、ある角度や負荷の掛かり具合によっては｢ズキッ｣と痛むのが怖い１週間でした😣 でも、このまま歩かず体が鈍ってしまうのはやだし、歩き過ぎても良くない。そこでまた家から近い山ということで三浦アルプスを歩くことにしました。 が、三浦アルプスは低山ながら適度にアップダウンもあり、表丹沢のように精度高く整備された木道などは殆どない自然に近い山道ですので(そこが歩いていて楽しいところでもあるのですが)、決して膝に優しい山ではありませんでした💧特に今の季節は急な下りに落ち葉が積もっているところは細心の注意が必要でした。 で、今日は初めから膝を庇いながらゆっくり歩くつもりでしたが、案の定二子山を過ぎた後半で痛みが出て来てしまいましたね😢 帰宅時のバスを降りてから自宅までは完全にびっこを引いていました😥こんなんで来年また八ヶ岳に登れるんでしょうか？登れるように策を練る必要がありそうです😮💨 帰宅後は速攻お風呂に浸かって筋肉ケア。効き目は疑問ですが、美容液として購入したのに使わず眠っていたプロテオグリカン原液と鎮静作用のあるラベンダーの精油をブレンドして膝にすり込んでみました。効くといいなぁ。 以下はAI さんの説明です。 ｢プロテオグリカンとは、タンパク質（プロテイン）と糖（グリカン）が結合した糖タンパク質で、軟骨や皮膚に多く存在し、高い保水力と弾力性を持ち、関節のクッションや肌の潤いを保つ重要な役割を果たしています。｣ そんなわけで、またまた大きな課題ができてしまいましたが、｢あ、そっか！｣と閃いたソッカに登れたので取り敢えず満足です。膝痛がなければ10km超歩きたかったですが、筋トレして補いたいと思います💪
