白谷沢-棒ノ嶺-滝ノ平尾根周回コース

身体がまだ今年の夏の暑さに慣れず、想定してたよりもずっとハードな山行となってしまった…🥵 ですが、達成感と下山後の風呂と飯が最高に染みた‼︎

沢登りは、マイナスイオンで気持ち良かったです ルートも整備されていて、危なさはなかったです ただ暑くて、1.5リットルがあっという間になくなって熱中症になりかけました😭

トレーニングのために、棒の嶺へ 暑くてバテるかなぁ。水をたくさん持って凍らせて。行きは沢の近くを歩くので、涼しい😊 でも、だんだん暑くなってきました。 しかも急登。頑張るぞぉ。頂上は暑い、暑い🥵💦💦でも、山々も見れてちょっと雲海も見れました。あと1時間早かったらもっと雲海が綺麗だったとか。残念。暑いのであまりゆっくり出来なくて、すぐ降りる支度。 違うルートで降りました。しばらく行ったら足がつってしまった😣 左足の腿の内側と外側。痛かった！ しばらく休んでやっと回復。水たくさん飲んだつもりだったけど足りなかったかなぁ。アミノバイタルのゴールドをすぐ飲みました。 無事下山。すぐにかき氷🍧とタコライス。美味しかった(^^) 棒の嶺は鎖や岩場もあって、沢も渡ったり。楽しい山です。トレーニングのためにまた何度も来ようと思います😊

暑い🥵 埼玉に住んでいると標高の高い山には気軽に行けないので、低山でも少しでも涼しく登れそうな山に登ろうと、棒ノ折山に行ってきました。 棒ノ折山は、さわらびの湯という温泉がある白谷沢登山口から登ると、ゴルジュ帯という沢沿いを登るため、夏でも少し涼しく（多少）低山を楽しめます。 沢沿いで温度確認したら23℃でした。下界に比べれば確かにかなり涼しいかったです。それでも登っていると滝汗かきましたー 山頂からの景色ではまさかの雲海が広がっていました。棒ノ折山からまさかこんなに綺麗な雲海が見られると思ってもいなかったので、景色を楽しむことができました。 左足の捻挫は相変わらず下山の時に痛みます。 梅雨も明けて暑さも本格的になり少しでも高い山へ行きたいので、早く完治して欲しいものです。

暑いのがわかつていて、汗をかきに棒ノ折山に行ってきました。さわらびの湯から周回コースで戻って温泉へ。下りの根っこだらけには膝がヤバかった。前に来た時は御岳駅まで縦走したけどこの暑さでは無理でした。

涼を求めて棒ノ嶺に行ってきました。 涼しいのは沢沿いを歩くときだけで、あとはもう暑すぎました。 もう9月中旬ぐらいまで低山はしんどそうです。

お疲れ山です⛰️ 今回は久しぶりの棒ノ折山へ⛰️ 休みのタイミングが合った山歩メンバー3人で行ってきました🚶 序盤の沢の近くを山歩している時はまだ涼しさも合って良かったのですが車道出てからは滝汗💦 下山後はさわらびの湯で♨️汗流してさっぱり！ おじさん3人でワチャワチャ楽しい山歩でした！ 本日も楽しい山歩ありがとうございました！