大内谷川登山口-富士写ヶ岳 往復コース

午前の用事を済ませて、富士写ヶ岳に行ってきました。 暑さが和らいできたものの、やっぱり暑くピストンにしました。

めちゃくちゃしんどかった。 暑いし、急登の連続！ トレランの方、凄すぎです。 昔は1時間程で登ってたのに、もっとトレーニング🏋️しないと！

なんだかんだで忙し過ぎて、あまりトレーニング出来てないのですが「これじゃいかん！」と思い、トレランのレースを目標にしました。 で、朝から避難訓練に参加させられましたが、とりあえず富士写に行ってきました。 結果はサボリ過ぎて大分キツい。 これは相当頑張らないとあかんなぁ泣

師匠同伴 UTMB 日本初開催　加賀スパトレイル この100キロの部の選手が富士写ヶ岳山頂を通るということで、有名選手を間近で拝むべく早朝から富士写ヶ岳に向かう 富士写ヶ岳は4月下旬に登ったはずなんだけど、こんなに登りやすくて素敵な山だったっけ 8:00前に山頂到着 ちょっと、否、だいぶ早かった やる事ないので、トップ通過選手のフリしたり、スタッフさんに絡んだりして時間を潰す ９時頃　他の応援者さん達もちらほら 明らかに選手側では？と思われる雰囲気の実力者が現われ、トップ選手の紹介をしていただく １０時前にトップ選手達が通過しだす か、カッコええ 山頂は徐々に暑くなり、高温に。 １５時頃、100キロの部最後尾の選手が通過し、下山。 応援していただけなのに最後の1時間バテてしまった。 タイムに関わらず、山中温泉からここまで走ってこられた方々、ただただ尊敬。

石川県加賀で開催する日本初の「byUTMB」シリーズのトレイルランニングレース🏃‍♀️ってことで、規模の大きいレースだから有名選手もたくさん来るし、生で凄い選手の走りを見たくて、応援に行ってきました😊 会場付近は混雑するだろうと思い、富士写ケ岳山頂で応援することにしましたꉂꉂ📣 いつ来るか分からないから早く登頂し過ぎて、トップ選手が来るまでに1時間半以上かかりました😅💦 8時前から山頂で待機し、スタッフさんや応援に来ていたランナーさん達とおしゃべりしながら選手の到着を待ちました😊 やっぱり凄いレースなだけに知ってる有名選手が何人もいて、顔は見たことあるけど名前が分からない選手もいましたが、ずっとワクワクドキドキ応援を楽しめました🎶 途中、手首が折れたーと言ってた女性がいて、私はスタッフさんに呼ばれ、山頂に落ちてた前腕程の長さの木を探し、添え木にしようとトゲが刺さらないようにビニール袋の中に入れて、持っていたテーピングで固定しました。スタッフさんが持っていた三角巾で手を吊り、とりあえず完了。ビニールは滑るし、テーピングで添え木を固定する際、引っ張られるから手首痛くなってしまうしで、緩めに巻くと意味ないし…となかなか難しかったですが、固定することで腕に注意が行くから、エイドまでは手を付かないように注意して下山するしかないな、という感じでした💦関西の有名なトレランナーさんが山頂にいて、友達だったようで、一緒に下山してもらえたので、きっと大丈夫だろうと安心しました😯 最後尾の方の選手が何人か途中で倒れてるみたいで、山頂スタッフさんが現場に向かうことになり、その時点で私も下山しました。 山頂スタッフさんが水分足りなくなるといけないから、私が持っていた凍らせた爽健美茶とソルティライチをあげて、倒れた人にあげてもいいから2本持っていってください！と伝えてバイバイ👋しました。既に14:30は過ぎ、山頂に6時間以上もいたので日焼けがヤバいことに😱💦まぁいっか😅 6時間以上いて、水分250㎖しか飲まなかったから、自分が熱中症になるといけないから、持っていたノンアルビール🍺を片手に飲みながら大内峠に下山しました😋

久しぶりに登山靴で ソールがすり減ってるせいか尻もちまではいかないけど転びまくり 買い替え時ですね 登りも下りも汗だく💦ミレーの網シャツ大活躍 昼ごはんは友達持ってきた赤飯🍙と流水麺うどんにレモンの出し汁、大葉に大根おろしミニトマト　これが美味いのなんのって　さくっと食べられました　ご馳走様です😋 画像がアップロードできない

朝一、サッと富士写ヶへ 昨日から身体が重いし、登ってる間も足取りが重く、しんどかったけど大事な、山トレ😊

シャクナゲを主人に見せたくておかわり富士写ヶ！ まだまだ咲いててきれいだったね😊 シャクナゲの滝でした♪